Dormir 14h/nuits : normal ?

Je dors 14h/nuits en moyenne (le weekend, en semaine je ne dors "que" 4h par nuits)... hors troll et nofake bien entendu : est-ce normal ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Ça ne me choque pas

Apnée du sommeil ou diabète

Le 13 décembre 2023 à 17:23:20 :
Ça ne me choque pas

Bordel quand j'en ai parlé à ma famille, ma mère m'a répondu "oh oui c'est normal pour un ado de dormir autant" : j'ai 24 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Le 13 décembre 2023 à 17:23:58 :
Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Bah tu rattrape ton sommeil de la semaine

Comment tu fais, je suis à 6h30 et j'ai l'impression de perdre mon tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 13 décembre 2023 à 17:25:18 :
Bah tu rattrape ton sommeil de la semaine

Je suis pas sûr que ça fonctionne comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Dormir pas assez c'est mauvais pour la santé, pareil trop dormir c'est pas bon non plus.
8h de sommeil minimum et maxi 10h

T'es a une moyenne de 6,2h /nuit c'est trop peu

Le 13 décembre 2023 à 17:25:44 :
Comment tu fais, je suis à 6h30 et j'ai l'impression de perdre mon tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ah mais j'aimerai bien ne plus dormir autant hein, mais c'est pas comme si c'est moi qui choisissaithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 13 décembre 2023 à 17:24:56 :

Le 13 décembre 2023 à 17:23:58 :
Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

En gros tu t'arrêtes de respirer pendant la nuit donc tu dors plus mais t'es fatigué au réveil

Le 13 décembre 2023 à 17:26:22 :
Dormir pas assez c'est mauvais pour la santé, pareil trop dormir c'est pas bon non plus.
8h de sommeil minimum et maxi 10h

Aya je vais faire un AVC ou une crise cardiaque avant 30 ans à ce rythmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre le lendemain pour les résultats

Le 13 décembre 2023 à 17:25:57 :

Le 13 décembre 2023 à 17:25:18 :
Bah tu rattrape ton sommeil de la semaine

Je suis pas sûr que ça fonctionne comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Si car le manque de sommeil s'acumule
La dit toi que tu dors autant le weekend que le reste de la semaine c'est nimp
Faut un rythme regulier 7h/nuit

Le 13 décembre 2023 à 17:24:03 :

Le 13 décembre 2023 à 17:23:20 :
Ça ne me choque pas

Bordel quand j'en ai parlé à ma famille, ma mère m'a répondu "oh oui c'est normal pour un ado de dormir autant" : j'ai 24 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

mais si tu dors 4h la semaine faut rattraper

Le 13 décembre 2023 à 17:27:35 :

Le 13 décembre 2023 à 17:24:56 :

Le 13 décembre 2023 à 17:23:58 :
Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

En gros tu t'arrêtes de respirer pendant la nuit donc tu dors plus mais t'es fatigué au réveil

Oui je sais ce que c'est mais je connais pas les symptômeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

premier dommage cérébral irréversible

Le 13 décembre 2023 à 17:24:56 :

Le 13 décembre 2023 à 17:23:58 :
Apnée du sommeil ou diabète

C'est quoi les symptômes de l'apnée ? J'ai pas l'impression d'en faire honnêtement. Pourtant je suis tout le temps fatiguéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png
Le diabète c'est pas impossible vu ce que je mange, mais j'ai aucun symptômehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522530708-jesusgif.gif

Bé justement, le principale symptôme de l'apnée du sommeil c'est d'être tout le temps fatigué alors que tu dort.
Tu peux dormir autant que tu veux, l'apnée empêche ton corps de récupérer.
Ton corps récupére pendant le cycle de sommeil profond. Or ton apnée oblige ton corps à casser ce sommeil profond. C'est un automatisme de survie de ton corps car ton apnée te fait t'étouffer pendant ce cycle. Donc pour ne pas mourir, ton corps interrompt le sommeil profond.
Résultat, tu peux dormir autant que tu veux, tu est fatigué.

Puis ce genre de problème peuvent aussi être couplé à d'autres problèmes. Comme le grincement de dents. Les merdes ont tendances à toutes arrivées en même temps. Le grincement de dents ce n'est pas rien, ça détruit tes dents à petit feu.

Le 13 décembre 2023 à 17:28:25 :
Trouble du sommeil : narcolepsie, apnée, blocage au niveau du nez, jambe sans repos

On est censé dormir entre 7h et 9h et se reveiller en forme

Si c'est récurrent, une polysomnographie ambulatoire est préconisé pour voir si tu n'aurais pas un trouble grave. Il suffit de demander, de te faire poser la machine, dormir chez soi et la remettre pour les résultats

Ah oui moi c'est pas du tout ça, même en dormant 8-9h je me réveille en légumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png