la diète low carb c'est la vie

Le 24 juillet 2023 à 21:38:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:34:17 :

Le 24 juillet 2023 à 21:32:54 :

Le 24 juillet 2023 à 21:29:40 :
C'est un régime hyper dangereux de se passer du glucose un carburant essentiel au bon fonctionnement du corps

Les fameux chasseurs-cueilleurs du paléolithique qui faisaient des migraines tous les jours parce qu'ils n'avaient pas leur dose de pain et de céréales

Ta conscience que l'être humain a évolué ?
Va voir des personnes de 90 ans et demande leurs comment ils s'alimentent

Oui oui les archéologues ont en effet remarqué l'évolution entre les fermiers du néolithique et les chasseurs-cueilleurs --> diminution de la taille moyenne, augmentation des maladies dentaires à cause de l'augmentation de la part des glucides dans le régime + problèmes cardio-vasculaire + diminution de la taille de la mâchoire (les jean-mâchoire carrée ont sans doute une forte proportion d'adn chasseur-cueilleur )

On a évolué dans le bon sens

Mais de quoi tu parles avant nous étions beaucoup plus petit que maintenant et pour les problèmes de coeurs etc c'est directement lié au sport.
Nos ancêtres étaient des chasseurs qui devaient marcher/courir des tonnes de km pour épuiser une bête ...

Le 24 juillet 2023 à 21:39:25 :

Le 24 juillet 2023 à 21:38:03 :

Le 24 juillet 2023 à 21:36:31 :

Le 24 juillet 2023 à 21:35:28 :

Le 24 juillet 2023 à 21:32:57 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:31:58 :

>Si t'es obèse un des meilleurs régime

>

> Ton corps va utiliser ta graise corporelle pour combler les glucides via la cétose

>

> Jeune intermittent avec 1 seul repas par jour à 350-400 calories et 1h de cardio par jour en 2-3 mois t'es sûr de perdre 15-20 kilos facilement

Exa, perdre du poids c'est la chose la plus simple au monde à priorihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

J'ai perdu 22kg aussi depuis que j'ai viré les glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les gros qui arrivent pas à perdre de poids c'est juste des junkie accros au sucre qui ont pas de mental c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si tu avais du mental tu aurais fait du sport + déficit calorique basta, tu serais pas devenu un homme soja en bonus

Je ne fais pas de sport, trop stressant pour le corps et ça fait diminuer ton espérance de viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et c'est quoi le rapport avec homme soja ? Je ne consomme pas de sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Go muscu clé. Pour la longévité si c'est fait intelligemment il n'y a pas mieux notamment grâce aux machines qui sont de plus en plus précises et qui te permettent de bosser sans te blesser

Non nul à chier jamais je fais de muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Puis j'ai un beau corps naturellement, je vois pas d'intérêt à aller go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Je vois des papis de 70 piges à la salle qui ont fait de la mucu toute leur vie être plus agile et fort que des jeunes hommes de 20 ans. Il est là l'intérêt.

La fonte musculaire avec l'âge c'est un des facteurs qui entraine le plus les douleurs articulaires/ la faiblesse osseuse et la sédentarité qui mène à une mort prématurée

Régime Cétogène Vegan + Multivitamines + Vitamines D haute dose

0 carences et la forme

Le 24 juillet 2023 à 21:39:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:38:44 BRchampion2034 a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 21:37:49 :

Le 24 juillet 2023 à 21:37:22 BRchampion2034 a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 21:36:02 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:32:57 :

> > Le 24 juillet 2023 à 21:31:58 :

> > Si t'es obèse un des meilleurs régime

> >

> > Ton corps va utiliser ta graise corporelle pour combler les glucides via la cétose

> >

> > Jeune intermittent avec 1 seul repas par jour à 350-400 calories et 1h de cardio par jour en 2-3 mois t'es sûr de perdre 15-20 kilos facilement

>

> Exa, perdre du poids c'est la chose la plus simple au monde à priorihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

>

> J'ai perdu 22kg aussi depuis que j'ai viré les glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

>

> Les gros qui arrivent pas à perdre de poids c'est juste des junkie accros au sucre qui ont pas de mental c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Il faut bannir : sucre , sel , glucides

Je mange seulement : protéines + légumes et beaucoup de flotte

Légumes inutile pour les humainshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Go foie cruhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

certains légumes sont intéressant pour les fibres Khey

Les fibres sont indigestes pour les humainshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

c'est pas pour autant qu'elles sont inutiles

Elles le sont justementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Cadeauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:39:10 :
Le plus important c'est pas de bannir tel ou tel catégorie d'aliment vous n'y trouverez aucun avantage
Mais plutôt de manger varié et équilibré

Bien sûr qu'il faut bannir le sucre industirel, les mauvaises graisses, les produits inflammatoires, tels que les pâtes ou encore le lait

Toutefois, j'éméts une réserve sur le fait de bannir le riz, les bons glucides nécessaires pour faire fonctionner le corps et oxyginer nos globules rouges grâce au glucose

Vous vous niquez la santé pour rien

Lol mes globules rouges vont très très bien et te passent le bonjour.

