La viande nécessaire pour le corps c'est du bullshit

l'oeuf est surement l'aliment le plus op qui existe

Grave,les sportifs,go-muscu,bodybuilders,combattants s'en gavent,c'est pas pour rien.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/1/1501515476-bruce-lee.png

Le 20 juin 2021 à 14:11:54 :

Le 20 juin 2021 à 14:08:21 :

Le 20 juin 2021 à 14:05:25 :

Le 20 juin 2021 à 14:04:33 :

Le 20 juin 2021 à 14:04:07 :
Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Le 20 juin 2021 à 14:14:54 :

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Le 20 juin 2021 à 13:58:41 :
Ah non c'est clair q'on en a pas besoin tous les jours en revanche on a besoin de protéines tous les jours et on a bel et bien des dents d'omnivores et non de végétariens et on est pas les seuls chez les grands singes, il y a aussi nos cousins chimpanzés et bonobos qui consomment de la viande en plus d'insectes. Peu de gens le savent mais oui oui les chimpanzés et bonobos manget de la viande et les premiers peuvent même être cannibales.

Voilà un paléontologue qui démonte les arguments d'un gourous végétarien Qui raconte n'importe quoi (il a aucune qualification en paléoanthropologie ni en anatomie comparé et invente tout simplement, i la jamais rien lu de sérieux comme source ça se voit).

Etre végétarien n'est pas un problème au contraire mais inventer des argments mensongers c'est non et ça décridibilise cette noble cause. Contre-productif.

La dentition est une chose très importante pour comprendre quel genre alimentation une espèce consommait, ou consomme toujours. Mais oui beaucoup de personnes ici font du sophisme, ou carrément mentent.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Et on a une incroyable capacité d'endurance (bien sûr si on est sédentaire on n'exploite pas son potentiel naturel) qui fait que nous sommes battis pour courir de longue distance à vitesse modérée après une grosse proie.

Des peuples le font encore, les Masai. Ils réussissent à attraper du gros gibier bien plus rapide que l'Homme en l'ayant à l'usure, l'animal sprint par instinct et finit fatalement par être épuisé et devoir s'arrêter pour éviterla crise cardiaque. Et c'est là qu'Homo sapiens qui court depuis le début à allure modérée arrive tranquillement et jette sa lance

Une bonne petite viande après avoir fait du sport, rien de mieux.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Le 20 juin 2021 à 14:13:19 :

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Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'adore la viande mais honnêtement on peut vivre en mangeant beaucoup moins de viande qu'aujourd'hui. Par exemple les gladiateurs ne mangeaient quasiment pas de viande mais essentiellement de l'orge. Et ils buvaient une boisson à base de cendres pour la récupération.

les gladiateur

ok donc on va basé notre alimentation sur celle d'esclave en sous nutrition destiné a mourir pour le divertissement du peuple

En plus l'argument des gladiateurs vient du documentaire vegan the Game Changers, et il a été réfuté par tout le monde tant il est débile. Ils ont remarqués que certaines gladiateurs ne mangeaient pas de viande, et en ont fait une généralité. Alors que, les gladiateurs mangeaient bel et bien de la viande, simplement que ceux qui n'en mangeaient pas étaient ceux qui vivaient dans des zones où il n'y en avaient pas trop, mais ceux qui vivaient près des océans ou de plaines en mangeaient absolument. Pour la petite PLS de vegan journalière

Je suis pas vegan je m'en bats les couilles

Le fait est que les gladiateurs qui n'avaient pas accès à la viande, comme tu le dis, n'en mangeaient pas donc ça prouve que c'est possible de vivre sans viande. C'est une réalité.

On peut survivre sans viande oui, mais personne ne va te dire qu'on peut vivre convenablement sans viande (et je te vois venir hein, poisson = viande).

