Les agoraphobes venez ici

Encore une soirée ratée, j'ai rejoins des amis au bar, j'ai pas été tranquille une seconde. Cette putain d'angoisse qui vient taper dans mon cerveau, la peur, pure. Les "et si" permanents. "Et si je pouvais pas sortir?" "Et si je m'évanouissais là tout de suite?". Et même quand je sors du bar pour "prendre l'air", ça marche une fois, deux fois, et puis cette merde me rattrape. Je voulais aller en boîte, je voulais m'accorder ça après 5 putains d'années de souffrance. Je n'y ai pas le droit. J'ai la rage, j'ai envie de pleurer en boule.
Je réessayerai un autre jour, comme les 500 autres fois.

travailles ta respiration
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.png
la respiration c'est la clé !

inspirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1557958648-emilia-clarke.pnget expirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1557959191-emilia-clarke.png

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

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+ regarde TOUS les gens dans les yeux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.pnget essaye de deviner leur émotions

Tu bois dans ces moments là ? (alcool)

[00:50:09] <Pilafsama100>

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

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J'ai hurlé

Le 26 mars 2024 à 00:50:09 :

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

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Si seulement mon clé, si seulement...
C'est même pire que ça, je crois que j'ai développé une haine pour tout ce qui est respiration, méditation... Ces trucs là ne servent qu'à se regarder le nombril quand il y un monde merveilleux dehors. Tous les connards qui méditent, si seulement je pouvais avoir une journée de leur vie pour aller faire ce que je veux, plutôt que de m'asseoir et rien foutre en respirant comme ils le font alors qu'ils sont en pleine santé, ces ingrats.

Le 26 mars 2024 à 00:51:27 :

[00:50:09] <Pilafsama100>

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

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travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

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+ regarde les gens dans les yeux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.pnget essaye de deviner leur émotions

J'ai hurlé

c'est très sérieux !https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.png
+ on a perdu au LOTO ...

Le 26 mars 2024 à 00:51:56 :

Le 26 mars 2024 à 00:50:09 :

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

inspire mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1557958648-emilia-clarke.pnget expire mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1557959191-emilia-clarke.png

Si seulement mon clé, si seulement...
C'est même pire que ça, je crois que j'ai développé une haine pour tout ce qui est respiration, méditation... Ces trucs là ne servent qu'à se regarder le nombril quand il y un monde merveilleux dehors. Tous les connards qui méditent, si seulement je pouvais avoir une journée de leur vie pour aller faire ce que je veux, plutôt que de m'asseoir et rien foutre en respirant comme ils le font alors qu'ils sont en pleine santé, ces ingrats.

Qu'estce que tu racontes ? Qu'est ce que tu racontes ?

Le 26 mars 2024 à 00:50:53 :
Tu bois dans ces moments là ? (alcool)

Un demi de 25cl. Sinon j'imagine que l'alcool va me faire des dingueries. Et encore, c'est souvent trop pour moi, je suis persuadé que ma bière est remplie de drogue, je deviens fou.

[00:53:02] <Pilafsama100>

Le 26 mars 2024 à 00:51:27 :

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Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

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+ regarde les gens dans les yeux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.pnget essaye de deviner leur émotions

J'ai hurlé

c'est très sérieux !https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.png
+ on a perdu au LOTO ...

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-1.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399795-sans-titre-2.png

Le 26 mars 2024 à 00:50:09 :

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

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+ regarde TOUS les gens dans les yeux comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/6/1504374851-dany-104.pnget essaye de deviner leur émotions

Bordel ça me fume, le combo est génial

[00:53:20] <Cptwn>

Le 26 mars 2024 à 00:50:53 :
Tu bois dans ces moments là ? (alcool)

Un demi de 25cl. Sinon j'imagine que l'alcool va me faire des dingueries. Et encore, c'est souvent trop pour moi, je suis persuadé que ma bière est remplie de drogue, je deviens fou.

T'es pas agoraphobe là t'es paranoïaque

Le 26 mars 2024 à 00:53:03 :

Le 26 mars 2024 à 00:51:56 :

Le 26 mars 2024 à 00:50:09 :

Le 26 mars 2024 à 00:48:08 :

Le 26 mars 2024 à 00:46:53 :
travailles ta respiration
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la respiration c'est la clé !

