Le gras ruine votre visage les kheys en surpoids

Il est très probable que vous ne soyez pas moche mais juste en surpoids.

Ce qui est sur par contre c’est que vous allez forcément vous améliorer en perdant du poids, pas besoin d’une opération, pas besoin d’argent.

Non juste des baskets, de la volonté et vous pouvez améliorer votre qualité de vie

Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

Quelques kilos en trop ça passe pour un homme

Regarde les Rugbymen

Après faut pas tomber dans l'obésité

Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

et comment tu manges 1800kcal quand tu as faim à en crever avortizolon

Vrai, j'ai un bien meilleur visage maintenant que je suis un twink que quand j'étais go muscu' permabulk.

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Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

et comment tu manges 1800kcal quand tu as faim à en crever avortizolon

La faim est psychologique, 1800kcal c'est le seuil optimal pour stabiliser son poids. Donc a quel moment t'as besoin de bouffer 3 tartines au Nutella, 4 pitch et boire du coca pour faire passer ton bonbon Haribo ? Go consulter et arrêtes de faire chier le monde.

Véridique. Vous faites un montage avec n'importe quel BG et ils perdent tous 2-3 points

Taux de MG optimal pour hormones et esthétisme : 12,5 %

Le 27 novembre 2024 à 15:04:08 :

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Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

et comment tu manges 1800kcal quand tu as faim à en crever avortizolon

La faim est psychologique, 1800kcal c'est le seuil optimal pour stabiliser son poids. Donc a quel moment t'as besoin de bouffer 3 tartines au Nutella, 4 pitch et boire du coca pour faire passer ton bonbon Haribo ? Go consulter et arrêtes de faire chier le monde.

c'est la génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/5/1601627916-keep-america-great.png

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Le 27 novembre 2024 à 15:04:08 :

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Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

et comment tu manges 1800kcal quand tu as faim à en crever avortizolon

La faim est psychologique, 1800kcal c'est le seuil optimal pour stabiliser son poids. Donc a quel moment t'as besoin de bouffer 3 tartines au Nutella, 4 pitch et boire du coca pour faire passer ton bonbon Haribo ? Go consulter et arrêtes de faire chier le monde.

c'est la génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/5/1601627916-keep-america-great.png

Oui, leur argument favori.

Le 27 novembre 2024 à 15:05:00 :
Véridique. Vous faites un montage avec n'importe quel BG et ils perdent tous 2-3 points

Taux de MG optimal pour hormones et esthétisme : 12,5 %

C’est exactement ça !

Tu rajoutes 10 kg à un mec bg c’est une certitude qu’il perd en qualité de vie, à cause de sa perte de beauté

Le 27 novembre 2024 à 15:06:02 :

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Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

et comment tu manges 1800kcal quand tu as faim à en crever avortizolon

La faim est psychologique, 1800kcal c'est le seuil optimal pour stabiliser son poids. Donc a quel moment t'as besoin de bouffer 3 tartines au Nutella, 4 pitch et boire du coca pour faire passer ton bonbon Haribo ? Go consulter et arrêtes de faire chier le monde.

c'est la génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/5/1601627916-keep-america-great.png

Oui, leur argument favori.

La génétique joue mais c’est pour tout le monde la même chose, un mec qui perd ses cheveux c’est aussi la génétique mais lui ne peut pas les faire repousser avec du sport

Le sport + OMAD ça marche bien les kheys

10% de bodyfat ou rien

1m77 pour 63 kg donc non tout va bien 👍👍

Le 27 novembre 2024 à 17:09:41 :
Le sport + OMAD ça marche bien les kheys

Gainage pompe abdo ça fonctionne très bien 😊👍

Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop.

Ah ouai chaudhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/1/1693253182-ad-laurent-ouais-frero-bien-ou-bien.png

Le 27 novembre 2024 à 17:12:41 :

Le 27 novembre 2024 à 17:09:41 :
Le sport + OMAD ça marche bien les kheys

Gainage pompe abdo ça fonctionne très bien 😊👍

C’est très bien si t’es déjà sec khey mais sinon ça te fera pas perdre beaucoup de calories

Et si je suis moche malgré un IMC normal je peux faire quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Ils s'en rendent compte je pense
Après, même chez les gens en léger surpoids, c'est intéressant de perdre du poids pour avoir des traits qui ressortent davantage

Le 27 novembre 2024 à 15:02:37 :

Le 27 novembre 2024 à 15:00:29 :
Le problème des gros, c'est qu'ils bouffent trop. S'ils tournaient à 1800kcal en faisant un peu de marche chaque jour, ils perdraient du poids au lieu de s'empiffrer 3 tartines au Nutella tous les matins.

et comment tu manges 1800kcal quand tu as faim à en crever avortizolon

Tu manges des fèves et des trucs pleins de fibres, ça cale longtemps. Si tu as toujours faim, tu as peut-être un diabète.