Bah si c'est possible... Des peuples végétariens arrivent à vivre aussi longtemps que des peuples omnivores ou carnivores. C'est chaud la malhonnêteté intellectuelle. Dire que c'est possible de vivre sans viande ne vous empêche pas d'en manger hein

Et pas de réponse à ma question lorsque je t'ai demandé de me donner des exemples.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Une bonne partie des indiens, c'est connu mais bon visiblement quand on est desco...

Perdu pour toi, ils mangeaient aussi de la viande. Quand on est un desco de ton genre on évite de faire de provoquer et de dire de la merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

38% des indiens sont végétariens le desco, et ils n'ont pas une esperance de vie moyenne inférieure. C'est de la pure mauvaise foi.

J'avais mal lu. Donc tu as fais l'affirmation que les indiens ne consommaient pas de viande, hors tu viens de dire que 62% en consommaient. Donc ton sophisme tu te le gardes pour toi. Et les indiens de quoi ? D'Amérique du Nord ? D'Amérique du Sud ? Autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Les indiens d'Inde. J'ai dit qu'il existait des peuples végétariens c'est pas un sophisme. Tu as des régions indiennes à majorité végétarienne comme les bishnois et qui n'ont pas une espérance de vie moyenne plus faible que ceux qui bouffent de la viande. C'est la réalité c'est tout. Si tu bouffes des oeufs, il n'y a aucun problème. Et les oeufs ce n'est pas de la viande contrairement à ce que disait l'autre gogole.

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Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Bah y’a des inconvénients (TMAO, antibiotiques voir stéroïdes selon la source, TROP de fer dans la viande rouge donc augmentation du risque de cancer colorectal si trop grande consommation).
Mais y’a aussi des GROS avantages (très digeste, très nutritif + bien meilleur biodisponibilité des nutriments , protéines très « anaboliques » (normales car les acides aminés sont proportionnés pour littéralement faire des protéines musculaires, et non des réserves énergétiques sous base d’azote comme les légumineuses)
Le principalement pb étant les types qui t’expliquent que ce n’est pas naturel pour l’homme parce qu’on a pas des dents de carnivores bla bla bla mais qui accepte l’idée qu’on aurait pas un bide d’herbivores à cause de la cuisson par ex. Idem pour « gne gne gne y’a pa danimo qui boiv le lé d’un autr c pa naturel » tout en ingurgitant chaque soir une plâtrée de légumineuses qui viennent de l’autre bout du monde, germées, cuites pendant une heure et blindé de sel et d’épices pour oublier que c’est quand même de la secré merde indigeste.
L’homme a une anatomie et un métabolisme d’omnivore opportuniste à l’instar des rats, des ratons laveurs et des chimpanzés avec également une grosse différence de gènes en fonction des populations et des individus. Je me sens faible avec moins de 100g de prot animal par jour en moyenne, mais ça dépend des gens...

Le 20 juin 2021 à 13:58:41 :
Ah non c'est clair q'on en a pas besoin tous les jours en revanche on a besoin de protéines tous les jours et on a bel et bien des dents d'omnivores et non de végétariens et on est pas les seuls chez les grands singes, il y a aussi nos cousins chimpanzés et bonobos qui consomment de la viande en plus d'insectes. Peu de gens le savent mais oui oui les chimpanzés et bonobos manget de la viande et les premiers peuvent même être cannibales.

Voilà un paléontologue qui démonte les arguments d'un gourous végétarien Qui raconte n'importe quoi (il a aucune qualification en paléoanthropologie ni en anatomie comparé et invente tout simplement, i la jamais rien lu de sérieux comme source ça se voit).

Etre végétarien n'est pas un problème au contraire mais inventer des argments mensongers c'est non et ça décridibilise cette noble cause. Contre-productif.

Voilà le lien je l'avais oublié

Les pates font grossir, cf leur index glycémique. Paz sur ton être ceci étant.

