J'arrête l'alcool .

Je vous rejoins. Hier j'ai encore pris une cuite au vin tout seul comme tous les week-ends depuis quelques mois. Je ne bois pas beaucoup la semaine, même si ça m'arrive de me prendre une petite gnôle. En fait je suis habitué à me prendre des cuites tous les week-ends depuis plusieurs années avec mes potes. Maintenant qu'on fait quasiment plus de soirées j'ai continué à prendre des cuites seul le week-end, comme une habitude. Je termine actuellement ma dernière année de Master et je déprime énormément, les seuls moments ou je suis "heureux" et mon anxiété, ma déprime et mes angoisses disparaissent c'est quand je bois en fin de semaine pour faire retomber la pression. Je commence à prendre conscience que la pente est dangereuse donc je décide de me calmer sec à partir d'aujourd'hui.

Up.
Après un an sans nouvelles, me voici de retour.

J’ai finalement recommencé à boire, mais avec largement plus de modération qu’avant.
Les différentes épreuves de la vie que j’ai traversé (décès de proches, ancien amis qui s’éloignent, soucis au travail et dans la famille…) m’ont causés beaucoup de stress, mais m’ont également changé ma vision de la vie, pour le mieux je dirais.
J’ai ré appris à prendre soin de moi, et à m’écouter; afin de faire ce qui me plaisait le plus. J’ai aujourd’hui 29 ans: je suis désormais peu entouré, car je restreint mon cercle au maximum.
Je vois de temps en temps, une bouteille de vin blanc avec ma copine; c nous est déjà arrivé de nous mettre des caisses ensemble, mais généralement, c’est le moment où on s’embrouille : donc désormais, on évite.
Je profite de ce début de 2022 pour réaliser un challenge que j’ai vu sur les réseaux : le No Dry January. Je pense que ça ne me fera pas de mal, haha.

En tout cas, encore une fois, merci à tout ceux qui m’ont soutenu ici.
Il s’est passé tellement de choses depuis la création de ce topic… je me demande ce qu’il va se passer en 2022.

Amicalement

Salut

Je viens de tomber sur ton topic et je vois qu'il a déjà 1 an.
Perso j'ai aussi des problèmes avec l'alcool, je bois seul tous les jours, l'alcool a pris une place trop importante dans ma vie, je bois entre 1 à 4 L de bière par jour et plus en soirées.
Après des fêtes de fin d'année bien fêtées (), je compte aussi faire le No Dry January.

Ça a commencé le 2 pour moi donc hier, je compte ne pas boire jusqu'au 2 février et pourquoi pas aller jusqu'à la fin de la semaine donc au 4 ou 5.

Concernant ta conso, tu arrives à te fixer des limites d'intervalle ? Genre uniquement le week-end ou 1 fois par semaine ?

Bon Courage

Ton topic est inspirant khey, bravo pour pour ta détermination
Je me suis réveillé ce matin avec une énième gueule de bois alors que c'était normalement une soirée cool entre potes.
J'ai un peu le même problème que tu avais, je ne bois pas tous les jours mais dès que je bois un peu je ne sais plus me contrôler et j'ai besoin de toujours plus.
Hier était la soirée de trop, je suis encore rentré en voiture alors que j'étais clairement explosé. Si c'est pas ça je drague des meufs alors que je suis en couple, je m'embrouille avec des gens pour rien etc
Ca fait plusieurs mois que je trouve ma consommation problématique et j'essaye d'arrêter mais en soirée dès qu'on me propose un verre je ne sais pas refuser en me disant que ce sera le seul et après je ne sais plus m'arrêter

Il faut parce que on boit trop en france
https://www.fautquonenparle.fr/alcool-les-francais-boivent-trop/

Bon courage l'OP , en fait ça v

Bon courage l'OP , ça dépend beaucoup aussi de comment ta vie et ses événements vont te toucher , moi aussi j'ai du arrêter car j'ai perdu mon permis et que tu dois faire un test sanguin pour voir si tu abuses pas , c'est passé et je l'ai récupéré mais tout de suite après c'est reparti car pour moi en tout cas la

vie m'as baisé mais je te souhaite pas la même tiens le coup

Salut.

Je découvre ce topic qui m'interpelle.

Je vais le lire mais sache que je te félicite déjà pour le parcours que tu as effectué.

Je suis abstinent depuis juin de l'année dernière par la force des choses. Pour raisons de santé précisément.

Je risque une pancréatite aiguë et j'ai interdiction de boire (et normalement de fumer).

Je suis un alcoolique sévère et ancien (très) gros buveur. J'ai connu mon lot de galères aussi.

Ça fait plaisir de voir des gens qui réussissent à arrêter ce poison.

Up, je bois toujours de temps à autre, sauf que ça me rend anxieux.
Les lendemains de cuite je suis toujours très angoissé. Des gens à qui ça fait la même ?

Et un grand merci à tout ceux qui m’ont posté des messages d’encouragement. Sachez que ça me fait très plaisir.

Ce topic est très important pour moi, car a l’époque où je l’ai créé, mon meilleur ami était encore en vie. Et je lui avais d’ailleurs parlé de ce topic, et il m’avait dit que c’était une bonne idée.

Le 27 mars 2022 à 10:31:30 :
Up, je bois toujours de temps à autre, sauf que ça me rend anxieux.
Les lendemains de cuite je suis toujours très angoissé. Des gens à qui ça fait la même ?

Et un grand merci à tout ceux qui m’ont posté des messages d’encouragement. Sachez que ça me fait très plaisir.

Ce topic est très important pour moi, car a l’époque où je l’ai créé, mon meilleur ami était encore en vie. Et je lui avais d’ailleurs parlé de ce topic, et il m’avait dit que c’était une bonne idée.

J'ai connu ça aussi, j'étais en dépression et je cachais ça en me mettant des cartons en soirée. J'avais l'impression de revivre une fois un certain d'alcoolisation atteint mais le lendemain je passais ma journée dans le pieux en PLS avec une anxiété énorme, même les xanax ne changeaient rien.
La seule solution c'est de ne rien boire, boire avec modération c'est impossible si tu as un rapport avec l'alcool tendancieux et que tu bois pour oublier.
Ne touche plus à une goutte, bouge, fais du sport, occupe toi mais ne bois rien
Force à toi