Qui ne mange pas par FLEMME ?

Le 03 décembre 2023 à 03:09:34 Ethylisme a écrit :

Le 03 décembre 2023 à 03:08:35 :

Le 03 décembre 2023 à 03:01:32 Ethylisme a écrit :

Le 03 décembre 2023 à 02:55:06 :

Le 03 décembre 2023 à 02:46:29 Ethylisme a écrit :

> Le 03 décembre 2023 à 02:38:43 :

>> Le 03 décembre 2023 à 02:37:41 Ethylisme a écrit :

> >> Le 03 décembre 2023 à 02:32:28 :

> > >> Le 03 décembre 2023 à 02:31:06 Ethylisme a écrit :

> > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:26:58 :

> > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:26:34 Ethylisme a écrit :

> > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:22:47 :

> > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:19:38 Ethylisme a écrit :

> > > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:15:27 :

> > > > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:09:35 Ethylisme a écrit :

> > > > > > > > > >Cette semaine j'ai mangé que 3 fois

> > > > > > > > > > Lundi soir un kebab complet salade tomate oignon chef sauce harrisa

> > > > > > > > > > Jeudi soir un steak haché avec deux œufs au plat

> > > > > > > > > > Hier soir un sandwich au thon, deux tomates cerises, un peu d'oignon rouge et de la moutarde

> > > > > > > > > >

> > > > > > > > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

> > > > > > > > >

> > > > > > > > > T'es alcoolique ?

> > > > > > > >

> > > > > > > > Don't revelatehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/49/4/1544077167-larry-camoufle.png

> > > > > > >

> > > > > > > T'es au courant que tu vas te baiser le cerveau avec cette diet ? Pas seulement l'alcool, les carences, t'es au courant de ce que ça fait aux alcooliques pas vrai ?

> > > > > >

> > > > > > Ca fait quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/6/1572716709-complotent.png

> > > > >

> > > > > https://fr.wikipedia.org/wiki/Enc%C3%A9phalopathie_de_Wernicke

> > > >

> > > > Trop compliqué ce charabiahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/6/1572716709-complotent.png

> > > >

> > > > En gros je dois adopter quoi comme alimentation en tant qu'alcoolique ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

> > >

> > > Supplémente toi en vitamine B1 et B6. Et va voir un docteur. Quitte à être un soulard, ça te ferait pas de mal de passer quelque examens de temps à autres.

> >

> > Vitamines B1 et B6 ?

> > Le thon que j'ai mangé hier soir n'en contient pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

> > J'ai vu un médecin en début d'année, j'ai zéro carence, aucun problèmes autre que le foie, bien évidemment.

> >''' Refléter mon alimentation globale sur cette seule semaine me semble être un avis à l'emporte pièce, très péremptoire.

> > Non ?'''https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

>

> Oui. Mais quelque soit le régime, il me semble qu'il est recommandé en cas d'éthylisme chronique de se supplémenter en B1 et B6 de manière préventive car l'alcool provoque leur mal absorption.

Le problème c'est que tu as toujours un "expert" qui recommande quelque chose et un autre qui dit l'inverse. Toujours une étude qui pointe quelque chose pour qu'une autre derrière vienne dépointer... Y voir clair n'est pas évident.
Par exemple la maladie du foie gras, la stéatose hépatique. Y a tout et son contraire dans le régime à adopter. Mais la voix la plus haute c'est les légumineuses avant tout, pain complet, fruits etc...
Sauf que tout ça c'est des glucides... Et quand ton foie est surchargé de graisse, le glucide ne fait qu'empirer les choses....
Donc où est la logique là-dedans ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

La logique c'est que les céréales complètes sont moins riches en glucose que leurs homologues raffinées, et plus riches en fibres, ce qui ralentie leur absorption et provoque un pic de sucre moins rapide dans le sang, et moins de gavage des cellule de ton foie.

J'ai de gros doute quant à cette théorie. C'est un sucre lent plus lent... C'est tout. Au final les dommages sont les mêmes, c'est juste l’absorption qui diffère.
Pour avoir le foie malade (tu t'en doutes) Et avoir testé ce régime alimentaire à base de céréale complète et de légumineuse, je peux t'assurer que c'est de la grosse connerie.
Je n'ai jamais autant vomis que durant cette période, jamais.

La stéatose te fait vomir ?

C'est le moment où tu me dis que c'est devenu une cirrhose ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

Je vais rien dire de plus, tu m'as assez embrouillé comme ça.