T'es au courant que ton foie créer le nécessaire en glucose pour toi vivre ? Les glucides alimentaires ne servent qu'a remplir une petite réserve de survie, te servir de carburant et si tu en abuse te faire grossir ?

Tu peux vivre avec ZERO glucides dans ton alimentation sans aucuns problèmes de santé si tu les remplacent par du gras et de la protéine animale...

ah oui et puis l'autre, c'est pas aprce que TOI tu digères mal les légumes qu'ils sont indigestes pour tout le monde
Il y a des éléments si substantiaux dans ces légumes tels que les vitamines que le fait de s'en passer serait une hérésie la plus totale

Sur ce topic on trouve des perles quand même

Je vois des papis de 70 piges à la salle qui ont fait de la mucu toute leur vie être plus agile et fort que des jeunes hommes de 20 ans. Il est là l'intérêt.

La fonte musculaire avec l'âge c'est un des facteurs qui entraine le plus les douleurs articulaires/ la faiblesse osseuse et la sédentarité qui mène à une mort prématurée

Pourquoi tu veux être fort ? Pour te pavaner ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

T'es insecure ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

+ les gens qui vivent longtemps ne font pas de sport, ils sont juste actifs et marchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:41:21 :
Régime Cétogène Vegan + Multivitamines + Vitamines D haute dose

0 carences et la forme

Régime cétogène végan ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Maladie mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:41:23 BRchampion2034 a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 21:39:30 :

Le 24 juillet 2023 à 21:38:44 BRchampion2034 a écrit :

Le 24 juillet 2023 à 21:37:49 :

Le 24 juillet 2023 à 21:37:22 BRchampion2034 a écrit :

> Le 24 juillet 2023 à 21:36:02 :

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> > Le 24 juillet 2023 à 21:32:57 :

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> > > Le 24 juillet 2023 à 21:31:58 :

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> > > Si t'es obèse un des meilleurs régime

>

> > >

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> > > Ton corps va utiliser ta graise corporelle pour combler les glucides via la cétose

>

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> > > Jeune intermittent avec 1 seul repas par jour à 350-400 calories et 1h de cardio par jour en 2-3 mois t'es sûr de perdre 15-20 kilos facilement

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> > Exa, perdre du poids c'est la chose la plus simple au monde à priorihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

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> > J'ai perdu 22kg aussi depuis que j'ai viré les glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

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> > Les gros qui arrivent pas à perdre de poids c'est juste des junkie accros au sucre qui ont pas de mental c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

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> Il faut bannir : sucre , sel , glucides

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> Je mange seulement : protéines + légumes et beaucoup de flotte

Légumes inutile pour les humainshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Go foie cruhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

certains légumes sont intéressant pour les fibres Khey

Les fibres sont indigestes pour les humainshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

c'est pas pour autant qu'elles sont inutiles

Elles le sont justementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Cadeauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

intéressant merci je vais regarder

Le 24 juillet 2023 à 21:42:26 :
ah oui et puis l'autre, c'est pas aprce que TOI tu digères mal les légumes qu'ils sont indigestes pour tout le monde
Il y a des éléments si substantiaux dans ces légumes tels que les vitamines que le fait de s'en passer serait une hérésie la plus totale

Sur ce topic on trouve des perles quand même

Quelle vitamine dans les légumes AHI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Y'a que dalle dans les légumes hein, si tu veux des vitamines tu manges du foie cruhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les légumes c'est juste des fibres, pesticides et blindé de toxine, rien de plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:40:55 :

Le 24 juillet 2023 à 21:38:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:34:17 :

Le 24 juillet 2023 à 21:32:54 :

Le 24 juillet 2023 à 21:29:40 :
C'est un régime hyper dangereux de se passer du glucose un carburant essentiel au bon fonctionnement du corps

Les fameux chasseurs-cueilleurs du paléolithique qui faisaient des migraines tous les jours parce qu'ils n'avaient pas leur dose de pain et de céréales

Ta conscience que l'être humain a évolué ?
Va voir des personnes de 90 ans et demande leurs comment ils s'alimentent

Oui oui les archéologues ont en effet remarqué l'évolution entre les fermiers du néolithique et les chasseurs-cueilleurs --> diminution de la taille moyenne, augmentation des maladies dentaires à cause de l'augmentation de la part des glucides dans le régime + problèmes cardio-vasculaire + diminution de la taille de la mâchoire (les jean-mâchoire carrée ont sans doute une forte proportion d'adn chasseur-cueilleur )

On a évolué dans le bon sens

Mais de quoi tu parles avant nous étions beaucoup plus petit que maintenant et pour les problèmes de coeurs etc c'est directement lié au sport.
Nos ancêtres étaient des chasseurs qui devaient marcher/courir des tonnes de km pour épuiser une bête ...

https://www.futura-sciences.com/sciences/actualites/anthropologie-on-ne-attendait-pas-cette-taille-premiers-agriculteurs-europeens-97894/

"Les restes humains indiquent que le début de l'agriculture a de plus engendré une croissance démographique importante mais également une diminution de l'état de santé des personnes."

