« Les glucides c’est super important surtout avant le sport! »

Le 31 juillet 2022 à 11:02:41 :

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

oui les fruits principaleemnt ceux acheté en grande surface sont rempli de ces merdes , le mieux c'est de les acheté directement chez un agriculteur et si possible les faire pousser soi meme , perso je les achetes chez un agriculteur qui cultive que des fruits de saison et de maniere optimale , ils sont moches (normal car pur) + cher mais on sens vraiment une difference

Non, le fait qu'ils soient moches, c'est juste qu'il vend des fruits non calibrés pour la grande distribution. Rien a voir avec la pureté

Le 31 juillet 2022 à 11:03:03 :

Le 31 juillet 2022 à 11:01:14 :

Le 31 juillet 2022 à 10:59:00 :

Le 31 juillet 2022 à 10:57:18 :

Le 31 juillet 2022 à 10:53:38 :
Pff nimporte quoi

Moi je mange que des baies ce fofo jpp

il a jamais dit qu'il mangeait que des baies et au lieu de rigoler et te moquer des autres tu ferais mieux de regarder ce que toi tu mange et d'essayer d'aider les autre

Pff mais c est nimp, c est des conneries meme si c etait vrai, le mec bouffe que des baies il va se taper des carences des enfers et il pourra meme pas aller taffer tellement il aura 0 energie

oui si tu mange que des baie effectivement tu aura des carences , mais personne ne mange que des baies , a la limite que des pattes c'est + réaliste

C est ce que je dis, les gens ecrivent nimp sur ce topax, perso je mange que des myrtilles depuis un an, le resultat va vous surprendre

j'avais pas vu ça mais si le mec ne fais que ça il serai soi mort soi a l'hopital

Le 31 juillet 2022 à 11:03:55 :

Le 31 juillet 2022 à 11:02:41 :

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

oui les fruits principaleemnt ceux acheté en grande surface sont rempli de ces merdes , le mieux c'est de les acheté directement chez un agriculteur et si possible les faire pousser soi meme , perso je les achetes chez un agriculteur qui cultive que des fruits de saison et de maniere optimale , ils sont moches (normal car pur) + cher mais on sens vraiment une difference

Non, le fait qu'ils soient moches, c'est juste qu'il vend des fruits non calibrés pour la grande distribution. Rien a voir avec la pureté

détrompe toi , car les beau fruit sont en réalité concu pour qu'il ont se rendu , dans la nature aucune pomme ne pousse bien ronde , aucune poire n'est limite parfaitement taillée , ils sont tous un peu "diforme" apres j'ai pas dit qu'il sont extrement moche et totaleemnt différent n'abuse pas

Le 31 juillet 2022 à 11:02:26 :

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

Ya pas de solution magique. Pele tes fruits et légume t'en aura moins, mais c'est impossible de tout éviter.

D'apres les enquêtes, il y aura plus de bienfaits que d'effet nocif a manger un fruit sans le peler

T'en penses quoi ?

Le 31 juillet 2022 à 11:03:12 :

Le 31 juillet 2022 à 09:52:56 :

Le 31 juillet 2022 à 09:48:57 :

Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :

Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png

Premier low

Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.

Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.

Bisous.

Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances

Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport

Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM

Oui donc tu confonds sucre rapide et glucidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Laisses passer deux semaines à deux mois sans glucides et reviens m’en parler le drogué

Le 31 juillet 2022 à 09:48:33 :
Ça coûte combien de se manger une entrecôte à chaque repas ?

Plus cher que de manger de la farine et de l’eau? Étonnant!

Et sans agressivité si c’était vraie question, faut trouver un bon boucher déjà pour l’origine des produits et s’il est bon t’en a pour 12-15 euros l’entrecôte. Faut faire deux repas par jour donc environ 20-30 balles par jour.

C’est cher on est d’accord, mais c’est le prix à payer pour être en bonne santé. Sinon votre fric engraissera les industriels qui font de la marge sur des trucs blindés de pain.

Pas obligé de prendre de l'entrecôte, les abats ca le fait non ?

Si tu remontes le topic de quelques pages, tu comprendras que tu vas te flinguer au métaux lourds avec les abats

Le 31 juillet 2022 à 11:04:05 :

Le 31 juillet 2022 à 11:03:03 :

Le 31 juillet 2022 à 11:01:14 :

Le 31 juillet 2022 à 10:59:00 :

Le 31 juillet 2022 à 10:57:18 :

Le 31 juillet 2022 à 10:53:38 :
Pff nimporte quoi

Moi je mange que des baies ce fofo jpp

il a jamais dit qu'il mangeait que des baies et au lieu de rigoler et te moquer des autres tu ferais mieux de regarder ce que toi tu mange et d'essayer d'aider les autre

Pff mais c est nimp, c est des conneries meme si c etait vrai, le mec bouffe que des baies il va se taper des carences des enfers et il pourra meme pas aller taffer tellement il aura 0 energie

oui si tu mange que des baie effectivement tu aura des carences , mais personne ne mange que des baies , a la limite que des pattes c'est + réaliste

C est ce que je dis, les gens ecrivent nimp sur ce topax, perso je mange que des myrtilles depuis un an, le resultat va vous surprendre

j'avais pas vu ça mais si le mec ne fais que ça il serai soi mort soi a l'hopital

Non évidemment que je ne bouffe pas que ça, il fait exprès de ne pas comprendre on dirait.

