REDPILL le sport est mauvais pour la santé

Et oui les kheys
Le sport use ton organisme, detruit tes articulations, est mauvais pour le coeur, ça crée une fausse fatigue.
Augmente ta consommation, certains se dopent, combien se font des fractures, gros risque d'accident, crise cardiaque..
Le sport fait plus de mal que de bien, croyez moi

Tu m'as convaincu, j'arrête le sport. Merci de m'avoir sauvé la vie

Le 01 octobre 2024 à 15:50:57 :
Tu m'as convaincu, j'arrête le sport. Merci de m'avoir sauvé la vie

de rien

Exact
Être niveau 73 sur jvc par contre c'est excellent pour le coeur et renforce nos muscles

Le 01 octobre 2024 à 15:53:15 :
Exact
Être niveau 73 sur jvc par contre c'est excellent pour le coeur et renforce nos muscles

Je fais 1m85 pour 73kg, je ne fais aucun sport, tres bonne santé

Le sport en compétition est pas bon pour la santé strictement effectivement. Après quand t'es jeune, c'est pas trop grave et ça te pousse à faire attention à ton alimentation, travaille t'es capacités musculaires et cardiovasculaires ainsi que ta discipline.

Donc quand tu vieillis, tu auras plus facilement la mentalité, le cadre et les réflexes de faire du sport à intensité moindre, ce qui est extrêmement bénéfique pour ta santé.

Sans compter l'équilibre mental que ça t'apporte, le goût de l'effort, etc. qui apportent un grande plus-value à ta vie sur le long terme.

La musculation ça aide à mieux vieillir aussi, niveau muscles et os (évidemment pas à des niveaux où les mecs mangent plus rien et se dopent.).

Bref tu dis n'importe quoi, évidemment qu'il vaut mieux être actif que fumer dans son canapé.

le footing je suis sûr que c'est de la connerie, on a jamais été conçu pour courir depuis qu'on peut se mettre debout

marcher est bien suffisant pour entretenir le rythme cardiaque sans traumatiser les articulations

Le 01 octobre 2024 à 15:53:51 :

Le 01 octobre 2024 à 15:53:15 :
Exact
Être niveau 73 sur jvc par contre c'est excellent pour le coeur et renforce nos muscles

Je fais 1m85 pour 73kg, je ne fais aucun sport, tres bonne santé

Je ne doutes pas de ça évidemment. Tu as sûrement aussi les yeux verts et une mâchoire carré + 20cm

Continue comme ça mec et ait pitié des mecs qui sortent dehors s'entrainer, avoir une vie social et mieux manger c'est ridicule

Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Exact

J'ai d'ailleurs fais une petite promenade d'environ 40min la et je m'en porte pas trop mal

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Faut voir ce que t'entends pas intensif aussi clé
Un type qui va à la salle 3-4 fois semaine c'est pas du sport intensif

Pour que le rapport bénéfice risque soit déficitaire faut vraiment y aller

Le 01 octobre 2024 à 15:58:40 :

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Exact

J'ai d'ailleurs fais une petite promenade d'environ 40min la et je m'en porte pas trop mal

T'as probablement moins de 30 ans, encore heureux que taies aucun souci de santé

On verra quand t'auras 45 ans et que tu stockeras du gras

Et puis même, c'est pas parce que tu as de la chance que ton mode de vie est adapté à tout le monde

Le 01 octobre 2024 à 16:01:18 :

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Faut voir ce que t'entends pas intensif aussi clé
Un type qui va à la salle 3-4 fois semaine c'est pas du sport intensif

Pour que le rapport bénéfice risque soit déficitaire faut vraiment y aller

Je pense que part intensif il voulait dire plusieurs heures par jour chaque jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/7/1540151863-risitas-wtf-vacance2.png

L'op croit que faire du sport = faire un Iron man tous les jours

Le 01 octobre 2024 à 16:02:38 :

Le 01 octobre 2024 à 15:58:40 :

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Exact

J'ai d'ailleurs fais une petite promenade d'environ 40min la et je m'en porte pas trop mal

T'as probablement moins de 30 ans, encore heureux que taies aucun souci de santé

On verra quand t'auras 45 ans et que tu stockeras du gras

Et puis même, c'est pas parce que tu as de la chance que ton mode de vie est adapté à tout le monde

Oui je suis chanceux d'avoir un corps qui supporte bien le fais de prendre l'air

La plupart des gens sont fait pour rester assis et ne pas sortir de chez eux c'est vrai

Le 01 octobre 2024 à 16:03:29 :
L'op croit que faire du sport = faire un Iron man tous les jours

L'auteur qui cherche à se rassurer + rabaisser les autres pour se sentir moins seul à rester 5h par jour sur jvc sans sortir de chez luihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/7/1540151863-risitas-wtf-vacance2.png

Le 01 octobre 2024 à 15:58:40 :

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Exact

J'ai d'ailleurs fais une petite promenade d'environ 40min la et je m'en porte pas trop mal

Une balade ton cardio monte a 80 bpm ? C'est complètement anecdotique...

Au moins vélo + côtes tu taperas un peu de Vo max a 180 bpm. Tu verras tu vas adorer...

Le 01 octobre 2024 à 16:05:50 :

Le 01 octobre 2024 à 15:58:40 :

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Exact

J'ai d'ailleurs fais une petite promenade d'environ 40min la et je m'en porte pas trop mal

Une balade ton cardio monte a 80 bpm ? C'est complètement anecdotique...

Au moins vélo + côtes tu taperas un peu de Vo max a 180 bpm. Tu verras tu vas adorer...

J'aime bien courir la nuit mais je ne veux pas courir tout les jours donc je me suis contenté d'une balade pour marcher un peu + prendre l'air + profiter du soleilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/7/1540151863-risitas-wtf-vacance2.png

Le 01 octobre 2024 à 16:08:04 :

Le 01 octobre 2024 à 16:05:50 :

Le 01 octobre 2024 à 15:58:40 :

Le 01 octobre 2024 à 15:57:15 :
Le sport intensif détruit effectivement. Les grands sportifs ont une espérance de vie plus faible que les personnes lambda.
Cependant les personnes ultra sédentaires qui font aucun exercices ont une expérience de vie entre plus faible.
Donc faire un peu de marche, de vélo ou de course c’est loin d’être mauvais si t’es devant un ordi 15h par jour comme 80% des gens aujourd’hui .

Exact

J'ai d'ailleurs fais une petite promenade d'environ 40min la et je m'en porte pas trop mal

Une balade ton cardio monte a 80 bpm ? C'est complètement anecdotique...

Au moins vélo + côtes tu taperas un peu de Vo max a 180 bpm. Tu verras tu vas adorer...

J'aime bien courir la nuit mais je ne veux pas courir tout les jours donc je me suis contenté d'une balade pour marcher un peu + prendre l'air + profiter du soleilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/42/7/1540151863-risitas-wtf-vacance2.png

Ah oui ça c'est une autre histoire. Si c'était pour le plaisir c'est ok.