Le LOBBY du PETIT-DEJEUNER, on en TALK ?

[01:23:24] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:21:42 KheyLibre04 a écrit :

[01:17:22] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:15:02 KheyLibre04 a écrit :

[01:07:09] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:05:23 IamConsomateurY a écrit :

Le 02 mars 2021 à 01:00:21 brahbrahbrah a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:57:22 IamConsomateurY a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:54:29 brahbrahbrah a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:50:53 IamConsomateurY a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:46:06 brahbrahbrah a écrit :
Espèce de fragile.

Comment ça malaise ? Jeune intermittent de façon permanente c'est tout.

Oh le pauvre il peut pas tenir 5 heures sans manger.

Jeune intermittent = manger le matin puis le soir le bêta, désolé ont est tous des alphas on ne peut pas refaire et s’opposer aux règles de ce monde sur l’énergie, on a besoin de faire trembler le sol de notre charisme quand on marche noushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le jeune intermittent attardin c'est manger à midi et le soir, pas le matin.

Personne de sain ne mange le matin c'est un truc de cancéreux, enjoy les artères bouchers et les 120 kilos à 40 ans.

Tu fais pas de sport ? Tu vis dans les années 50 pour croire que les œufs bouchent les artères ? Un jeun intermittent c’est sauter un des 3 repas de la journée le desco, donc le midi c’est le mieux, comme ça tu peux taper ta sieste de 20 min sans être ko le ventre pleinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Mes artères « boucher », apparament ton cerveau manque des nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Mais de quoi il parle

Tu sais comment ça fonctionne un jeûne attardin ?

Ca sert à rien si tu manges tous les 6 heures mongolo. Le but c'est de ne pas manger pendant + de 16 heures

C'est midi + 19h attardin, pas le fait de sauter un repas genre t'as cru c'était à la carte le jeûne ?

Avoir besoin d’un jeûn, quel sous hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Son petit estomac pas foutu d’assumer, tu bois pas de lait aussi je présume le sous homme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Non le gros porc, je suis capable de tenir physiquement et mentalement + de 16 heures sans manger sans problème.

Je peux ne pas manger pendant toute une journée, il n'y aura aucun problème.

Ca se voit que tu n'as rien connu dans la vie.

Aller retourne boire ton café et tes 90 oeufs le matin avec ton bacon le gros tas. On se retrouvera dans 20 ans ))">

Aucun rapport on dirait t'es fier de faire un jeûn y'a rien de ouf. Perso je mange omelette Bacon tartine de pain et je pourrais pas faire autrement. J'ai été elevé dans le petit dej français bourré de sucre et c'est à chié comparé à ce que je fais maintenant.
Nonobstant 1m95 pour 105 kgs le jeûne ne m'ait pas possible.

C'est une blague le gros porc, tu peux pas t'empêcher de manger dans ta vie ? Tu vis pour bouffer ou quoi ?

Calme-toi frero sinon tu vas mourir à 55 ans.

Le sucre ça pue la merde mais ce que tu fais c'est pas beaucoup mieux, arrête de manger le matin et arrête de te trouver des excuses "nia nia je fais 1m95 et 105kg je peux pas faire de jeûne"

Il y a rien de spécial au jeune intermittent le bouffeur compulsif, ressaisis-toi frero.

Tu te fais contrôler par ton estomac.

J'ai déjà fait des jeûnes forcés d'une semaine quand j'étais jeune. Donc si je peux me contrôler mais ça sert à rien j'ecoute mon corps et je sais que j'en ai besoin c'est tout.
Ne me fait pas croire que tu ne subis pas ton jeune intermittent.
J'ai eu 0 maladies à 3ans khey donc tqt je pense pas mourir à 55 ans et deplus tout ce que je mange c'est bio+ circuit court.

Arrête de te rassurer le halouf.

Tu n'écoutes pas ton corps, tu es esclave de celui-ci.

Je ne subis rien du tout du jeune intermittent, c'est une question d'habitude.

Je fais parfois du 32/12, c'est rien de fou, tout le monde peut le faire.

Tu verras ton corps te remerciera, meilleure santé physique et mentale.

