[SEVRAGE D'ALCOOL] Bientôt 72h sobre !!!

1 mois tout pile et soirée sans alcool pour moi passée avec succès

26 jours ici du coup. Alcool prévu vendredi soir, mais ça sera encadré et je vais me limiter à 3 verres de vin max. Puis je pense repartir à nouveau sur un mois sobre, si ça se passe bien.

Le 27 janvier 2020 à 10:38:02 MaitreAlfred a écrit :
1 mois tout pile et soirée sans alcool pour moi passée avec succès

Je passe le 1er mois vendredi, pas bu depuis nouvel an.
Je suis pas sorti du mois par contre, pas de bars, pas de soirées, j'ai même loupé un anniversaire d'un très bon pote.
Mais trop peur de rechuter

Le 27 janvier 2020 à 10:45:17 Jeanfaiblard a écrit :

Le 27 janvier 2020 à 10:38:02 MaitreAlfred a écrit :
1 mois tout pile et soirée sans alcool pour moi passée avec succès

Je passe le 1er mois vendredi, pas bu depuis nouvel an.
Je suis pas sorti du mois par contre, pas de bars, pas de soirées, j'ai même loupé un anniversaire d'un très bon pote.
Mais trop peur de rechuter

Tu as bien fais khey, de mon côté je suis sortie mais c'est très compliqué, j'ai favorisé les amis qui ne boivent pas et les sorties non assujetties à la consommation (concerts de classique, conférences etc...)

Le 27 janvier 2020 à 10:46:38 Hellliasss a écrit :

Le 27 janvier 2020 à 10:45:17 Jeanfaiblard a écrit :

Le 27 janvier 2020 à 10:38:02 MaitreAlfred a écrit :
1 mois tout pile et soirée sans alcool pour moi passée avec succès

Je passe le 1er mois vendredi, pas bu depuis nouvel an.
Je suis pas sorti du mois par contre, pas de bars, pas de soirées, j'ai même loupé un anniversaire d'un très bon pote.
Mais trop peur de rechuter

Tu as bien fais khey, de mon côté je suis sortie mais c'est très compliqué, j'ai favorisé les amis qui ne boivent pas et les sorties non assujetties à la consommation (concerts de classique, conférences etc...)

Oui le problème c'est que la plupart de mes amis ont tendance à arroser tout et n'importe quoi. C'est impossible de pas craquer.
Congrats à toi au passage

Le 27 janvier 2020 à 10:48:34 Jeanfaiblard a écrit :

Le 27 janvier 2020 à 10:46:38 Hellliasss a écrit :

Le 27 janvier 2020 à 10:45:17 Jeanfaiblard a écrit :

Le 27 janvier 2020 à 10:38:02 MaitreAlfred a écrit :
1 mois tout pile et soirée sans alcool pour moi passée avec succès

Je passe le 1er mois vendredi, pas bu depuis nouvel an.
Je suis pas sorti du mois par contre, pas de bars, pas de soirées, j'ai même loupé un anniversaire d'un très bon pote.
Mais trop peur de rechuter

Tu as bien fais khey, de mon côté je suis sortie mais c'est très compliqué, j'ai favorisé les amis qui ne boivent pas et les sorties non assujetties à la consommation (concerts de classique, conférences etc...)

Oui le problème c'est que la plupart de mes amis ont tendance à arroser tout et n'importe quoi. C'est impossible de pas craquer.
Congrats à toi au passage

Merci khey! Après j’appréhende la soirée de vendredi. J'ai peur d'être incapable de me raisonner et de retomber dans mes travers, l'alcool ça te pirate le cerveau et peut facilement te faire boire malgré toute la volonté du monde.

J'ai pas forcément de problèmes liés à l'alcool, pendant 3 ans ou 4 ans, je prenais une caisse par semaine (vie étudiante) et depuis cet été, j'ai développé une intolérance à l'alcool (système digestif qui part en couille les deux jours qui suivent la picole) même après une ou deux bières seulement.
J'aimerais arrêter définitivement mais je peux pas m'empêcher de boire en soirée ou quoi... J'ai l'impression de moins m'amuser... Difficile donc.. J'ai bien réduis quand même et je me limite beaucoup (plus d'alcool fort) mais bon, va falloir que je stoppe soon aussi !

encore 1 jour et sa fera 1 semaine que j'ai stop l'alcool les khey

Le 29 janvier 2020 à 10:37:30 azerty118 a écrit :
encore 1 jour et sa fera 1 semaine que j'ai stop l'alcool les khey

Bravo khey, alors comment tu te sens après cette semaine?

