31 ans je suis rongé par les regrets

en 2016 j'ai quitté un travail que je n'aurais jamais dû quitter, je m'étais fait brisé par les auditeurs c'est pour ça que j'avais démissionné… j'ai détruit ma vie en une seule décision je regrette tellement
toutes les galères qui me sont arrivées entre temps auraient pu être évitées j'aurais pu avoir travaillé tout ce temps mais non j'ai tout foutu en l'air j'ai + de 6 ans de trou dans le CV au total, je suis même passé par la case HP... je ne fais plus rien de mes journées je déprime en pensant à cette époque où je travaillais et j'avais obtenu le permis le dernière fois où je fus heureux je crois que je serai brisé à vie désormais et que je ne reconnaîtrai plus jamais une période comme celle là...
Je suis totalement brisé

T'es pas obligé de ruminer, fais toi aider

Le 25 novembre 2024 à 20:15:35 :
T'es pas obligé de ruminer, fais toi aider

je suis suivi par la psychologue du travail, par un psychiatre ils veulent tous que je retourne bosser dans la filière de mon bac+2 mais plus jamais ça ne sera comme avant
ce travail était tout près de chez moi, dans un cadre verdoyant, une petite équipe dommage que le secteur ait été réformé et que les auditeurs sont venus me briser
je suis totalement égaré
J'ai déjà essayé d'aller vers d'autres employeurs je n'ai jamais tenu bien longtemps

et moi rongé par les rats dans mon cul et j'en fais pas un topic

Ce regret me détruit la vie

Un autre regret qui me détruit la vie : ne pas avoir + poussé dans les études je me suis arrêté à niveau bac+2

J'espère retrouver une période où je serai heureux de nouveau

Préparation

1 Faites rissoler la pancetta à sec, à feu vif, jusqu'à ce qu'elle dore. Réserver au chaud sans jeter la graisse.
2 Faites cuire les pâtes al dente dans un grand volume d'eau bouillante salée. Pendant ce temps, battez les oeufs entiers et les jaunes avec la moitié du mélange pecorino-parmesan. Poivrez généreusement.
3 Egouttez les pâtes en prenant soin de garder 1 dl environ d'eau de cuisson au fond de la marmite. Reversez les pâtes dans la marmite chaude, ajoutez la pancetta et sa graisse, puis le mélange oeuf-fromage et remuez vivement (hors du feu) : avec la chaleur, les oeufs et l'eau de cuisson vont former une sauce onctueuse.
Pour finir
Ajoutez alors le reste de fromage râpé, mélangez une dernière fois et servez immédiatement.

Je viens sur le forum 1x par mois et encore, j'ai l'impression de t'avoir déjà lu la dernière fois. Si tu arrives pas à te sortir de cette boucle tout seul, va voir un professionnel

il faut se battre khey

Fais une formation à distance.

Combien de fois on vous dit d'aller voir un professionnel de la santé mentale. Les go muscu go livre go machin ça ne fonctionne pas à court termes, ce qu'il faut c'est un vrai suivi encadré avec une thérapie voir meme un traitement dans les cas les plus sévères.

Quel était ton ancien travail ?

Le 25 novembre 2024 à 20:43:25 :
Je viens sur le forum 1x par mois et encore, j'ai l'impression de t'avoir déjà lu la dernière fois. Si tu arrives pas à te sortir de cette boucle tout seul, va voir un professionnel

oui je suis piégé dans cette boucle même si j'avais réussi à redémarrer dans un autre travail je ne faisais que de penser à celui d'avant que je regrette
je suis déjà suivi par un psychiatre

Le 25 novembre 2024 à 20:44:19 :
il faut se battre khey

Tu as raison mais je ne fais que ça de me battre contre ces regrets
Ils me consument mon temps et mon énergie

Le 25 novembre 2024 à 20:44:34 :
Fais une formation à distance.

Merci de ton conseil mais je n'ai vraiment plus la tête dans les études

Le 25 novembre 2024 à 20:46:51 :
Combien de fois on vous dit d'aller voir un professionnel de la santé mentale. Les go muscu go livre go machin ça ne fonctionne pas à court termes, ce qu'il faut c'est un vrai suivi encadré avec une thérapie voir meme un traitement dans les cas les plus sévères.

Je suis déjà suivi par un psychiatre, je souffre de troubles bipolaires j'ai eu des phases maniaques mais avant ça j'avais eu une grosse phase dépressive, et là j'ai l'impression d'être retourné dans une phase dépressive…

Le 25 novembre 2024 à 20:47:15 :
Quel était ton ancien travail ?

J'étais technicien dans le domaine de la santé

La pure vérité c'est que que t'aurais pas tenu kheyou de foute façon, y'a rien à regretter, si c'était pas à ce moment ça aurait été plus tard, dans tous les cas c'était foutu car t'étais déjà pas bien de base

Le 25 novembre 2024 à 21:05:23 :
La pure vérité c'est que que t'aurais pas tenu kheyou de foute façon, y'a rien à regretter, si c'était pas à ce moment ça aurait été plus tard, dans tous les cas c'était foutu car t'étais déjà pas bien de base

Il y a une part de vérité dans ce que tu dis, on ne peut pas savoir quelle tournure aurait pris les choses si j'y serai resté...