Preuve des bienfaits du jeûne intermittent ?

Le 02 mars 2021 à 01:25:36 3ways a écrit :
Thé > Café.

Oui mais perso je ne boit aucun des deux

Le 02 mars 2021 à 01:27:36 ELFAMOSOELF_12 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 01:25:11 KheyLibre04 a écrit :

[01:23:47] <iuyjhgnbv>

Le 02 mars 2021 à 01:22:51 KheyLibre04 a écrit :

[01:21:49] <brahbrahbrah>
Je l'ai dit avant le gros porc du petit déjeuner.

1m82/79kg.

Pourquoi t'es dans l'invective comme ça khey baise un coup

ce phasme doit rien baiser du touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Osef du physique mais aigri comme il est c'est sûr qu'il doit pas se taper grand chose

Il est devenu zinzin a force de jeûner et de bouffer du sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

ça m'étonne pas, sans doute un parisienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Thé vert banane perso ou eau + citron, sinon bah du bon pain gris fromage. Après j'ai des merdes sucré là mais je mange pas vraiment ça. J'ai perdu 14 kilos depuis l'année dernière sans sport avec une meilleure alimentation

Je mange pas le matin depuis que je suis gosse, j'ai toujours cru que j'avais tord puisque la propagande dit l'inverse.
Je me suis déjà forcé et en fait je me sens pas bien en mangeant le matin, mon rythme naturel c'est de bouffer le midi et le soir, c'est comme ça que je me sens le mieux

Le 02 mars 2021 à 01:29:04 Sporulation a écrit :
Je mange pas le matin depuis que je suis gosse, j'ai toujours cru que j'avais tord puisque la propagande dit l'inverse.
Je me suis déjà forcé et en fait je me sens pas bien en mangeant le matin, mon rythme naturel c'est de bouffer le midi et le soir, c'est comme ça que je me sens le mieux

tu fais un métier intellectuel c'est pour çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 02 mars 2021 à 01:29:04 Sporulation a écrit :
Je mange pas le matin depuis que je suis gosse, j'ai toujours cru que j'avais tord puisque la propagande dit l'inverse.
Je me suis déjà forcé et en fait je me sens pas bien en mangeant le matin, mon rythme naturel c'est de bouffer le midi et le soir, c'est comme ça que je me sens le mieux

C'est normal khey, c'est le rythme qu'il faut.

Manger le matin c'est full bullshit et full problème de concentration/sommeil/fatigue sur le long terme.

[01:27:09] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:23:50 789o a écrit :
On m'explique le délire du jeûne intermittent ? Il y a des études qui en prouvent les fameux bienfaits ?

Si tu le fais correctement (16/8), ça améliore ta qualité de vie en général.
Meilleur sommeil, poids BEAUCOUP plus stable etc...

Meilleur sommeil mais sur le fofo à 1h30, après peut-être que tu travaille à côté mais je pense pas

le matin à partir de 6h c'est clopes et café jusqu'à 13-14h

à 14h du pain, du thon.

le soir la bière jusquà 23h-Minuit puis ENFIN IVRE vers 1h-2h, je baffre.

voilà une belle hygiène de vie.
le reste c'est pour les tantines

Le 02 mars 2021 à 01:31:11 brahbrahbrah a écrit :

Le 02 mars 2021 à 01:29:04 Sporulation a écrit :
Je mange pas le matin depuis que je suis gosse, j'ai toujours cru que j'avais tord puisque la propagande dit l'inverse.
Je me suis déjà forcé et en fait je me sens pas bien en mangeant le matin, mon rythme naturel c'est de bouffer le midi et le soir, c'est comme ça que je me sens le mieux

C'est normal khey, c'est le rythme qu'il faut.

Manger le matin c'est full bullshit et full problème de concentration/sommeil/fatigue sur le long terme.

jamais lu autant de conneries, mange un couphttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Le 02 mars 2021 à 01:28:19 KheyLibre04 a écrit :

[01:23:24] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:21:42 KheyLibre04 a écrit :

[01:17:22] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:15:02 KheyLibre04 a écrit :

[01:07:09] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:05:23 IamConsomateurY a écrit :

Le 02 mars 2021 à 01:00:21 brahbrahbrah a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:57:22 IamConsomateurY a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:54:29 brahbrahbrah a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:50:53 IamConsomateurY a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:46:06 brahbrahbrah a écrit :
Espèce de fragile.