J'ai bouffé du jambon de chez le boucher à midi je me sens bien là

Le 20 juin 2021 à 14:09:22 VivaGMX28 a écrit :

Le 20 juin 2021 à 14:06:53 :

Le 20 juin 2021 à 14:04:31 :

Le 20 juin 2021 à 14:00:51 TitouanBanni9x a écrit :

Le 20 juin 2021 à 13:59:37 :

Le 20 juin 2021 à 13:58:31 Machbet a écrit :

Le 20 juin 2021 à 13:56:40 :

Le 20 juin 2021 à 13:55:13 :

Le 20 juin 2021 à 13:54:32 :

Le 20 juin 2021 à 13:53:21 :

Le 20 juin 2021 à 13:51:34 :
Je vous mets mon expérience qui est intéressante à mon sens, alors j'ai un quotidien de gros sportif, je marche énormément 20k à 70K pas par jour + course à pied et musculation. Quand j'ai commencé à vraiment avoir un bon physique c'est quand je mangeais le moins de viandes justement. J'avais l'alimentation d'un vegan sans le savoir. Pour les protéines je mangeais surtout des oléagineux, du fromage blanc, du pain complet, des lentilles, des pâtes complètes et j'en passe la suite. Jamais eu aucun soucis, c'est là que j'ai pris 15kg et que j'ai énormément séché. Je mange de la viande de temps en temps 1 à 2 fois par semaine et quand j'en mange c'est que du poisson, du poulet ou des oeufs parfois, les gens qui disent que sans viande on meurt, vous êtes juste des gens qui ont aucune notion en nutrition, des simplets qui savent pas faire leur course et cuisiner. Des beaufs en bref. Je fais 1m86 pour 80kg donc l'argument "gn gn homme soja", je vous soulève en curl incliné. Y'a tellement d'alternatives à la viandes, je me suis jamais senti aussi bien, énergique, en bonne santé, optimiste qu'en limitant ma consommation de viandes.

Sauf que beaucoup de végans et de "viandards" ont aucunes notions en nutritions.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

En général vous êtes des beaufs, on vous retire les aliments "main-stream" et vous êtes incapables de vous nourrir par vous-mêmes, oui oui.

Je vais dans ton sens mais je suis un beauf ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

J'ai glissé, je dois attaquer des gens gratuitement au moins 5 fois par jour à cause du forum, t'es un bon gars rassure-toi ))">

Même moi, je ne suis pas végan et pourrait même être qualifié de ""viandard"".
Mais quand tu voit les arguments dans les deux camps.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png
Broscience vegan vs broscience viandarde.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Perso, je ne prends même plus la peine d'attaquer ici.

Tu nies que la viande n'est pas l'élément qui apporte le plus d'aminé essentiel au cerveau sans rejet du corp par la digestion ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/4/1622102516-issou-yatangaki-serein.png

L'oeuf a un aminogramme plus complet que la viande. Allez au revoir. Va ouvrir des livres de nutrition à l'occasion

L'oeuf est compté comme protéine animale aller au revoir retourne lire des bouquins de nutrition a l'occasionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619981810-ahiiiiii.png

L'op ne parle pas de protéines animales mais de viande.
C'est compliqué pour un desco comme toi de faire la différence entre "la viande n'est pas nécessaire" et "les protéines animales ne sont pas nécessaires". C'est compliqué pour toi de comprendre que tu peux consommer des protéines animales en excluant la consommation de viande ? Ça va le low iq ? Pas trop dur de réfléchir ?

Toute consommation de protéine animale est cancérigène d'apres certains expert de la nutrition végane. Donc pour eux même si tu manges des oeufs et beaucoup si tu manges pas de viande a coté tu as des chances de dévelloper un cancerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/4/1622102516-issou-yatangaki-serein.png

Ca fera toujours marré ça:
"gngn c cancérigènehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/41/7/1539530217-npc.png"
Tu te rends compte qu'absolument tout ce que tu consommes est cancérigène? Même l'eau, l'air, le sel, les aliments: TOUT

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Ah non c'est clair q'on en a pas besoin tous les jours en revanche on a besoin de protéines tous les jours et on a bel et bien des dents d'omnivores et non de végétariens et on est pas les seuls chez les grands singes, il y a aussi nos cousins chimpanzés et bonobos qui consomment de la viande en plus d'insectes. Peu de gens le savent mais oui oui les chimpanzés et bonobos manget de la viande et les premiers peuvent même être cannibales.