Le 03 décembre 2023 à 03:02:20 :

Le 03 décembre 2023 à 02:58:38 :

Le 03 décembre 2023 à 02:56:03 :

Le 03 décembre 2023 à 02:51:27 :
je suis dans le même cas khey c'est ouf j'ai failli faire le même topic

pareil, je mange plus a midi
le soir je me force car je dois faire la bouffe a mon grand frère pour le soir et sa gamelle du lendemain donc je dois manger aussi

il amène ce que je dois manger et je mange rien le midi par flemme de préparer

mais la vaisselle rien que ça ça prend du temps entre les couverts, les assiettes, les casseroles a fond grillé ahi

le seul truc que j'aime faire en ce moment ce sont les soupes
ça met une heure a faire mais au moins c'est ok pour 4 jours

sinon je fais rien d'élaboré

je me limite a oeufs au plats, omelettes complètes, blanc de poulet au paprika, riz, pâtes, salades de riz, de tomates, lentilles carottes, ebly, semoule, pain, fruits et fromage en portion (genre camenbert)

c'est un vrai problème sachant que j'ai une fatigue chronique

Limite les glucides, tu verras que ta fatigue chronique va petit à petit disparaitrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

j'ai testé et c'est la même khey
c'est depuis le Covid que j'ai chopé en 2021 c'est un calvaire

Quand tu dis avoir testé ? C'est combien de temps et dans quelle mesure ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

quelques mois
avec des repas régimes etc
mais rien y fait
alors du coup j'ai lâché l'affaire car je suis de plus en plus fatigué

Le 03 décembre 2023 à 03:11:53 :

Le 03 décembre 2023 à 03:09:34 Ethylisme a écrit :

Le 03 décembre 2023 à 03:08:35 :

Le 03 décembre 2023 à 03:01:32 Ethylisme a écrit :

Le 03 décembre 2023 à 02:55:06 :

> Le 03 décembre 2023 à 02:46:29 Ethylisme a écrit :

>> Le 03 décembre 2023 à 02:38:43 :

> >> Le 03 décembre 2023 à 02:37:41 Ethylisme a écrit :

> > >> Le 03 décembre 2023 à 02:32:28 :

> > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:31:06 Ethylisme a écrit :

> > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:26:58 :

> > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:26:34 Ethylisme a écrit :

> > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:22:47 :

> > > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:19:38 Ethylisme a écrit :

> > > > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:15:27 :

> > > > > > > > > >> Le 03 décembre 2023 à 02:09:35 Ethylisme a écrit :

> > > > > > > > > > >Cette semaine j'ai mangé que 3 fois

> > > > > > > > > > > Lundi soir un kebab complet salade tomate oignon chef sauce harrisa

> > > > > > > > > > > Jeudi soir un steak haché avec deux œufs au plat

> > > > > > > > > > > Hier soir un sandwich au thon, deux tomates cerises, un peu d'oignon rouge et de la moutarde

> > > > > > > > > > >

> > > > > > > > > > >https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

> > > > > > > > > >

> > > > > > > > > > T'es alcoolique ?

> > > > > > > > >

> > > > > > > > > Don't revelatehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/49/4/1544077167-larry-camoufle.png

> > > > > > > >

> > > > > > > > T'es au courant que tu vas te baiser le cerveau avec cette diet ? Pas seulement l'alcool, les carences, t'es au courant de ce que ça fait aux alcooliques pas vrai ?

> > > > > > >

> > > > > > > Ca fait quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/6/1572716709-complotent.png

> > > > > >

> > > > > > https://fr.wikipedia.org/wiki/Enc%C3%A9phalopathie_de_Wernicke

> > > > >

> > > > > Trop compliqué ce charabiahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/6/1572716709-complotent.png

> > > > >

> > > > > En gros je dois adopter quoi comme alimentation en tant qu'alcoolique ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

> > > >

> > > > Supplémente toi en vitamine B1 et B6. Et va voir un docteur. Quitte à être un soulard, ça te ferait pas de mal de passer quelque examens de temps à autres.

> > >

> > > Vitamines B1 et B6 ?

> > > Le thon que j'ai mangé hier soir n'en contient pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

> > > J'ai vu un médecin en début d'année, j'ai zéro carence, aucun problèmes autre que le foie, bien évidemment.

> > >''' Refléter mon alimentation globale sur cette seule semaine me semble être un avis à l'emporte pièce, très péremptoire.

> > > Non ?'''https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

> >

> > Oui. Mais quelque soit le régime, il me semble qu'il est recommandé en cas d'éthylisme chronique de se supplémenter en B1 et B6 de manière préventive car l'alcool provoque leur mal absorption.

>

> Le problème c'est que tu as toujours un "expert" qui recommande quelque chose et un autre qui dit l'inverse. Toujours une étude qui pointe quelque chose pour qu'une autre derrière vienne dépointer... Y voir clair n'est pas évident.

> Par exemple la maladie du foie gras, la stéatose hépatique. Y a tout et son contraire dans le régime à adopter. Mais la voix la plus haute c'est les légumineuses avant tout, pain complet, fruits etc...

> Sauf que tout ça c'est des glucides... Et quand ton foie est surchargé de graisse, le glucide ne fait qu'empirer les choses....

> Donc où est la logique là-dedans ?

>https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

La logique c'est que les céréales complètes sont moins riches en glucose que leurs homologues raffinées, et plus riches en fibres, ce qui ralentie leur absorption et provoque un pic de sucre moins rapide dans le sang, et moins de gavage des cellule de ton foie.