J'arrive pas a décrocher perso
Au bout de 4 jours sans boire je deviens nerveux, stressé, je dors malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Bien le bonjour mes kheys et kheyettes, content de voir que le topic est toujours actif

Bravo à ceux qui tiennent, bienvenue à ceux qui commencent, et courage à toushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490725717-risinrj.png

27 ème jour pour ma parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480876890-risitas-moine2.png

Le 29 janvier 2020 à 10:41:41 Hellliasss a écrit :

Le 29 janvier 2020 à 10:37:30 azerty118 a écrit :
encore 1 jour et sa fera 1 semaine que j'ai stop l'alcool les khey

Bravo khey, alors comment tu te sens après cette semaine?

J'aimerais savoir aussi
Félicitations en tout cas !

Le 29 janvier 2020 à 10:45:41 1m65MaisGentil a écrit :
J'arrive pas a décrocher perso
Au bout de 4 jours sans boire je deviens nerveux, stressé, je dors malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/02/6/1547327769-pink-panther-a-charbonner-au-four-toute-la-nuit-pour-la-mif-putain-laissez-la-respirer.png

Ca passe rapidement ça, après tu dors mieux.

Le 29 janvier 2020 à 17:16:35 Choco-Poulet a écrit :
Bien le bonjour mes kheys et kheyettes, content de voir que le topic est toujours actif

Bravo à ceux qui tiennent, bienvenue à ceux qui commencent, et courage à toushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490725717-risinrj.png

27 ème jour pour ma parthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480876890-risitas-moine2.png

GG! On en est à notre 29eme jour khey!
Demain soir je bois quelques verres de vin. J'espère que je saurai gérer.

Le 29 janvier 2020 à 10:41:41 Hellliasss a écrit :

Le 29 janvier 2020 à 10:37:30 azerty118 a écrit :
encore 1 jour et sa fera 1 semaine que j'ai stop l'alcool les khey

Bravo khey, alors comment tu te sens après cette semaine?

En vrai pour l'instant je suis juste fière de moi, je sens pas vraiment une énorme différence sauf pour dormir, je prend plus de temps avant de dormir mais mon sommeil est de meilleurs qualité ( apparement je ne buvais pas grand chose juste 2 heineken 50 par jour, mais je voulais pas tomber plus bas, sacahnt que j'avais beaucoup de mal à m'en passer)
la maintenant j'ai arréter de prendre 6 coca zero par jour pour compenser, je suis passer à 2 coca zero par jour plus une bouteille d'eau gazeuze.

Le 05 janvier 2020 à 14:18:13 tintinbloods a écrit :
nofake je peux comprendre qu'on tombe dans la drogue mais pas l'alcool.

Le gout est ignoble, ça sent fort, les effets sont nuls, la descente est insupportable ....

Le 30 janvier 2020 à 10:23:28 VapoteurFou a écrit :

Le 05 janvier 2020 à 14:18:13 tintinbloods a écrit :
nofake je peux comprendre qu'on tombe dans la drogue mais pas l'alcool.

Le gout est ignoble, ça sent fort, les effets sont nuls, la descente est insupportable ....

Ça soulage l'anxiété, même si c'est momentané. Quand tu souffres d'anxiété grave avoir un produit aussi accessible qui te soulage ne serait ce qu'une petite heure par jour tu es prêt à tout accepter et à te détruire pour ce répit.

La partie stress constant et anxiété au max passe au bout de combien de temps de sevrage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C'est pas le 5eme jour le rebond de l'alcool ?

Le 30 janvier 2020 à 10:29:22 0tout2 a écrit :
La partie stress constant et anxiété au max passe au bout de combien de temps de sevrage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C'est quel genre de stress et d'anxiété que tu ressens vis à vis du manque?

Le 30 janvier 2020 à 10:30:45 Hellliasss a écrit :

Le 30 janvier 2020 à 10:29:22 0tout2 a écrit :
La partie stress constant et anxiété au max passe au bout de combien de temps de sevrage ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

C'est quel genre de stress et d'anxiété que tu ressens vis à vis du manque?

Bah je suis hyper anxieux de base l'alcool ca me permet de me sentir mieux mais dès que je stop c'est 10x pire qu'avant du coup j'ai qu'une envie c'est de reboire à chaque fois