Voilà un paléontologue qui démonte les arguments d'un gourous végétarien Qui raconte n'importe quoi (il a aucune qualification en paléoanthropologie ni en anatomie comparé et invente tout simplement, i la jamais rien lu de sérieux comme source ça se voit).

Etre végétarien n'est pas un problème au contraire mais inventer des argments mensongers c'est non et ça décridibilise cette noble cause. Contre-productif.

La dentition est une chose très importante pour comprendre quel genre alimentation une espèce consommait, ou consomme toujours. Mais oui beaucoup de personnes ici font du sophisme, ou carrément mentent.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Et on a une incroyable capacité d'endurance (bien sûr si on est sédentaire on n'exploite pas son potentiel naturel) qui fait que nous sommes battis pour courir de longue distance à vitesse modérée après une grosse proie.

Des peuples le font encore, les Masai. Ils réussissent à attraper du gros gibier bien plus rapide que l'Homme en l'ayant à l'usure, l'animal sprint par instinct et finit fatalement par être épuisé et devoir s'arrêter pour éviterla crise cardiaque. Et c'est là qu'Homo sapiens qui court depuis le début à allure modérée arrive tranquillement et jette sa lance

Une bonne petite viande après avoir fait du sport, rien de mieux.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Ils dépensent une quantité inimaginable de calories qui sont souvent non compensés car soldés par un échec

Ce genre de mode de vie fait que tu n'as quasi aucune réserve de gras, comme beaucoup d'animaux dans la nature, aucun cas de surpoids hors cas spécifiques (hibernation)

L'autre qui dit que les plus gros consommateurs de viande sont ceux qui vieillissent le plus vite ( qualité de peau,cheveux etc.. )...alors que c'est tout le contraire!!!

Rien que pour le collagène,la viande c'est masterrace.

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Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'adore la viande mais honnêtement on peut vivre en mangeant beaucoup moins de viande qu'aujourd'hui. Par exemple les gladiateurs ne mangeaient quasiment pas de viande mais essentiellement de l'orge. Et ils buvaient une boisson à base de cendres pour la récupération.

les gladiateur

ok donc on va basé notre alimentation sur celle d'esclave en sous nutrition destiné a mourir pour le divertissement du peuple

En plus l'argument des gladiateurs vient du documentaire vegan the Game Changers, et il a été réfuté par tout le monde tant il est débile. Ils ont remarqués que certaines gladiateurs ne mangeaient pas de viande, et en ont fait une généralité. Alors que, les gladiateurs mangeaient bel et bien de la viande, simplement que ceux qui n'en mangeaient pas étaient ceux qui vivaient dans des zones où il n'y en avaient pas trop, mais ceux qui vivaient près des océans ou de plaines en mangeaient absolument. Pour la petite PLS de vegan journalière

Je suis pas vegan je m'en bats les couilles

Le fait est que les gladiateurs qui n'avaient pas accès à la viande, comme tu le dis, n'en mangeaient pas donc ça prouve que c'est possible de vivre sans viande. C'est une réalité.

On peut survivre sans viande oui, mais personne ne va te dire qu'on peut vivre convenablement sans viande (et je te vois venir hein, poisson = viande).

Bah si c'est possible... Des peuples végétariens arrivent à vivre aussi longtemps que des peuples omnivores ou carnivores. C'est chaud la malhonnêteté intellectuelle. Dire que c'est possible de vivre sans viande ne vous empêche pas d'en manger hein

Et pas de réponse à ma question lorsque je t'ai demandé de me donner des exemples.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Une bonne partie des indiens, c'est connu mais bon visiblement quand on est desco...