Comment ça malaise ? Jeune intermittent de façon permanente c'est tout.

Oh le pauvre il peut pas tenir 5 heures sans manger.

Jeune intermittent = manger le matin puis le soir le bêta, désolé ont est tous des alphas on ne peut pas refaire et s’opposer aux règles de ce monde sur l’énergie, on a besoin de faire trembler le sol de notre charisme quand on marche noushttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le jeune intermittent attardin c'est manger à midi et le soir, pas le matin.

Personne de sain ne mange le matin c'est un truc de cancéreux, enjoy les artères bouchers et les 120 kilos à 40 ans.

Tu fais pas de sport ? Tu vis dans les années 50 pour croire que les œufs bouchent les artères ? Un jeun intermittent c’est sauter un des 3 repas de la journée le desco, donc le midi c’est le mieux, comme ça tu peux taper ta sieste de 20 min sans être ko le ventre pleinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Mes artères « boucher », apparament ton cerveau manque des nutrimentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Mais de quoi il parle

Tu sais comment ça fonctionne un jeûne attardin ?

Ca sert à rien si tu manges tous les 6 heures mongolo. Le but c'est de ne pas manger pendant + de 16 heures

C'est midi + 19h attardin, pas le fait de sauter un repas genre t'as cru c'était à la carte le jeûne ?

Avoir besoin d’un jeûn, quel sous hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Son petit estomac pas foutu d’assumer, tu bois pas de lait aussi je présume le sous homme ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Non le gros porc, je suis capable de tenir physiquement et mentalement + de 16 heures sans manger sans problème.

Je peux ne pas manger pendant toute une journée, il n'y aura aucun problème.

Ca se voit que tu n'as rien connu dans la vie.

Aller retourne boire ton café et tes 90 oeufs le matin avec ton bacon le gros tas. On se retrouvera dans 20 ans ))">

Aucun rapport on dirait t'es fier de faire un jeûn y'a rien de ouf. Perso je mange omelette Bacon tartine de pain et je pourrais pas faire autrement. J'ai été elevé dans le petit dej français bourré de sucre et c'est à chié comparé à ce que je fais maintenant.
Nonobstant 1m95 pour 105 kgs le jeûne ne m'ait pas possible.

C'est une blague le gros porc, tu peux pas t'empêcher de manger dans ta vie ? Tu vis pour bouffer ou quoi ?

Calme-toi frero sinon tu vas mourir à 55 ans.

Le sucre ça pue la merde mais ce que tu fais c'est pas beaucoup mieux, arrête de manger le matin et arrête de te trouver des excuses "nia nia je fais 1m95 et 105kg je peux pas faire de jeûne"

Il y a rien de spécial au jeune intermittent le bouffeur compulsif, ressaisis-toi frero.

Tu te fais contrôler par ton estomac.

J'ai déjà fait des jeûnes forcés d'une semaine quand j'étais jeune. Donc si je peux me contrôler mais ça sert à rien j'ecoute mon corps et je sais que j'en ai besoin c'est tout.
Ne me fait pas croire que tu ne subis pas ton jeune intermittent.
J'ai eu 0 maladies à 3ans khey donc tqt je pense pas mourir à 55 ans et deplus tout ce que je mange c'est bio+ circuit court.

Arrête de te rassurer le halouf.

Tu n'écoutes pas ton corps, tu es esclave de celui-ci.

Je ne subis rien du tout du jeune intermittent, c'est une question d'habitude.

Je fais parfois du 32/12, c'est rien de fou, tout le monde peut le faire.

Tu verras ton corps te remerciera, meilleure santé physique et mentale.

Preuve des bienfaits du jeûne intermittent ?

