La viande nécessaire pour le corps c'est du bullshit

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Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Manger de la viande c'est important pour avoir certains apports même s'il est bien plus efficace de manger du poisson à ce niveau-là. Néanmoins, pour que manger de la viande soit un bienfait, beaucoup de gens ignorent qu'il ne faut pas la manger avec n'importe quoi. La viande est un aliment acide. Les féculents sont des éléments basiques. Comme tu n'as qu'un seul estomac, il vaut mieux ne pas manger les deux dans un même repas.
L'avantage des protéines végétales résident dans le fait que tu peux les manger quasiment avec n'importe quoi.
D'où l'intérêt de minimiser la consommation de protéines animales même si certains de ses apports sont nécessaires. Encore une fois, pour les apports, il vaut mieux manger du poisson.

Je suis assez d'accord sur le fait qu'il vaut mieux éviter de mixer féculents et viande dans un même repas. Par contre le délire poisson > viande n'a aucun fondement scientifique, désolé quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Le chasseur cueilleur chassait des gros mammifères en priorité, et quand il ne trouvait rien il mangeait pas mal d'insectes. Du poisson aussi, bien sûr, mais faut arrêter de croire que c'est la panacéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Oui mais la différence c'est que notre rapport avec la viande a également évolué. Le chasseur cueilleur mangeait tout l'animal, mêmes les organes. Il y a aujourd'hui beaucoup de gens qui ne mangent plus le cœur, ni le foie par exemple. Le problème c'est qu'ils contiennent certains nutriments qui nous sont nécessaires.

La qualité de la viande aussi a baissé tout comme les légumes et les fruits

Oui ca c'est une réalité. Par exemple, les poules élevées de façon industrielle n'ont pas l'occasion de picorer des cailloux ce qui est pourtant quelque chose d'essentiel.

grosse différence du taux de nutriments et vitamines entre les produits laitiers, la viande, les végétaux bio + ethiques vis à vis de l'animal et non bio

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Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'adore la viande mais honnêtement on peut vivre en mangeant beaucoup moins de viande qu'aujourd'hui. Par exemple les gladiateurs ne mangeaient quasiment pas de viande mais essentiellement de l'orge. Et ils buvaient une boisson à base de cendres pour la récupération.

les gladiateur

ok donc on va basé notre alimentation sur celle d'esclave en sous nutrition destiné a mourir pour le divertissement du peuple

En plus l'argument des gladiateurs vient du documentaire vegan the Game Changers, et il a été réfuté par tout le monde tant il est débile. Ils ont remarqués que certaines gladiateurs ne mangeaient pas de viande, et en ont fait une généralité. Alors que, les gladiateurs mangeaient bel et bien de la viande, simplement que ceux qui n'en mangeaient pas étaient ceux qui vivaient dans des zones où il n'y en avaient pas trop, mais ceux qui vivaient près des océans ou de plaines en mangeaient absolument. Pour la petite PLS de vegan journalière

Je suis pas vegan je m'en bats les couilles

Le fait est que les gladiateurs qui n'avaient pas accès à la viande, comme tu le dis, n'en mangeaient pas donc ça prouve que c'est possible de vivre sans viande. C'est une réalité.

On peut survivre sans viande oui, mais personne ne va te dire qu'on peut vivre convenablement sans viande (et je te vois venir hein, poisson = viande).

Bah si c'est possible... Des peuples végétariens arrivent à vivre aussi longtemps que des peuples omnivores ou carnivores. C'est chaud la malhonnêteté intellectuelle. Dire que c'est possible de vivre sans viande ne vous empêche pas d'en manger hein

Et pas de réponse à ma question lorsque je t'ai demandé de me donner des exemples.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Une bonne partie des indiens, c'est connu mais bon visiblement quand on est desco...

Perdu pour toi, ils mangeaient aussi de la viande. Quand on est un desco de ton genre on évite de faire de provoquer et de dire de la merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

38% des indiens sont végétariens le desco, et ils n'ont pas une esperance de vie moyenne inférieure. C'est de la pure mauvaise foi.