Perdu pour toi, ils mangeaient aussi de la viande. Quand on est un desco de ton genre on évite de faire de provoquer et de dire de la merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

38% des indiens sont végétariens le desco, et ils n'ont pas une esperance de vie moyenne inférieure. C'est de la pure mauvaise foi.

J'avais mal lu. Donc tu as fais l'affirmation que les indiens ne consommaient pas de viande, hors tu viens de dire que 62% en consommaient. Donc ton sophisme tu te le gardes pour toi. Et les indiens de quoi ? D'Amérique du Nord ? D'Amérique du Sud ? Autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Les indiens d'Inde. J'ai dit qu'il existait des peuples végétariens c'est pas un sophisme. Tu as des régions indiennes à majorité végétarienne comme les bishnois et qui n'ont pas une espérance de vie moyenne plus faible que ceux qui bouffent de la viande. C'est la réalité c'est tout. Si tu bouffes des oeufs, il n'y a aucun problème. Et les oeufs ce n'est pas de la viande contrairement à ce que disait l'autre gogole.

L’indou lambda est pour rappel un skinny fat de 1m70

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Le 20 juin 2021 à 13:02:57 :

Le 20 juin 2021 à 13:00:32 :
Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'adore la viande mais honnêtement on peut vivre en mangeant beaucoup moins de viande qu'aujourd'hui. Par exemple les gladiateurs ne mangeaient quasiment pas de viande mais essentiellement de l'orge. Et ils buvaient une boisson à base de cendres pour la récupération.

les gladiateur

ok donc on va basé notre alimentation sur celle d'esclave en sous nutrition destiné a mourir pour le divertissement du peuple

En plus l'argument des gladiateurs vient du documentaire vegan the Game Changers, et il a été réfuté par tout le monde tant il est débile. Ils ont remarqués que certaines gladiateurs ne mangeaient pas de viande, et en ont fait une généralité. Alors que, les gladiateurs mangeaient bel et bien de la viande, simplement que ceux qui n'en mangeaient pas étaient ceux qui vivaient dans des zones où il n'y en avaient pas trop, mais ceux qui vivaient près des océans ou de plaines en mangeaient absolument. Pour la petite PLS de vegan journalière

Je suis pas vegan je m'en bats les couilles

Le fait est que les gladiateurs qui n'avaient pas accès à la viande, comme tu le dis, n'en mangeaient pas donc ça prouve que c'est possible de vivre sans viande. C'est une réalité.

On peut survivre sans viande oui, mais personne ne va te dire qu'on peut vivre convenablement sans viande (et je te vois venir hein, poisson = viande).

Bah si c'est possible... Des peuples végétariens arrivent à vivre aussi longtemps que des peuples omnivores ou carnivores. C'est chaud la malhonnêteté intellectuelle. Dire que c'est possible de vivre sans viande ne vous empêche pas d'en manger hein

Et pas de réponse à ma question lorsque je t'ai demandé de me donner des exemples.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Une bonne partie des indiens, c'est connu mais bon visiblement quand on est desco...

Perdu pour toi, ils mangeaient aussi de la viande. Quand on est un desco de ton genre on évite de faire de provoquer et de dire de la merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

38% des indiens sont végétariens le desco, et ils n'ont pas une esperance de vie moyenne inférieure. C'est de la pure mauvaise foi.

J'avais mal lu. Donc tu as fais l'affirmation que les indiens ne consommaient pas de viande, hors tu viens de dire que 62% en consommaient. Donc ton sophisme tu te le gardes pour toi. Et les indiens de quoi ? D'Amérique du Nord ? D'Amérique du Sud ? Autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Les indiens d'Inde. J'ai dit qu'il existait des peuples végétariens c'est pas un sophisme. Tu as des régions indiennes à majorité végétarienne comme les bishnois et qui n'ont pas une espérance de vie moyenne plus faible que ceux qui bouffent de la viande. C'est la réalité c'est tout. Si tu bouffes des oeufs, il n'y a aucun problème. Et les oeufs ce n'est pas de la viande contrairement à ce que disait l'autre gogole.

