la diète low carb c'est la vie

Au fait, c'est la low fat diet et les statines qui donnent alzeimerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:50:34 :

Le 24 juillet 2023 à 21:47:56 :

Le 24 juillet 2023 à 21:46:10 :

Le 24 juillet 2023 à 21:43:35 :

Le 24 juillet 2023 à 21:42:26 :
ah oui et puis l'autre, c'est pas aprce que TOI tu digères mal les légumes qu'ils sont indigestes pour tout le monde
Il y a des éléments si substantiaux dans ces légumes tels que les vitamines que le fait de s'en passer serait une hérésie la plus totale

Sur ce topic on trouve des perles quand même

Quelle vitamine dans les légumes AHI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Y'a que dalle dans les légumes hein, si tu veux des vitamines tu manges du foie cruhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les légumes c'est juste des fibres, pesticides et blindé de toxine, rien de plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

enjoy ton transit cassé et lent ainsi que l'appauvrissement pour ta microbiote itnestinale qui se nourit des fibre par la même ocassion

Purée mais on trouve de tout sur ce forum en réalité

Depuis que j'ai viré les fibres ma digestion n'a jamais été aussi parfaite en dépithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tu sais pas de quoi tu parleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Bah toi aussi non plus, puique aucun problème avec les fibre apportés par les légumes
Je te l'ai dit c'est pas parce que TOI tu as une génétique de merde que c'est pareil pour les autres

Les fibres c'est méga important pour la flore intesrtinale qui vont nourir les bactéries et ainsi créer des acides à chaines courtes

Tu troll ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Rien à voir avec la génétique, notre physiologie est tous la même, vire les fibres de ton alimentation, regarde comment ton corps réagit et après on discutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tu parles d'ignorance là, t'as jamais essayé de virer les fibreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

La cétose qui te donne une énergie ultime

Même à la vu d'un Hamburger tu n'a même plus l'envie de sucre, ni de sucreries

Ce que je remarque c'est que vous faites ça pour perdre du poid au final

Le 24 juillet 2023 à 21:53:06 :
La cétose qui te donne une énergie ultime

Même à la vu d'un Hamburger tu n'a même plus l'envie de sucre, ni de sucreries

Tellement... Je suis dégoûté du sucre perso, plus rien de sucré me tente...

Le 24 juillet 2023 à 21:53:06 :
La cétose qui te donne une énergie ultime

Même à la vu d'un Hamburger tu n'a même plus l'envie de sucre, ni de sucreries

C'est l'inverse pour moi maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si je mange des glucides je me sens tassé pour le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:53:29 :
Ce que je remarque c'est que vous faites ça pour perdre du poid au final

Oui et non ,au début oui mais maintenant c'est devenu un mode de vie, je refuse de revenir à la diet normale full glucides...

Le 24 juillet 2023 à 21:53:29 Spewtilt a écrit :
Ce que je remarque c'est que vous faites ça pour perdre du poid au final

pour beaucoup je pense que oui,
le fait est que ça marche si c'est bien mené

Le 24 juillet 2023 à 21:53:42 :

Le 24 juillet 2023 à 21:53:06 :
La cétose qui te donne une énergie ultime

Même à la vu d'un Hamburger tu n'a même plus l'envie de sucre, ni de sucreries

C'est l'inverse pour moi maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si je mange des glucides je me sens tassé pour le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je suis passé en cétose en même pas 3 jours , avec 30 minutes de footing pendant les 3 premiers jours

Je mange déjà comme ça naturellement (aucun autre glucide que légumes et fruits) et ça ne m'empêche pas de prendre du poids

Y'a que le nombre de calories que j'ingurgite qui a une incidence sur mon poids, et je dois manger moins de 1000 calories par jour pour ne pas grossir ...

Par contre c'est bien beau, vous parlez "de cétose de cétose"
Mais personne ne dit comment elle fonctionne, et à partir de quand s'active -elle après l'arrêt des glucides

Puisque, même pour une personne lambda qui mange normalement du riz (j'exclus le sucre car j'en mange plus)

Et bien il y aura une migraine qui va apparaître, et cette migraîne au bout de combien de temps dispraît-elle

Le 24 juillet 2023 à 21:55:15 :
Je mange déjà comme ça naturellement (aucun autre glucide que légumes et fruits) et ça ne m'empêche pas de prendre du poids

Y'a que le nombre de calories que j'ingurgite qui a une incidence sur mon poids, et je dois manger moins de 1000 calories par jour pour ne pas grossir ...