Les 9999999 études comme : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28715993/

Faut se renseigner dessus, c'est le top pour les gens entre 23 ans et 50 ans.

je mange le matin seulement pour grossir avoine dans yaourt et le week-end œufs thon et mozza

Le 02 mars 2021 à 01:31:13 KheyLibre04 a écrit :

[01:27:09] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:23:50 789o a écrit :
On m'explique le délire du jeûne intermittent ? Il y a des études qui en prouvent les fameux bienfaits ?

Si tu le fais correctement (16/8), ça améliore ta qualité de vie en général.
Meilleur sommeil, poids BEAUCOUP plus stable etc...

Meilleur sommeil mais sur le fofo à 1h30, après peut-être que tu travaille à côté mais je pense pas

Le sommeil est une question d'heure, pas d'horaire contrairement aux croyances.

Sinon je travaille en horaire décalé.

le matin je toast deux tranches de pain et j'étale de l'avocat écrasé dessus + un yaourt

[01:30:44] <iuyjhgnbv>

Le 02 mars 2021 à 01:29:04 Sporulation a écrit :
Je mange pas le matin depuis que je suis gosse, j'ai toujours cru que j'avais tord puisque la propagande dit l'inverse.
Je me suis déjà forcé et en fait je me sens pas bien en mangeant le matin, mon rythme naturel c'est de bouffer le midi et le soir, c'est comme ça que je me sens le mieux

tu fais un métier intellectuel c'est pour çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607386908-enxt.png

Perso je rénove des maisons et sans petit déjeuner, je pourrais rien faire ahi (Avec mes deniers merci le forex et les crypto et pour mon compte ofc j'ai jamais eu de patron ataoy) après c'est sur que les pisseuses de code n'en ont pas besoin.

[01:33:05] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:31:13 KheyLibre04 a écrit :

[01:27:09] <brahbrahbrah>

Le 02 mars 2021 à 01:23:50 789o a écrit :
On m'explique le délire du jeûne intermittent ? Il y a des études qui en prouvent les fameux bienfaits ?

Si tu le fais correctement (16/8), ça améliore ta qualité de vie en général.
Meilleur sommeil, poids BEAUCOUP plus stable etc...

Meilleur sommeil mais sur le fofo à 1h30, après peut-être que tu travaille à côté mais je pense pas

Le sommeil est une question d'heure, pas d'horaire contrairement aux croyances.

Sinon je travaille en horaire décalé.

Métier physique ?

Le 02 mars 2021 à 00:30:11 CriminelSoyeux a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:29:23 iuyjhgnbv a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:26:15 donteg12 a écrit :
3 œufs, une tranche de pastrami et 2 tranches de pain multicéréal.

C'est validé a 100%

Les œufs tous les jours ça sature ton foie non?

en theorie le jaune d oeuf trop souvent est mauvais pour le cholesterol

Le 02 mars 2021 à 01:56:45 prionsBFMTV2 a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:30:11 CriminelSoyeux a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:29:23 iuyjhgnbv a écrit :

Le 02 mars 2021 à 00:26:15 donteg12 a écrit :
3 œufs, une tranche de pastrami et 2 tranches de pain multicéréal.

C'est validé a 100%

Les œufs tous les jours ça sature ton foie non?

en theorie le jaune d oeuf trop souvent est mauvais pour le cholesterol

ça passehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614695609-lacoste-airpods-ent.png

Bah c'est une tradition, le petit dej à la française.
En vérité les glucides simples c'est diablement efficace pour se réveiller et avoir de l'énergie rapidement, faut prendre un truc avec un bon index glycémique (plutôt bas idéalement mais bon, même avec un index élévé, si vous mangez sain à coté on s'en cogne) et évidemment éviter les édulcorants et autres produits ultra-transformés.

Mais sinon rien n'indique que manger sucré le matin est mauvais pour la santé, si tu manges pas trop de sucre en journée c'est même plutôt sain. Perso je me fais des petits-dejs bien sucrés mais par contre je bouffe très peu de glucides, sauf peut-être quelques céréales

c'est toi qui mange ce que tu veux en fait

si t'es assez con pour avaler des chocosucre parce qu'on t'en montre à la télé alors remets toi en question