Tu disais une bonne partie des indiens, donc oui c'est vraiment large comme terme. Donc maintenant je sais que tu parles des indiens d'Inde. Et oui il n'est pas impossible de ne pas vivre sans forcément consommer de viande. Par contre qui a dit que les œufs c'étaient de la viande ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Faut manger des abats aussi, pas se cantoner aux muscles (viande).

Trop négligé alors que c'est bourré de nutriments.

Le 20 juin 2021 à 14:18:03 :

Le 20 juin 2021 à 14:15:46 :

Le 20 juin 2021 à 14:11:54 :

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Le 20 juin 2021 à 14:05:25 :

Le 20 juin 2021 à 14:04:33 :

Le 20 juin 2021 à 14:04:07 :
Je mange de la viande parce que j’aime ça, rien de meilleur qu’un bon steak saignant, le reste je m’en cogne

Tu vas attraper le sida si tu continues à manger autant de viande..

Putain non mon clé, pas cet argument.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/4/1536838857-gobelins-multi.png

Y'a des mecs de l'abattoir qui s'amusent à éjac dans la viande car ce sont des golems, y'a de plus en plus de ça.. les gens choppent du sida en mangeant de la viande AYAAA

Pour avoir été "proche"(Administratif ) de ce type de milieu, je ne te croit pas.

Tous les abattoirs ne se valent pas malheureusement..

Je sais (Quand L214 ne truque pas ses images, ils sortent de vraies horreurs), mais ça c'est juste trop gros qu'on dirait une légende urbaine.
Justement en France on a des organisme de contrôle à la pointe.
Puis le VIH dans la viande, est détruit par la cuisson.

Un pote a eu le VIH comme ça alors qu'il avait aucune relation sexuelle ambiante, c'est trop bizarre, si c'est pas la viande c'est quoi ?

C'est les protéines qui sont nécessaire et la viande en regorge, mais oui ce n'est pas obligatoire, tu peux t'enfiler des boites de sardine ou des lentilles si t'aime ca, perso je reste omnivore, ca régule !

On dit souvent que devenir Vegan = carences alors que c'est plus compliqué que ça, en fait c'est faisable de manger sans carence en étant vegan, surtout avec la supplémentation actuelle (et à condition de prendre des suppléments de qualité, mais c'est une autre histoire.)https://image.noelshack.com/fichiers/2020/46/6/1605322921-88b90f87-2101-401d-a5be-81607feeff9e.png

Le problème c'est que le régime vegan nous prive des MEILLEURES sources de nutriments. Et quand on souhaite, non pas juste éviter les carences, mais aussi apporter à son corps les meilleures sources de macro et micronutriments, le régime vegan devient alors très limité.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/33/6/1503152158-bowie-nutrinazi.png

Par exemple, on entends beaucoup de vegan parler de protéines végétales, et souvent même on nous explique qu'il y a plus de protéines dans certains végétaux que dans certaines viandes. (Lentilles, légumineuses, etc).https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/7/1533489375-potager.jpg

Mais parler de protéines c'est une chose, parler des acides aminés qui composent les protéines, c'en est une autre. Les protéines sont des chaînes d'acides aminés dont certains sont dites "essentiels" car le corps ne peut pas les synthétiser lui même.