"Les auteurs ont ainsi déterminé que les humains de la période pré-Néolithique étaient environ 4 centimètres plus grands que les premiers agriculteurs du Néolithique"

Over

Ceux qui parlent des vieux comme si c'était des modèles alors que 90% d'entre eux seraient déjà morts sans leur traitement anti diabétique, cardiaque ou contre l'hyper tension...https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 24 juillet 2023 à 21:43:47 :

Le 24 juillet 2023 à 21:40:55 :

Le 24 juillet 2023 à 21:38:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:34:17 :

Le 24 juillet 2023 à 21:32:54 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:29:40 :

>C'est un régime hyper dangereux de se passer du glucose un carburant essentiel au bon fonctionnement du corps

Les fameux chasseurs-cueilleurs du paléolithique qui faisaient des migraines tous les jours parce qu'ils n'avaient pas leur dose de pain et de céréales

Ta conscience que l'être humain a évolué ?
Va voir des personnes de 90 ans et demande leurs comment ils s'alimentent

Oui oui les archéologues ont en effet remarqué l'évolution entre les fermiers du néolithique et les chasseurs-cueilleurs --> diminution de la taille moyenne, augmentation des maladies dentaires à cause de l'augmentation de la part des glucides dans le régime + problèmes cardio-vasculaire + diminution de la taille de la mâchoire (les jean-mâchoire carrée ont sans doute une forte proportion d'adn chasseur-cueilleur )

On a évolué dans le bon sens

Mais de quoi tu parles avant nous étions beaucoup plus petit que maintenant et pour les problèmes de coeurs etc c'est directement lié au sport.
Nos ancêtres étaient des chasseurs qui devaient marcher/courir des tonnes de km pour épuiser une bête ...

https://www.futura-sciences.com/sciences/actualites/anthropologie-on-ne-attendait-pas-cette-taille-premiers-agriculteurs-europeens-97894/

"Les restes humains indiquent que le début de l'agriculture a de plus engendré une croissance démographique importante mais également une diminution de l'état de santé des personnes."

"Les auteurs ont ainsi déterminé que les humains de la période pré-Néolithique étaient environ 4 centimètres plus grands que les premiers agriculteurs du Néolithique"

Over

Over de quoi à ton avis l'homme moderne est plus grand ou plus petit

Le 24 juillet 2023 à 21:42:30 :

Je vois des papis de 70 piges à la salle qui ont fait de la mucu toute leur vie être plus agile et fort que des jeunes hommes de 20 ans. Il est là l'intérêt.

La fonte musculaire avec l'âge c'est un des facteurs qui entraine le plus les douleurs articulaires/ la faiblesse osseuse et la sédentarité qui mène à une mort prématurée

Pourquoi tu veux être fort ? Pour te pavaner ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

T'es insecure ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

+ les gens qui vivent longtemps ne font pas de sport, ils sont juste actifs et marchehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Bordel mais c'est quoi cette mentalité de loser. On te dis pas de devenir strong man mais de solliciter un minimum tes muscles pour conserver une masse musculaire suffisante afin de vieillir dans de bonnes conditions.

Et oui la marche c'est super important et ça tombe bien c'est une des activité qui se couple le mieux à la pratique de la musculation car très peu taxante nerveusement

Bordel si tu mange pas de pâte et de riz , tu manges quoi ? Parce que j’ai l’impression 70% des recettes sont à base de riz et de pâtes.

Après je suis étudiant donc je dois être fort biaisé vu que je mange que ça.

Le lait par contre je dois arrêter cette merde. Si je pouvais choper les cons qui ont vendu que ca faisait grandir.

Mes parents m’ont forcer à boire du lait dans ma jeunesse. Résultat : ils m’ont rendu accro et je mesure 1m70.

Le 24 juillet 2023 à 21:41:21 :
Régime Cétogène Vegan + Multivitamines + Vitamines D haute dose

0 carences et la forme

Mort de rire l'homme sojahttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 24 juillet 2023 à 21:42:18 :

Le 24 juillet 2023 à 21:39:10 :
Le plus important c'est pas de bannir tel ou tel catégorie d'aliment vous n'y trouverez aucun avantage
Mais plutôt de manger varié et équilibré

Bien sûr qu'il faut bannir le sucre industirel, les mauvaises graisses, les produits inflammatoires, tels que les pâtes ou encore le lait

Toutefois, j'éméts une réserve sur le fait de bannir le riz, les bons glucides nécessaires pour faire fonctionner le corps et oxyginer nos globules rouges grâce au glucose

Vous vous niquez la santé pour rien

Lol mes globules rouges vont très très bien et te passent le bonjour.