Le 31 juillet 2022 à 11:05:42 :

Le 31 juillet 2022 à 11:04:05 :

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Le 31 juillet 2022 à 10:57:18 :

Le 31 juillet 2022 à 10:53:38 :
Pff nimporte quoi

Moi je mange que des baies ce fofo jpp

il a jamais dit qu'il mangeait que des baies et au lieu de rigoler et te moquer des autres tu ferais mieux de regarder ce que toi tu mange et d'essayer d'aider les autre

Pff mais c est nimp, c est des conneries meme si c etait vrai, le mec bouffe que des baies il va se taper des carences des enfers et il pourra meme pas aller taffer tellement il aura 0 energie

oui si tu mange que des baie effectivement tu aura des carences , mais personne ne mange que des baies , a la limite que des pattes c'est + réaliste

C est ce que je dis, les gens ecrivent nimp sur ce topax, perso je mange que des myrtilles depuis un an, le resultat va vous surprendre

j'avais pas vu ça mais si le mec ne fais que ça il serai soi mort soi a l'hopital

Non évidemment que je ne bouffe pas que ça, il fait exprès de ne pas comprendre on dirait.

c'est bien ce que je me disais , et je pense aussi qu'ils font expres de ne pas comprendre

Le 31 juillet 2022 à 11:04:05 :

Le 31 juillet 2022 à 11:03:03 :

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Le 31 juillet 2022 à 10:53:38 :
Pff nimporte quoi

Moi je mange que des baies ce fofo jpp

il a jamais dit qu'il mangeait que des baies et au lieu de rigoler et te moquer des autres tu ferais mieux de regarder ce que toi tu mange et d'essayer d'aider les autre

Pff mais c est nimp, c est des conneries meme si c etait vrai, le mec bouffe que des baies il va se taper des carences des enfers et il pourra meme pas aller taffer tellement il aura 0 energie

oui si tu mange que des baie effectivement tu aura des carences , mais personne ne mange que des baies , a la limite que des pattes c'est + réaliste

C est ce que je dis, les gens ecrivent nimp sur ce topax, perso je mange que des myrtilles depuis un an, le resultat va vous surprendre

j'avais pas vu ça mais si le mec ne fais que ça il serai soi mort soi a l'hopital

Le 31 juillet 2022 à 11:05:32 :

Le 31 juillet 2022 à 11:03:12 :

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Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :

Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png

Premier low

Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.

Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.

Bisous.

Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances

Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport

Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM

Oui donc tu confonds sucre rapide et glucidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Laisses passer deux semaines à deux mois sans glucides et reviens m’en parler le drogué

Le 31 juillet 2022 à 09:48:33 :
Ça coûte combien de se manger une entrecôte à chaque repas ?

Plus cher que de manger de la farine et de l’eau? Étonnant!

Et sans agressivité si c’était vraie question, faut trouver un bon boucher déjà pour l’origine des produits et s’il est bon t’en a pour 12-15 euros l’entrecôte. Faut faire deux repas par jour donc environ 20-30 balles par jour.

C’est cher on est d’accord, mais c’est le prix à payer pour être en bonne santé. Sinon votre fric engraissera les industriels qui font de la marge sur des trucs blindés de pain.

Pas obligé de prendre de l'entrecôte, les abats ca le fait non ?

Si tu remontes le topic de quelques pages, tu comprendras que tu vas te flinguer au métaux lourds avec les abats

rien a voir mais merci de faire expres de rien comprendre , continuer ça vous rend plus intelligent

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

Les taux de pesticides sont minimes et ne remettent pas en question le bénéfice des fruits. La filière biologique est le plus souvent mensongère dans son rapport au naturel

A entendre los expertos tous les aliments sont mauvais
Je viens de commencer la nutrition de la force c'est une valeur sûre ?

Ceux qui font pas le jeun omad en 2022

Les même qui se plaignent d'avoir des difficulté les fins de mois

Changez rien les golems de la consommation, faudrait pas que vous fassiez des "carences"

Le 31 juillet 2022 à 11:05:32 :

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Le 31 juillet 2022 à 09:46:57 Sdfmaiscava14 a écrit :

Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png

Premier low

Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.

Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.

Bisous.

Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances

Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport

Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM

Oui donc tu confonds sucre rapide et glucidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Va tenir un entrainement intensif niveau cardio sans avoir mangé de glucides (riz/pâtes) dans les repas précédentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Laisses passer deux semaines à deux mois sans glucides et reviens m’en parler le drogué

Le 31 juillet 2022 à 09:48:33 :
Ça coûte combien de se manger une entrecôte à chaque repas ?

Plus cher que de manger de la farine et de l’eau? Étonnant!

Et sans agressivité si c’était vraie question, faut trouver un bon boucher déjà pour l’origine des produits et s’il est bon t’en a pour 12-15 euros l’entrecôte. Faut faire deux repas par jour donc environ 20-30 balles par jour.

C’est cher on est d’accord, mais c’est le prix à payer pour être en bonne santé. Sinon votre fric engraissera les industriels qui font de la marge sur des trucs blindés de pain.

Pas obligé de prendre de l'entrecôte, les abats ca le fait non ?

Si tu remontes le topic de quelques pages, tu comprendras que tu vas te flinguer au métaux lourds avec les abats

Les joues, langues, cerveaux aussi ?
Le coeur y a moyen que ce soit contaminé aux metaux lourd, c'etait quelle page dont ils en parlaient ?

L'op qui tombe à pied joint dans l'effet Dunning-Kruger

Le 31 juillet 2022 à 11:07:05 :

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

Les taux de pesticides sont minimes et ne remettent pas en question le bénéfice des fruits. La filière biologique est le plus souvent mensongère dans son rapport au naturel

Oh putain 1ere fois que je suis d accord avec ce covibot

Le 31 juillet 2022 à 11:05:24 :

Le 31 juillet 2022 à 11:02:26 :

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

Ya pas de solution magique. Pele tes fruits et légume t'en aura moins, mais c'est impossible de tout éviter.

D'apres les enquêtes, il y aura plus de bienfaits que d'effet nocif a manger un fruit sans le peler

T'en penses quoi ?

C'est ton choix. Bouffer plus de pesticide et bouffer la peau, ou bouffer moins de pesticides et pas bouffer la peau.

Perso j'éviterai la peau et les pesticides. Aujourd'hui on a encore la chance d'avoir accès à une alimentation riche pour pouvoir se permettre de dégager les pesticide et <5 % du poids du végétal)

Le 31 juillet 2022 à 11:07:18 :
A entendre los expertos tous les aliments sont mauvais
Je viens de commencer la nutrition de la force c'est une valeur sûre ?

C est full experts ouais, par contre fais l inverse de ce qu on te dit ici entre l op qui se surcharche en proteine et lipides, l autre qui bouffe que des baies

Le 31 juillet 2022 à 11:10:49 :

Le 31 juillet 2022 à 11:05:24 :

Le 31 juillet 2022 à 11:02:26 :

Le 31 juillet 2022 à 11:00:43 :
Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

Ya pas de solution magique. Pele tes fruits et légume t'en aura moins, mais c'est impossible de tout éviter.

D'apres les enquêtes, il y aura plus de bienfaits que d'effet nocif a manger un fruit sans le peler

T'en penses quoi ?

C'est ton choix. Bouffer plus de pesticide et bouffer la peau, ou bouffer moins de pesticides et pas bouffer la peau.

Perso j'éviterai la peau et les pesticides. Aujourd'hui on a encore la chance d'avoir accès à une alimentation riche pour pouvoir se permettre de dégager les pesticide et <5 % du poids du végétal)

oui effectivement on a cette chances , mais on peux aussi choisir de faire poussé soi meme si on en a les moyens ou d'aller chez un agriculteur qui fais ça sans pesticide meme si c'est plus cher faut l'avouer

Le 31 juillet 2022 à 11:10:49 :

Le 31 juillet 2022 à 11:05:24 :

Le 31 juillet 2022 à 11:02:26 :

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Aucune réponse pour les pesticides et les fruits

Ya pas de solution magique. Pele tes fruits et légume t'en aura moins, mais c'est impossible de tout éviter.

D'apres les enquêtes, il y aura plus de bienfaits que d'effet nocif a manger un fruit sans le peler

T'en penses quoi ?

C'est ton choix. Bouffer plus de pesticide et bouffer la peau, ou bouffer moins de pesticides et pas bouffer la peau.

Perso j'éviterai la peau et les pesticides. Aujourd'hui on a encore la chance d'avoir accès à une alimentation riche pour pouvoir se permettre de dégager les pesticide et <5 % du poids du végétal)

Peau des fruits = vitamines en fait, c est comme si tu congelait ton fruit, tu le decongele tu le bouffe yes je mange equilibré, non en fait t as pris 0 vitamine

Je mange +500g de glucides par jour qui dit mieux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493758368-mpytb.png