J'avais mal lu. Donc tu as fais l'affirmation que les indiens ne consommaient pas de viande, hors tu viens de dire que 62% en consommaient. Donc ton sophisme tu te le gardes pour toi. Et les indiens de quoi ? D'Amérique du Nord ? D'Amérique du Sud ? Autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Les indiens d'Inde. J'ai dit qu'il existait des peuples végétariens c'est pas un sophisme. Tu as des régions indiennes à majorité végétarienne comme les bishnois et qui n'ont pas une espérance de vie moyenne plus faible que ceux qui bouffent de la viande. C'est la réalité c'est tout. Si tu bouffes des oeufs, il n'y a aucun problème. Et les oeufs ce n'est pas de la viande contrairement à ce que disait l'autre gogole.

Tu disais une bonne partie des indiens, donc oui c'est vraiment large comme terme. Donc maintenant je sais que tu parles des indiens d'Inde. Et oui il n'est pas impossible de ne pas vivre sans forcément consommer de viande. Par contre qui a dit que les œufs c'étaient de la viande ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Deux pro-viandes low iq sur le topic qui disaient que les oeufs étaient de la viande car ce sont des ovules

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Faut manger des abats aussi, pas se cantoner aux muscles (viande).

Trop négligé alors que c'est bourré de nutriments.

Chut, laisse les ignorants se jeter sur leurs steaks.

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Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Un pote a eu le VIH comme ça alors qu'il avait aucune relation sexuelle ambiante, c'est trop bizarre, si c'est pas la viande c'est quoi ?

Il est né où ? et ses parents ?

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Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Un pote a eu le VIH comme ça alors qu'il avait aucune relation sexuelle ambiante, c'est trop bizarre, si c'est pas la viande c'est quoi ?

Il est né où ? et ses parents ?

Sur Paris et il est purement français, il baise pas, aucun bisou, il a mangé de la viandes et il a choppé le VIH d'un coup

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Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

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Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Un pote a eu le VIH comme ça alors qu'il avait aucune relation sexuelle ambiante, c'est trop bizarre, si c'est pas la viande c'est quoi ?

Drogues ?
Regardes les vecteurs de propagation du VIH, ça peut être pleins de choses.

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Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Un pote a eu le VIH comme ça alors qu'il avait aucune relation sexuelle ambiante, c'est trop bizarre, si c'est pas la viande c'est quoi ?

Il est né où ? et ses parents ?

Sur Paris et il est purement français, il baise pas, aucun bisou, il a mangé de la viandes et il a choppé le VIH d'un coup

Il a go escort no capote mais il a pas osé le dire

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Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Un pote a eu le VIH comme ça alors qu'il avait aucune relation sexuelle ambiante, c'est trop bizarre, si c'est pas la viande c'est quoi ?

Il est né où ? et ses parents ?

Sur Paris et il est purement français, il baise pas, aucun bisou, il a mangé de la viandes et il a choppé le VIH d'un coup

Le VIh faut un stade avant qu'il se déclare, c'est pas d'un coup comme ça.

Le 20 juin 2021 à 14:28:31 :

Le 20 juin 2021 à 14:22:43 :
Faut manger des abats aussi, pas se cantoner aux muscles (viande).

Trop négligé alors que c'est bourré de nutriments.

Chut, laisse les ignorants se jeter sur leurs steaks.

C'est comme les débiles qui racontent que les sachets de paté pour chat sont pleins de "déchets animaux" et que c'est donc de la merde

alors que les fameux déchets c'est les abats en fait ce qui est totalement physiologique car le chat et chien dehors ils bouffent l'animal entier : yeux, estomacs, foie, coeur etc

C'est bon pour eux et c'est même vital

Leurs chats mangent surement mieux qu'eux niveau protéines animales

Exact, le corps trouve son équilibre sur des jours, tu n’es pas obligé de manger de la viande tous les jours. 1 à 2 fois par semaine ça suffit.

D’ailleurs les zones bleues (zones où il y a le plus de centenaires dans le monde) le démontrent bien: un des dénominateurs commun est une alimentation à dominance végétale (de l’ordre de 80-20 environ)

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624192233-42f79003-e64c-4a54-98d4-55179ae1d65f.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624192240-439cc919-06d4-499e-b952-9d8175893851.png

Après y’a pas de règles, que des principes, c’est assez individuel et à chacun de trouver ses propres règles, de connaître son corps.

ps : et puis viande ça veut dire quoi ? Viande blanche, viande rouge, poisson ? Issu de l’élevage intensif, extensif, gibier ?
Industrielle ou non ? Transformée ou non ? Etc

Le mieux reste évidement celle qui est la plus « naturelle » possible.