T'es au courant que ton foie créer le nécessaire en glucose pour toi vivre ? Les glucides alimentaires ne servent qu'a remplir une petite réserve de survie, te servir de carburant et si tu en abuse te faire grossir ?

Tu peux vivre avec ZERO glucides dans ton alimentation sans aucuns problèmes de santé si tu les remplacent par du gras et de la protéine animale...

J'en abuse (je mange beaucoup de riz, à l'"poque beaucoup de cochonerie j'ai arrêté)
je prends pas de poids

Donc ta théorie du poids ne tient pas en réalité

Par contre pour la santé globable en effet cela peut être impactant sur la fatigue etc avec notamment les pics de glycémie

Mais je fais attention, je vais d'abord réduire sans être dans l'extrême car le corps en aura toujours besoin

(tu vas me parler du phénomène de cétose mais faudrait que je me renseigne plus de comment ça marche)

Le 24 juillet 2023 à 21:42:50 :

Le 24 juillet 2023 à 21:41:21 :
Régime Cétogène Vegan + Multivitamines + Vitamines D haute dose

0 carences et la forme

Régime cétogène végan ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Maladie mentalehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Tu bouffe des graines , légumes et fromage de chèvre pour les protéines

0 sucre , 0 sel

100% en pleine forme

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 24 juillet 2023 à 21:44:34 :

Le 24 juillet 2023 à 21:43:47 :

Le 24 juillet 2023 à 21:40:55 :

Le 24 juillet 2023 à 21:38:08 :

Le 24 juillet 2023 à 21:34:17 :

> Le 24 juillet 2023 à 21:32:54 :

>> Le 24 juillet 2023 à 21:29:40 :

> >C'est un régime hyper dangereux de se passer du glucose un carburant essentiel au bon fonctionnement du corps

>

> Les fameux chasseurs-cueilleurs du paléolithique qui faisaient des migraines tous les jours parce qu'ils n'avaient pas leur dose de pain et de céréales

Ta conscience que l'être humain a évolué ?
Va voir des personnes de 90 ans et demande leurs comment ils s'alimentent

Oui oui les archéologues ont en effet remarqué l'évolution entre les fermiers du néolithique et les chasseurs-cueilleurs --> diminution de la taille moyenne, augmentation des maladies dentaires à cause de l'augmentation de la part des glucides dans le régime + problèmes cardio-vasculaire + diminution de la taille de la mâchoire (les jean-mâchoire carrée ont sans doute une forte proportion d'adn chasseur-cueilleur )

On a évolué dans le bon sens

Mais de quoi tu parles avant nous étions beaucoup plus petit que maintenant et pour les problèmes de coeurs etc c'est directement lié au sport.
Nos ancêtres étaient des chasseurs qui devaient marcher/courir des tonnes de km pour épuiser une bête ...

https://www.futura-sciences.com/sciences/actualites/anthropologie-on-ne-attendait-pas-cette-taille-premiers-agriculteurs-europeens-97894/

"Les restes humains indiquent que le début de l'agriculture a de plus engendré une croissance démographique importante mais également une diminution de l'état de santé des personnes."

"Les auteurs ont ainsi déterminé que les humains de la période pré-Néolithique étaient environ 4 centimètres plus grands que les premiers agriculteurs du Néolithique"

Over

Over de quoi à ton avis l'homme moderne est plus grand ou plus petit

Les hommes préhistoriques étaient des hommes grands et fins, c'est l'arrivée de l'agriculture qui a fait qu'on est devenu des nabots, à cause des graines riches en acide phytique déminéralisant

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 juillet 2023 à 21:43:35 :

Le 24 juillet 2023 à 21:42:26 :
ah oui et puis l'autre, c'est pas aprce que TOI tu digères mal les légumes qu'ils sont indigestes pour tout le monde
Il y a des éléments si substantiaux dans ces légumes tels que les vitamines que le fait de s'en passer serait une hérésie la plus totale

Sur ce topic on trouve des perles quand même

Quelle vitamine dans les légumes AHI ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Y'a que dalle dans les légumes hein, si tu veux des vitamines tu manges du foie cruhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Les légumes c'est juste des fibres, pesticides et blindé de toxine, rien de plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

enjoy ton transit cassé et lent ainsi que l'appauvrissement pour ta microbiote itnestinale qui se nourit des fibre par la même ocassion

Purée mais on trouve de tout sur ce forum en réalité