Encore un qui doit en manger 3000 en pensant en manger 1000

Le 24 juillet 2023 à 21:54:50 :

Le 24 juillet 2023 à 21:53:42 :

Le 24 juillet 2023 à 21:53:06 :
La cétose qui te donne une énergie ultime

Même à la vu d'un Hamburger tu n'a même plus l'envie de sucre, ni de sucreries

C'est l'inverse pour moi maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si je mange des glucides je me sens tassé pour le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je suis passé en cétose en même pas 3 jours , avec 30 minutes de footing pendant les 3 premiers jours

Pourquoi tu cours pour aucune raison ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Chill toute ta vie c'est mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 20:48:37 :

Le 24 juillet 2023 à 20:47:34 MadamePapier a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 20:41:11 :

Le 24 juillet 2023 à 20:39:38 :
Non, les pâtes c'est la vie

si tu fais un marathon chaque semaine effectivement
mais pour la majorité des gens aujourd'hui, qui sont ultra sédentaires, ça ne sert qu'à stocker du gras

Les sucres lents sont importants, le sucre raffiné ok ça sert à rien. Si je mange pas ma baguette le matin, je meurs de faim à 10 heures perso

tu mange 200g de poulet le matin et t'as pas faim avant 15-16 h chef

Le poulet ne me rassasie pas du tout, perso.

Personnellement cette approche m'intéresse non pas pour la perte de poids car je suis déjà mince et que ma génétique est hors pair

Mais surtout pour l'énergie et pour cet effet anti finlammatoire constant

Après c'est très limite socialement faut vraiment être un 0 tout pour vivre en cétose h24https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 24 juillet 2023 à 21:56:36 :

Le 24 juillet 2023 à 20:48:37 :

Le 24 juillet 2023 à 20:47:34 MadamePapier a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 20:41:11 :

Le 24 juillet 2023 à 20:39:38 :
Non, les pâtes c'est la vie

si tu fais un marathon chaque semaine effectivement
mais pour la majorité des gens aujourd'hui, qui sont ultra sédentaires, ça ne sert qu'à stocker du gras

Les sucres lents sont importants, le sucre raffiné ok ça sert à rien. Si je mange pas ma baguette le matin, je meurs de faim à 10 heures perso

tu mange 200g de poulet le matin et t'as pas faim avant 15-16 h chef

Le poulet ne me rassasie pas du tout, perso.

Si c'est du blanc de poulet forcément, y'a pas de grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Mange des cuisses avec la peau, ça tiendra déjà mieux au ventrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:55:59 :

Le 24 juillet 2023 à 21:54:50 :

Le 24 juillet 2023 à 21:53:42 :

Le 24 juillet 2023 à 21:53:06 :
La cétose qui te donne une énergie ultime

Même à la vu d'un Hamburger tu n'a même plus l'envie de sucre, ni de sucreries

C'est l'inverse pour moi maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si je mange des glucides je me sens tassé pour le reste de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je suis passé en cétose en même pas 3 jours , avec 30 minutes de footing pendant les 3 premiers jours

Pourquoi tu cours pour aucune raison ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Chill toute ta vie c'est mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le sport accélère la cétose

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

Déja testé à part pour perdre du poids je vois pas l'intêret

Mon corps fonctionne très bien avec des glucides depuis toujours, pourquoi je changerais.

Le 24 juillet 2023 à 21:55:15 Tasmanie_ a écrit :
Je mange déjà comme ça naturellement (aucun autre glucide que légumes et fruits) et ça ne m'empêche pas de prendre du poids

Y'a que le nombre de calories que j'ingurgite qui a une incidence sur mon poids, et je dois manger moins de 1000 calories par jour pour ne pas grossir ...

limite les aliments trop caloriques comme le fromage par exemple