Y’a des personnes qui ont des prédisposions à consommer de la viande plus que d’autre (epigenetique)

Bref c’est très individuel: Pas de règles, que des grands principes mais la tendance (pour être en bonne santé, vieillir en bonne santé) est une alimentation à dominance végétale, pas à dominance carniste.

Merci les kheys je vais lui en parler alors ce vieux fou, j'espère il a pas go escort et il assume pas le con

Le 20 juin 2021 à 14:33:38 :
Y’a des personnes qui ont des prédisposions à consommer de la viande plus que d’autre (epigenetique)

Bref c’est très individuel: Pas de règles, que des grands principes mais la tendance (pour être en bonne santé, vieillir en bonne santé) est une alimentation à dominance végétale, pas à dominance carniste.

Regarde cette vidéo, il explique quand dans la ligné humaine il y a bien eu une espèce principalement carnivore mais que c'est pas notre cas à nous.

On est des omnivores à dominance végétarienne mais des omnivores quand même et notre denture et la taille de nos intestins laissent aucun doute.

Le 20 juin 2021 à 14:34:09 :
Merci les kheys je vais lui en parler alors ce vieux fou, j'espère il a pas go escort et il assume pas le con

Surtout que le VIH fait parti des maladies très surveillées en France.

Le 20 juin 2021 à 14:34:09 :
Merci les kheys je vais lui en parler alors ce vieux fou, j'espère il a pas go escort et il assume pas le con

Il t'a menti ou alors il s'est fait piquer par un truc douteux en voyage dans le tiers monde ou quoi mais tu attrapes pas le VIH comme ça.

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Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'adore la viande mais honnêtement on peut vivre en mangeant beaucoup moins de viande qu'aujourd'hui. Par exemple les gladiateurs ne mangeaient quasiment pas de viande mais essentiellement de l'orge. Et ils buvaient une boisson à base de cendres pour la récupération.

les gladiateur

ok donc on va basé notre alimentation sur celle d'esclave en sous nutrition destiné a mourir pour le divertissement du peuple

En plus l'argument des gladiateurs vient du documentaire vegan the Game Changers, et il a été réfuté par tout le monde tant il est débile. Ils ont remarqués que certaines gladiateurs ne mangeaient pas de viande, et en ont fait une généralité. Alors que, les gladiateurs mangeaient bel et bien de la viande, simplement que ceux qui n'en mangeaient pas étaient ceux qui vivaient dans des zones où il n'y en avaient pas trop, mais ceux qui vivaient près des océans ou de plaines en mangeaient absolument. Pour la petite PLS de vegan journalière

Je suis pas vegan je m'en bats les couilles

Le fait est que les gladiateurs qui n'avaient pas accès à la viande, comme tu le dis, n'en mangeaient pas donc ça prouve que c'est possible de vivre sans viande. C'est une réalité.

On peut survivre sans viande oui, mais personne ne va te dire qu'on peut vivre convenablement sans viande (et je te vois venir hein, poisson = viande).

Bah si c'est possible... Des peuples végétariens arrivent à vivre aussi longtemps que des peuples omnivores ou carnivores. C'est chaud la malhonnêteté intellectuelle. Dire que c'est possible de vivre sans viande ne vous empêche pas d'en manger hein

Et pas de réponse à ma question lorsque je t'ai demandé de me donner des exemples.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Une bonne partie des indiens, c'est connu mais bon visiblement quand on est desco...

Perdu pour toi, ils mangeaient aussi de la viande. Quand on est un desco de ton genre on évite de faire de provoquer et de dire de la merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

38% des indiens sont végétariens le desco, et ils n'ont pas une esperance de vie moyenne inférieure. C'est de la pure mauvaise foi.

J'avais mal lu. Donc tu as fais l'affirmation que les indiens ne consommaient pas de viande, hors tu viens de dire que 62% en consommaient. Donc ton sophisme tu te le gardes pour toi. Et les indiens de quoi ? D'Amérique du Nord ? D'Amérique du Sud ? Autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Les indiens d'Inde. J'ai dit qu'il existait des peuples végétariens c'est pas un sophisme. Tu as des régions indiennes à majorité végétarienne comme les bishnois et qui n'ont pas une espérance de vie moyenne plus faible que ceux qui bouffent de la viande. C'est la réalité c'est tout. Si tu bouffes des oeufs, il n'y a aucun problème. Et les oeufs ce n'est pas de la viande contrairement à ce que disait l'autre gogole.