Hors parmi les protéines végétales, beaucoup sont déficientes et sont dites incomplètes car elles ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/7/1533480169-nutrinazi.jpg

Ainsi, toutes les protéines ne se valent pas, la protéine d'oeuf est considéré comme la meilleure protéine pour son aminogramme complet, elle contient tous les acides aminés essentiels et est utilisée comme protéine de référence par les nutritionnistes pour cette raison.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1477907535-leveinard-risitas.png

C'est pourquoi beaucoup de vegan peuvent se retrouver carencés alors même que sur le papier, ils mangent "plus de protéines", et pourtant, paradoxalement, moins d'acides aminés essentiels. (D'où l'extrême nécessité de varier ses sources de protéines quand on est vegan et d'étudier scrupuleusement le profil en acide aminé de chaque protéines végétales pour être sûr d'avoir un apport complet en les combinant intelligemment.
Malheureusement, très peu le font de manière sérieuse.)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/7/1533498058-circulez.jpg

Pareil pour les lipides, on peut prendre l'exemple des Omega 3. Là encore quand on est vegan on se prive des meilleurs sources d'oméga 3, puisque les O3 contenus dans le poissons sont les meilleures sources. Ils sont plus chargés en acide eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA) alors que les O3 végétaux sont principalement composés d'acide alpha-linolénique (ALA). C'est pour ça que les O3 végétaux sont
bien moins digestes et assimilables car le corps doit transformer l'ALA en EPA et DHA pour les assimiler et cette transformation ne se fait qu'à hauteur de 5% maximum selon les études les plus récentes. Et je parle des études les plus optimistes, car d'autres ont démontré que selon les populations, le taux d'absorption peut carrément passer en dessous des 0,1%.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/14/1/1554077564-fishylarry.png

Élément très important quand on connaît les effets du déséquilibre de la balance Omega 3/Omega 6 sur le corps...

C'est sans parler de tous le reste, les divers micronutriments, le collagène, la crétine etc...

Le régime vegan peut être intéressant et sain, mais pour quelqu'un qui souhaite le MEILLEUR pour son corps, il reste très limité. Si ton objectif est d'avoir la meilleure santé et longévité possible, c'est le régime omnivore qui est tout indiqué, et c'est d'ailleurs parfaitement logique puisque tout ce qu'un vegan peut manger, un omni peut le manger aussi hein, alors que l'inverse n'est pas vrai.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488715251-smart-black.png

Pour ma part je cherche pas uniquement à combler mes apports, je souhaite aussi à apporter à mon corps ce qu'il y a de meilleur et malheureusement le régime vegan n'est pas optimisé pour mon objectif de santé.

Donc pour résumer, devenir Vegan ne veut pas forcément dire qu'on se condamne à des carences, par contre ça veut dire que pour subvenir à tous tes besoins nutritionnels tu vas devoir devenir nutrinazi pour bien étudier tous ce que tu apportes à ton corps et quand tu vois comment c'est déjà galère pour un omni, alors vegan j'imagine même pas le casse-tête.
Et même avec la diète vegan parfaite pour combler tous tes apports au microgramme de nutriment près, faut garder à l'esprit qu'en te privant des sources animales tu te prives des meilleures sources de nutriments.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/41/5/1507886308-aymericcaron.png

Le 20 juin 2021 à 14:12:04 [Jack-Herrer] :

Le 20 juin 2021 à 14:08:42 :
Cimer au khey qui a conseillé le bouquin Nutrition et degenerance physique, je vais me le prendre

Deuxième lecture nutrition des vacances

Pas de soucis kheyou. Bonne lecture, je ferais peut être un topic sur ma bibliothèque

Merci Hate que tu fasses ce topic, j'imagine que t'as une bonne collection de bouquins du même genrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495181295-risitasvieux2.png

Le 20 juin 2021 à 14:22:16 :

Le 20 juin 2021 à 14:17:55 :

Le 20 juin 2021 à 14:13:19 :

Le 20 juin 2021 à 13:47:28 :

Le 20 juin 2021 à 13:46:10 :

Le 20 juin 2021 à 13:41:43 :

Le 20 juin 2021 à 13:40:43 :

Le 20 juin 2021 à 13:17:47 :

Le 20 juin 2021 à 13:15:36 :

Le 20 juin 2021 à 13:13:39 :

Le 20 juin 2021 à 13:09:14 :

Le 20 juin 2021 à 13:04:45 :

Le 20 juin 2021 à 13:02:57 :