J'ai de gros doute quant à cette théorie. C'est un sucre lent plus lent... C'est tout. Au final les dommages sont les mêmes, c'est juste l’absorption qui diffère.
Pour avoir le foie malade (tu t'en doutes) Et avoir testé ce régime alimentaire à base de céréale complète et de légumineuse, je peux t'assurer que c'est de la grosse connerie.
Je n'ai jamais autant vomis que durant cette période, jamais.

La stéatose te fait vomir ?

C'est le moment où tu me dis que c'est devenu une cirrhose ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

Je vais rien dire de plus, tu m'as assez embrouillé comme ça.

C'était pas mon intention.
C'est juste que toi tu navigues dans la théorie, moi je le vis, donc c'est de la pratique.
Et je suis pas le teubé qui bouffe n'importe comment en mode yolo comme tu le pensais de base après ma semaine de fin gourmet, les apparences sont parfois trompeuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/28/2/1657637051-risidef.png

Le 03 décembre 2023 à 03:13:04 :

Le 03 décembre 2023 à 03:02:20 :

Le 03 décembre 2023 à 02:58:38 :

Le 03 décembre 2023 à 02:56:03 :

Le 03 décembre 2023 à 02:51:27 :
je suis dans le même cas khey c'est ouf j'ai failli faire le même topic

pareil, je mange plus a midi
le soir je me force car je dois faire la bouffe a mon grand frère pour le soir et sa gamelle du lendemain donc je dois manger aussi

il amène ce que je dois manger et je mange rien le midi par flemme de préparer

mais la vaisselle rien que ça ça prend du temps entre les couverts, les assiettes, les casseroles a fond grillé ahi

le seul truc que j'aime faire en ce moment ce sont les soupes
ça met une heure a faire mais au moins c'est ok pour 4 jours

sinon je fais rien d'élaboré

je me limite a oeufs au plats, omelettes complètes, blanc de poulet au paprika, riz, pâtes, salades de riz, de tomates, lentilles carottes, ebly, semoule, pain, fruits et fromage en portion (genre camenbert)

c'est un vrai problème sachant que j'ai une fatigue chronique

Limite les glucides, tu verras que ta fatigue chronique va petit à petit disparaitrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

j'ai testé et c'est la même khey
c'est depuis le Covid que j'ai chopé en 2021 c'est un calvaire

Quand tu dis avoir testé ? C'est combien de temps et dans quelle mesure ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

quelques mois
avec des repas régimes etc
mais rien y fait
alors du coup j'ai lâché l'affaire car je suis de plus en plus fatigué

Durant ces repas régime, t'as retiré de ton alimentation les céréales (pain-pates-riz...), les féculents et les légumes autre que vert et choux (par exemple), ainsi que les produits industriels, le sucre... ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

Le 03 décembre 2023 à 03:18:10 :

Le 03 décembre 2023 à 03:13:04 :

Le 03 décembre 2023 à 03:02:20 :

Le 03 décembre 2023 à 02:58:38 :

Le 03 décembre 2023 à 02:56:03 :

> Le 03 décembre 2023 à 02:51:27 :

>je suis dans le même cas khey c'est ouf j'ai failli faire le même topic

>

> pareil, je mange plus a midi

> le soir je me force car je dois faire la bouffe a mon grand frère pour le soir et sa gamelle du lendemain donc je dois manger aussi

>

> il amène ce que je dois manger et je mange rien le midi par flemme de préparer

>

> mais la vaisselle rien que ça ça prend du temps entre les couverts, les assiettes, les casseroles a fond grillé ahi

>

> le seul truc que j'aime faire en ce moment ce sont les soupes

> ça met une heure a faire mais au moins c'est ok pour 4 jours

>

> sinon je fais rien d'élaboré

>

> je me limite a oeufs au plats, omelettes complètes, blanc de poulet au paprika, riz, pâtes, salades de riz, de tomates, lentilles carottes, ebly, semoule, pain, fruits et fromage en portion (genre camenbert)

>

>

> c'est un vrai problème sachant que j'ai une fatigue chronique

Limite les glucides, tu verras que ta fatigue chronique va petit à petit disparaitrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

j'ai testé et c'est la même khey
c'est depuis le Covid que j'ai chopé en 2021 c'est un calvaire

Quand tu dis avoir testé ? C'est combien de temps et dans quelle mesure ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663949827-ahi-pince-fondu-coule.png

quelques mois
avec des repas régimes etc
mais rien y fait
alors du coup j'ai lâché l'affaire car je suis de plus en plus fatigué

Durant ces repas régime, t'as retiré de ton alimentation les céréales (pain-pates-riz...), les féculents et les légumes autre que vert et choux (par exemple), ainsi que les produits industriels, le sucre... ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/38/5/1663950248-1663950239297-ahi-pince-debile-profond.png

la nutritionniste m'a dit de garder tout ça alors j'ai diminué...
sinon je mangeais mieux avant quand je pouvais me le permettre financièrement
sinon j'ai toujours gardé du riz pâtes féculents car jai vraiment faim et rien pour caler le ventre