L’indou lambda est pour rappel un skinny fat de 1m70

C'est quoi le rapport ? Tu confonds des données génétiques/ethniques avec des données environnementales/alimentaire. Les indiens qui mangent de la viande ne sont pas plus grands et plus massifs qui les indiens qui n'en mangent pas. Ce que tu avances n'a aucun sens. Si tu compares les Bishnoïs, végétariens, et un peuple indien différent qui mange de la viande, il n'y aura pas de différence morphologique significative. Mais bon je vois bien que t'es desco.

Oui bien sûr
Les hollandais qui augmentera de 20cm de taille en 150 avec une énorme augmentation de la consommation de produits animaux et surtout protéines laitières
La Bosnie-Herzégovine, une des régions les plus pauvres d’Europe avec pourtant des pops à plus de 1m84 en moyennes
https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rsos.161054
http://acsh.org/news/2017/04/12/move-over-dutch-men-herzegovinians-may-be-tallest-world-11122
"... Les citoyens les plus grands de B&H vivaient en Herzégovine (la partie sud du pays traversée par les Alpes dinariques), qui mesurait en moyenne 183,6 cm, soit à peine 0,2 cm timide du néerlandais. Mais dans certaines régions d'Herzégovine, l'homme moyen mesurait 184 cm ou plus2. Dans la région de Trebinje à la pointe sud du pays, les hommes mesuraient 184,5 cm, devançant les Hollandais de plus d'un quart de pouce ."

"... Mais le mâle herzégovinien moyen n'est pas si grand. Pourquoi? C'est là qu'intervient l'autre facteur, la nutrition.La taille moyenne des hommes dans une nation est également corrélée à la qualité des protéines. Les nations qui consomment plus de protéines sous forme de porc, de produits laitiers, d'œufs et de poisson ont tendance à être plus grandes, tandis que celles qui obtiennent plus de protéines à partir de céréales ont tendance à être plus petites . (Le graphique de droite montre que les Néerlandais ont un régime alimentaire riche en protéines de haute qualité, contrairement aux Bosniaques et aux Herzégoviniens.)
Bonus :
http://m.nautil.us/issue/58/self/heredity-beyond-the-gene

» ... Il existe de nombreuses preuves que le régime alimentaire des parents peut également affecter la progéniture des mammifères. Des recherches expérimentales sur les effets de l'alimentation chez le rat, en particulier la restriction de nutriments clés tels que les protéines, ont commencé dans la première moitié du 20e siècle dans le but de mieux comprendre les conséquences de la malnutrition sur la santé . Dans les années 1960, les chercheurs ont été intrigués de découvrir quedes rats femelles nourries avec un régime pauvre en protéines pendant la grossesse ont produit une progéniture et une petite-progéniture qui étaient maladives et maigres et avaient un cerveau relativement petit avec un nombre réduit de neurones, obtenant de mauvais résultats aux tests d'intelligence et de mémoire

Ah et pour finir le « desco » est en médecine Maintenant ferme ta gueule petit pd arrogant

La vérité c'est qu'il n'existe aucun aliment végétal plus biodisponible et nutritif que la viande, alors arrête ton prosélytisme le soyboyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491249193-risitasg16462.png

Le 20 juin 2021 à 14:06:53 :

Le 20 juin 2021 à 14:04:31 :

Le 20 juin 2021 à 14:00:51 TitouanBanni9x a écrit :

Le 20 juin 2021 à 13:59:37 :

Le 20 juin 2021 à 13:58:31 Machbet a écrit :

Le 20 juin 2021 à 13:56:40 :

Le 20 juin 2021 à 13:55:13 :

Le 20 juin 2021 à 13:54:32 :

Le 20 juin 2021 à 13:53:21 :

