Manger HEALTHY et ne pas faire de sport ou mangerde la MERDE et faire du sport ?

Et par "merde," j'entends fast-food ou bouffes industriels hyper transformés et vendus en grande surface

Manger healthy mais ne pas faire de sport.
C'est évident

Le 07 janvier 2024 à 16:44:26 :
Manger healthy mais ne pas faire de sport.
C'est évident

Manger sainement + faire des randonnées > all

Sinon manger healthy et faire du sport c'est encore mieux

Faire du sport en priorité

Le 07 janvier 2024 à 16:44:26 :
Manger healthy mais ne pas faire de sport.
C'est évident

Pendant ce temps les chads mangent full merdes et ont un corps d'Appolon

Le 07 janvier 2024 à 16:45:21 :
Sinon manger healthy et faire du sport c'est encore mieux

Faut sortir de chez soi pour faire du (vrais) sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2024/01/7/1704642537-full.png

Le 07 janvier 2024 à 16:44:26 :
Manger healthy mais ne pas faire de sport.
C'est évident

Il vaut mieux manger sain et ne pas faire de sport. Sachant que si tu marches ne serait-ce que 30 min par jour, ça compense pas mal.

Une séance de sport intensive tu brûles l'équivalent de 4 choco BN.

Donc Option 1https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 07 janvier 2024 à 16:45:48 :
Faire du sport en priorité

Bah non, d'abord bien manger

Le 07 janvier 2024 à 16:45:21 :
Sinon manger healthy et faire du sport c'est encore mieux

Le mec qui a rien compris au topic

Manger fast food et du sport.
Tu vas avoir un physique et cardio de chips sans sport.

Le plus gros probleme de manger de la merde est la quantité de sucre que le corps doit synthétiser. Le foie ne tiendra pas SAUF
si on pratique le jeûne intermittant au moins 16 heures sans bouffer et quon dort de minuit à 3h du mat (le seul temps ou le foie se détoxifie le mieux)

Donc option 2 est la meilleure si on reste discipliné.
Sans sport, aucune chance de faire circuler son système lymphatique, meme en mangeant healthy c'est tres mauvais.

L'option 2 tout les jours, ceux qui ont voté 1 sont ceux qui n'ont jamais fait de sport ayo

Le 07 janvier 2024 à 16:56:14 :
Le plus gros probleme de manger de la merde est la quantité de sucre que le corps doit synthétiser. Le foie ne tiendra pas SAUF
si on pratique le jeûne intermittant au moins 16 heures sans bouffer et quon dort de minuit à 3h du mat (le seul temps ou le foie se détoxifie le mieux)

Donc option 2 est la meilleure si on reste discipliné.
Sans sport, aucune chance de faire circuler son système lymphatique, meme en mangeant healthy c'est tres mauvais.

Le sujet est relancé avec ce post, des kheys pour le contredire ?

qu'est ce que tu veux dire par "manger de la merde"?

Même quand tu fais pas de sport, tu peux quand même marcher, te déplacer etc, donc à la limite.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/2/1600165175-yuki-plus-jamais.png

option 2