Pourquoi le fromage n'est pas consommé par le Gomuscu ?

C'est juste du lait qui a "pourri"
Y'a du calcium et vitamine A.

Pourquoi le fromage est-il si diabolisé dans la diète muscu ?

up

Où tu as lu que ça n'était pas consommé ?

Lipides alors qu'en musculation il faut privilégier glucides et protéines

Le 27 mai 2024 à 23:17:16 :
Où tu as lu que ça n'était pas consommé ?

En général personne en consomme, je ne la vois dans aucune diète. Et c'est très diabolisé.

Le 27 mai 2024 à 23:17:34 :
Lipides alors qu'en musculation il faut privilégier glucides et protéines

Faux
Les lipides sont tout aussi important

Pourquoi le fromage est-il si diabolisé dans la diète muscu ?

Mais t'a vu ça ou ?

Le 27 mai 2024 à 23:18:09 :

Le 27 mai 2024 à 23:17:16 :
Où tu as lu que ça n'était pas consommé ?

En général personne en consomme, je ne la vois dans aucune diète. Et c'est très diabolisé.

Mais parce que c'est très cher

C'est un petit bout au dessert le fromage, c'est pas un repas boloss

En plus si, y'a des fromages pas cher sombre gland

Le 27 mai 2024 à 23:18:47 :

Pourquoi le fromage est-il si diabolisé dans la diète muscu ?

Mais t'a vu ça ou ?

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2003/mag0207/nu_6399_rehabiliter_fromage.htm

Souvent diabolisé pour sa teneur en matière grasse, le fromage fait les frais de l'obsession de la minceur. Pourtant ses atouts nutritionnels réels feront le bonheur de chacun ! Roquefort, emmental, brie… Ne vous trompez plus d'ennemi et jetez-vous sur la première cloche !

Le 27 mai 2024 à 23:18:32 :

Le 27 mai 2024 à 23:17:34 :
Lipides alors qu'en musculation il faut privilégier glucides et protéines

Faux
Les lipides sont tout aussi important

Certes, mais il faut surtout des glucides et protéines, les lipides sont dans la viande. Le fromage c'est que des lipides, donc trop concentré.

ça dépend des fromages, plein de sel, plein de gras, c'est pas ouf pour la plupart.

Il n'y a que le fromage blanc qui est 100% validax

Le 27 mai 2024 à 23:20:16 Troudbalenfeu a écrit :

Le 27 mai 2024 à 23:18:47 :

Pourquoi le fromage est-il si diabolisé dans la diète muscu ?

Mais t'a vu ça ou ?

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2003/mag0207/nu_6399_rehabiliter_fromage.htm

Souvent diabolisé pour sa teneur en matière grasse, le fromage fait les frais de l'obsession de la minceur. Pourtant ses atouts nutritionnels réels feront le bonheur de chacun ! Roquefort, emmental, brie… Ne vous trompez plus d'ennemi et jetez-vous sur la première cloche !

C'est complètement hors sujet, et par surcroît c'est issu d'un article rédigé .. par une journaliste

Gomuscu = orthorexique qui prend des charlatans/gourous comme Julien Venesson pour des sortes de dieux, faut pas chercher à comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 27 mai 2024 à 23:20:21 :

Le 27 mai 2024 à 23:18:32 :

Le 27 mai 2024 à 23:17:34 :
Lipides alors qu'en musculation il faut privilégier glucides et protéines

Faux
Les lipides sont tout aussi important

Certes, mais il faut surtout des glucides et protéines, les lipides sont dans la viande. Le fromage c'est que des lipides, donc trop concentré.

Il y a des fromages plus ou moins faible en lipides.
La concoillote par exemple est l'un des fromages les moins gras

Le 27 mai 2024 à 23:20:16 :

Le 27 mai 2024 à 23:18:47 :

Pourquoi le fromage est-il si diabolisé dans la diète muscu ?

Mais t'a vu ça ou ?

https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2003/mag0207/nu_6399_rehabiliter_fromage.htm

Souvent diabolisé pour sa teneur en matière grasse, le fromage fait les frais de l'obsession de la minceur. Pourtant ses atouts nutritionnels réels feront le bonheur de chacun ! Roquefort, emmental, brie… Ne vous trompez plus d'ennemi et jetez-vous sur la première cloche !

C'est une blague ? Le titre de l'article c'est littéralement "Cinq raisons de manger du fromage"https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est pas diabolisé. C'est un aliment ultra calorique qui ne cale pas donc plutôt à éviter en sèche mais sinon c'est un top produit.https://image.noelshack.com/fichiers/2023/38/6/1695481725-topissime.jpg
Le seul souci avec c'est les acides gras saturés et le ratio omega3/omega6 assez bas. Ah oui, beaucoup de sel aussi, encore que certain comme l'emmental n'en contiennent pas trop.

C'est recommandé pour un gomuscu de consommer 10 à 20g de roquefort par jours l'ami ou quelques carrés de chocolat noir. ce sont de bons lipides ;)
Petite mention à Nicolas dalam qui en consommait all day à l'époque

Le 27 mai 2024 à 23:20:59 :
ça dépend des fromages, plein de sel, plein de gras, c'est pas ouf pour la plupart.

Il n'y a que le fromage blanc qui est 100% validax

Le sel j'avoue, pour le camembert par exemple

et tu sors ça d'ou ?