Le 20 juin 2021 à 13:51:34 :
Je vous mets mon expérience qui est intéressante à mon sens, alors j'ai un quotidien de gros sportif, je marche énormément 20k à 70K pas par jour + course à pied et musculation. Quand j'ai commencé à vraiment avoir un bon physique c'est quand je mangeais le moins de viandes justement. J'avais l'alimentation d'un vegan sans le savoir. Pour les protéines je mangeais surtout des oléagineux, du fromage blanc, du pain complet, des lentilles, des pâtes complètes et j'en passe la suite. Jamais eu aucun soucis, c'est là que j'ai pris 15kg et que j'ai énormément séché. Je mange de la viande de temps en temps 1 à 2 fois par semaine et quand j'en mange c'est que du poisson, du poulet ou des oeufs parfois, les gens qui disent que sans viande on meurt, vous êtes juste des gens qui ont aucune notion en nutrition, des simplets qui savent pas faire leur course et cuisiner. Des beaufs en bref. Je fais 1m86 pour 80kg donc l'argument "gn gn homme soja", je vous soulève en curl incliné. Y'a tellement d'alternatives à la viandes, je me suis jamais senti aussi bien, énergique, en bonne santé, optimiste qu'en limitant ma consommation de viandes.

Sauf que beaucoup de végans et de "viandards" ont aucunes notions en nutritions.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

En général vous êtes des beaufs, on vous retire les aliments "main-stream" et vous êtes incapables de vous nourrir par vous-mêmes, oui oui.

Je vais dans ton sens mais je suis un beauf ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

J'ai glissé, je dois attaquer des gens gratuitement au moins 5 fois par jour à cause du forum, t'es un bon gars rassure-toi ))">

Même moi, je ne suis pas végan et pourrait même être qualifié de ""viandard"".
Mais quand tu voit les arguments dans les deux camps.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png
Broscience vegan vs broscience viandarde.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Perso, je ne prends même plus la peine d'attaquer ici.

Tu nies que la viande n'est pas l'élément qui apporte le plus d'aminé essentiel au cerveau sans rejet du corp par la digestion ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/4/1622102516-issou-yatangaki-serein.png

L'oeuf a un aminogramme plus complet que la viande. Allez au revoir. Va ouvrir des livres de nutrition à l'occasion

L'oeuf est compté comme protéine animale aller au revoir retourne lire des bouquins de nutrition a l'occasionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

L'op ne parle pas de protéines animales mais de viande.
C'est compliqué pour un desco comme toi de faire la différence entre "la viande n'est pas nécessaire" et "les protéines animales ne sont pas nécessaires". C'est compliqué pour toi de comprendre que tu peux consommer des protéines animales en excluant la consommation de viande ? Ça va le low iq ? Pas trop dur de réfléchir ?

De toute façon les protéines végétales et animales ça veut rien dire. Ce qui compte c'est les acides aminés qui composent les protéines, et on les trouve tous dans la viande et dans des combinaison de végétaux (exemple : haricots + riz).

En mangeant mois mais de meilleur qualité

Le 20 juin 2021 à 14:32:12 :
Exact, le corps trouve son équilibre sur des jours, tu n’es pas obligé de manger de la viande tous les jours. 1 à 2 fois par semaine ça suffit.

D’ailleurs les zones bleues (zones où il y a le plus de centenaires dans le monde) le démontrent bien: un des dénominateurs commun est une alimentation à dominance végétale (de l’ordre de 80-20 environ)

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624192233-42f79003-e64c-4a54-98d4-55179ae1d65f.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624192240-439cc919-06d4-499e-b952-9d8175893851.png

Après y’a pas de règles, que des principes, c’est assez individuel et à chacun de trouver ses propres règles, de connaître son corps.

ps : et puis viande ça veut dire quoi ? Viande blanche, viande rouge, poisson ? Issu de l’élevage intensif, extensif, gibier ?
Industrielle ou non ? Transformée ou non ? Etc

Le mieux reste évidement celle qui est la plus « naturelle » possible.

Les fameux japonais d’okinawa dont l’allimentation avant et après guerre (cad la plupart du temps) contenait bcp de PORC.
Et quid des Maisai ? des amérindiens ? Des européens entre le XIXeme siècle et la moitié du XXeme ( cf grosse augmentation moyenne de la taille et du Qi en Angleterre victorienne avec haute consommation de viande d’abats, produits laitiers et bien sûr quand même céréales locales comme l’avoine le blé l’épautre, ce malgré des problèmes societaux et une crise de l’opium)