4 ans de muscu

Très peu de résultats poids qui stagne
je fais 1m80 pour 73 kilos et on dirait que je suis tout grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Mon corps cette merde

alimentation ?

3500 caloris par jours, equilibré 2g de prot

Tu bandes dur ? 😏

Le 20 octobre 2024 à 20:10:55 :
Tu bandes dur ? 😏

bof

mais au moins c'est bien tu sollicites ton corps, osef du visuel

3500 calories c'est beaucoup.
Si tu es trop gras fait un régime, c'est normal de rentre dégueux si trop gras.

Le 20 octobre 2024 à 20:11:23 :
mais au moins c'est bien tu sollicites ton corps, osef du visuel

moi si je faisais rien ça serait pareil
pas tres motivanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Photo

Le 20 octobre 2024 à 20:12:28 :
3500 calories c'est beaucoup.
Si tu es trop gras fait un régime, c'est normal de rentre dégueux si trop gras.

mec je fais deja 73 kilos je vais pas maigrir et devenir un phasme

Le 20 octobre 2024 à 20:11:21 :

Le 20 octobre 2024 à 20:10:55 :
Tu bandes dur ? 😏

bof

Pas drôle si t'es tout mou 😌

Pas régulier c’est sur et certains plus bouffe que de la merde , n’a jamais tenue 3 mois de diete pour au moins voir ses abdos

Le 20 octobre 2024 à 20:14:55 :
Pas régulier c’est sur et certains plus bouffe que de la merde , n’a jamais tenue 3 mois de diete pour au moins voir ses abdos

je suis regulier et mange ce qu'il faut pas de junkfood

si ya des experts je balance photo en mp

Le 20 octobre 2024 à 20:19:02 :
si ya des experts je balance photo en mp

Envoie 🙂

Le 20 octobre 2024 à 20:21:20 :

Le 20 octobre 2024 à 20:19:02 :
si ya des experts je balance photo en mp

Envoie 🙂

t'es un trap mignon tu veux juste te branlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le 20 octobre 2024 à 20:13:33 :

Le 20 octobre 2024 à 20:12:28 :
3500 calories c'est beaucoup.
Si tu es trop gras fait un régime, c'est normal de rentre dégueux si trop gras.

mec je fais deja 73 kilos je vais pas maigrir et devenir un phasme

Le poids ne veut rien dire

Le 20 octobre 2024 à 20:33:48 :

Le 20 octobre 2024 à 20:13:33 :

Le 20 octobre 2024 à 20:12:28 :
3500 calories c'est beaucoup.
Si tu es trop gras fait un régime, c'est normal de rentre dégueux si trop gras.

mec je fais deja 73 kilos je vais pas maigrir et devenir un phasme

Le poids ne veut rien dire

je rempli deja pas du shttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

Le 20 octobre 2024 à 20:09:48 :
Très peu de résultats poids qui stagne
je fais 1m80 pour 73 kilos et on dirait que je suis tout grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Mon corps cette merde

mp corps

Le 20 octobre 2024 à 20:37:30 :

Le 20 octobre 2024 à 20:09:48 :
Très peu de résultats poids qui stagne
je fais 1m80 pour 73 kilos et on dirait que je suis tout grashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Mon corps cette merde

mp corps

send mon bon kheyou