Je connais toutes les techniques par coeur. Je dis bien TOUTES. Ça marche un peu, mais pas longtemps, ça me rattrape toujours. Ça ne sert à rien de s'attaquer aux symptômes.

inspire mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1557958648-emilia-clarke.pnget expire mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/4/1557959191-emilia-clarke.png

Si seulement mon clé, si seulement...
C'est même pire que ça, je crois que j'ai développé une haine pour tout ce qui est respiration, méditation... Ces trucs là ne servent qu'à se regarder le nombril quand il y un monde merveilleux dehors. Tous les connards qui méditent, si seulement je pouvais avoir une journée de leur vie pour aller faire ce que je veux, plutôt que de m'asseoir et rien foutre en respirant comme ils le font alors qu'ils sont en pleine santé, ces ingrats.

Qu'estce que tu racontes ? Qu'est ce que tu racontes ?

Je suis sérieux, si tu n'es pas agoraphobe, mais quelle chance immense tu as, vraiment je le pense. Tu peux tout faire, et si tu ne le fais pas, je le prends mal.

C'est aléatoire?

Le 26 mars 2024 à 00:54:16 :

[00:53:20] <Cptwn>

Le 26 mars 2024 à 00:50:53 :
Tu bois dans ces moments là ? (alcool)

Un demi de 25cl. Sinon j'imagine que l'alcool va me faire des dingueries. Et encore, c'est souvent trop pour moi, je suis persuadé que ma bière est remplie de drogue, je deviens fou.

T'es pas agoraphobe là t'es paranoïaque

J'ai peur de la moindre chose qui pourrait changer un tant soit peu ma chimie corporelle. Prendre un Doliprane, je peux mettre 1h à me décider avant de le faire.

Le 26 mars 2024 à 00:55:20 :
C'est aléatoire?

Non non, c'est globalement la peur de l'extérieur. Je mettrais moins de temps à te dire ce que je peux faire sans paniquer que l'inverse .

Le 26 mars 2024 à 00:55:36 :

Le 26 mars 2024 à 00:54:16 :

[00:53:20] <Cptwn>

Le 26 mars 2024 à 00:50:53 :
Tu bois dans ces moments là ? (alcool)

Un demi de 25cl. Sinon j'imagine que l'alcool va me faire des dingueries. Et encore, c'est souvent trop pour moi, je suis persuadé que ma bière est remplie de drogue, je deviens fou.

T'es pas agoraphobe là t'es paranoïaque

J'ai peur de la moindre chose qui pourrait changer un tant soit peu ma chimie corporelle. Prendre un Doliprane, je peux mettre 1h à me décider avant de le faire.

c'est sûrement cet autre trouble que tu devrai soigné en priorité si tu veux mon avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 26 mars 2024 à 00:58:04 :

Le 26 mars 2024 à 00:55:36 :

Le 26 mars 2024 à 00:54:16 :

[00:53:20] <Cptwn>

Le 26 mars 2024 à 00:50:53 :
Tu bois dans ces moments là ? (alcool)

Un demi de 25cl. Sinon j'imagine que l'alcool va me faire des dingueries. Et encore, c'est souvent trop pour moi, je suis persuadé que ma bière est remplie de drogue, je deviens fou.

T'es pas agoraphobe là t'es paranoïaque

J'ai peur de la moindre chose qui pourrait changer un tant soit peu ma chimie corporelle. Prendre un Doliprane, je peux mettre 1h à me décider avant de le faire.

c'est sûrement cet autre trouble que tu devrai soigné en priorité si tu veux mon avishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je t'assure que c'est lié, parce qu'en fait j'ai peur que ça me fasse paniquer de penser que ça peut me faire paniquer, tu vois... Le médicament ou la substance me fait pas peur en elle même . C'est courant pour les agoraphobes

Ca fait quelques années perso, beaucoup trop.

Je n'ai absolument aucune obligation de sortir vu que je peux tout commander du coup je n'essaie pas et ça me met encore plus dans la merde psychologiquement.

Le jour où ça sera une urgence vitale, je ne sais pas comment je vais faire