300 pompes 300 tractions par jours
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée 
300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions 
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
Le 29 janvier 2024 à 02:42:38 :
Le 29 janvier 2024 à 02:41:51 :
300 tractions ? Jamais tu y arrive
300 pompe pourquoi pas c'est facile
300 tractions ? Lol30 série de 10 rep c’est simple
Bah bien sûr 
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
On aura des résultats ? 
Le 29 janvier 2024 à 02:42:38 :
Le 29 janvier 2024 à 02:41:51 :
300 tractions ? Jamais tu y arrive
300 pompe pourquoi pas c'est facile
300 tractions ? Lol30 série de 10 rep c’est simple
10 tractions propres c'est hard khey, t'arrives à les faire ? 
Et faire ça 30 fois ça me parait titanesque.
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
J ai 30 jours max pour avoir un corps incroyable pas grave des blessures
Le 29 janvier 2024 à 02:44:31 :
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
J ai 30 jours max pour avoir un corps incroyable pas grave des blessures
Go te doper
Le 29 janvier 2024 à 02:44:31 :
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
J ai 30 jours max pour avoir un corps incroyable pas grave des blessures
La génération du "tout tout de suite", c'est terrible
Le 29 janvier 2024 à 02:44:24 :
Le 29 janvier 2024 à 02:42:38 :
Le 29 janvier 2024 à 02:41:51 :
300 tractions ? Jamais tu y arrive
300 pompe pourquoi pas c'est facile
300 tractions ? Lol30 série de 10 rep c’est simple
10 tractions propres c'est hard khey, t'arrives à les faire ?
Et faire ça 30 fois ça me parait titanesque.
Sa date j’ai pas fait des tractions mais 300 c’est pas non plus un truc de fou j ai juste a faire 100 traction matin midi soir et voilà
Le 29 janvier 2024 à 02:45:46 :
Le 29 janvier 2024 à 02:44:24 :
Le 29 janvier 2024 à 02:42:38 :
Le 29 janvier 2024 à 02:41:51 :
300 tractions ? Jamais tu y arrive
300 pompe pourquoi pas c'est facile
300 tractions ? Lol30 série de 10 rep c’est simple
10 tractions propres c'est hard khey, t'arrives à les faire ?
Et faire ça 30 fois ça me parait titanesque.
Sa date j’ai pas fait des tractions mais 300 c’est pas non plus un truc de fou j ai juste a faire 100 traction matin midi soir et voilà
Tu te rend vraiment pas compte mon pauvre garçon
Le 29 janvier 2024 à 02:45:39 :
Le 29 janvier 2024 à 02:44:31 :
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
J ai 30 jours max pour avoir un corps incroyable pas grave des blessures
La génération du "tout tout de suite", c'est terrible
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487484749-taupe1.jpg
J’ai 21 ans je suis pas concerné par la génération que tu parles
Le 29 janvier 2024 à 02:44:31 :
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
J ai 30 jours max pour avoir un corps incroyable pas grave des blessures
Ça ne marchera pas parce que ça prend du temps pour avoir des résultats + intenable tous les jours sur un mois, le corps a besoin de repos
Le 29 janvier 2024 à 02:47:22 :
Le 29 janvier 2024 à 02:45:39 :
Le 29 janvier 2024 à 02:44:31 :
Le 29 janvier 2024 à 02:43:10 :
Tu vas te blessé faut éparpillés ça dans la journée300 pompes c'est tranquille, mais 300 tractions
Pensent à faire différents type de pompes et tractions pour bien développer tes muscles
J ai 30 jours max pour avoir un corps incroyable pas grave des blessures
La génération du "tout tout de suite", c'est terrible
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487484749-taupe1.jpg J’ai 21 ans je suis pas concerné par la génération que tu parles
Han ouais
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