Le 20 juin 2021 à 13:00:32 :
Donc l'aliment qui a constitué la base de notre apport energetique depuis des centaines de milliers d'années est mauvais pour notre santé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

On peut vivre normalement en mangeant uniquement de la viande, par contre si tu ne manges aucun produit d'origine animale tu dépérishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

A l'époque des chasseurs cueilleurs, tu m'expliques ce qu'ils mangeaient de la fin de l'automne au milieu du printemps ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tu t'es fais matrixé par les industriels ma quillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

J'adore la viande mais honnêtement on peut vivre en mangeant beaucoup moins de viande qu'aujourd'hui. Par exemple les gladiateurs ne mangeaient quasiment pas de viande mais essentiellement de l'orge. Et ils buvaient une boisson à base de cendres pour la récupération.

les gladiateur

ok donc on va basé notre alimentation sur celle d'esclave en sous nutrition destiné a mourir pour le divertissement du peuple

En plus l'argument des gladiateurs vient du documentaire vegan the Game Changers, et il a été réfuté par tout le monde tant il est débile. Ils ont remarqués que certaines gladiateurs ne mangeaient pas de viande, et en ont fait une généralité. Alors que, les gladiateurs mangeaient bel et bien de la viande, simplement que ceux qui n'en mangeaient pas étaient ceux qui vivaient dans des zones où il n'y en avaient pas trop, mais ceux qui vivaient près des océans ou de plaines en mangeaient absolument. Pour la petite PLS de vegan journalière

Je suis pas vegan je m'en bats les couilles

Le fait est que les gladiateurs qui n'avaient pas accès à la viande, comme tu le dis, n'en mangeaient pas donc ça prouve que c'est possible de vivre sans viande. C'est une réalité.

On peut survivre sans viande oui, mais personne ne va te dire qu'on peut vivre convenablement sans viande (et je te vois venir hein, poisson = viande).

Bah si c'est possible... Des peuples végétariens arrivent à vivre aussi longtemps que des peuples omnivores ou carnivores. C'est chaud la malhonnêteté intellectuelle. Dire que c'est possible de vivre sans viande ne vous empêche pas d'en manger hein

Et pas de réponse à ma question lorsque je t'ai demandé de me donner des exemples.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Une bonne partie des indiens, c'est connu mais bon visiblement quand on est desco...

Perdu pour toi, ils mangeaient aussi de la viande. Quand on est un desco de ton genre on évite de faire de provoquer et de dire de la merde.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

38% des indiens sont végétariens le desco, et ils n'ont pas une esperance de vie moyenne inférieure. C'est de la pure mauvaise foi.

J'avais mal lu. Donc tu as fais l'affirmation que les indiens ne consommaient pas de viande, hors tu viens de dire que 62% en consommaient. Donc ton sophisme tu te le gardes pour toi. Et les indiens de quoi ? D'Amérique du Nord ? D'Amérique du Sud ? Autre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624187214-risitas-fume-pipe.png

Les indiens d'Inde. J'ai dit qu'il existait des peuples végétariens c'est pas un sophisme. Tu as des régions indiennes à majorité végétarienne comme les bishnois et qui n'ont pas une espérance de vie moyenne plus faible que ceux qui bouffent de la viande. C'est la réalité c'est tout. Si tu bouffes des oeufs, il n'y a aucun problème. Et les oeufs ce n'est pas de la viande contrairement à ce que disait l'autre gogole.

L’indou lambda est pour rappel un skinny fat de 1m70

C'est quoi le rapport ? Tu confonds des données génétiques/ethniques avec des données environnementales/alimentaire. Les indiens qui mangent de la viande ne sont pas plus grands et plus massifs qui les indiens qui n'en mangent pas. Ce que tu avances n'a aucun sens. Si tu compares les Bishnoïs, végétariens, et un peuple indien différent qui mange de la viande, il n'y aura pas de différence morphologique significative. Mais bon je vois bien que t'es desco.