Je réponds à vos questions sur la NUTRITION ou le SPORT.
Performances sportives, suppléments, nutrition... Je réponds à vos questions.
Par contre je suis niveau 1 donc j'ai pas beaucoup de messages. 
Le 09 septembre 2023 à 06:33:38 :
Pourquoi j'ai pas de doseur dans mon pot de whey nutrimuscle ?
Le 09 septembre 2023 à 06:33:38 :
Pourquoi j'ai pas de doseur dans mon pot de whey nutrimuscle ?
Pas de chance mon pote. 
T'as bien vérifié dedans? Je trouvais pas mon doseur dans mon nouveau pot, j'ai dû secouer la boîte et chercher à la main en profondeur.
Le 09 septembre 2023 à 06:35:43 :
Le 09 septembre 2023 à 06:33:38 :
Pourquoi j'ai pas de doseur dans mon pot de whey nutrimuscle ?Le 09 septembre 2023 à 06:33:38 :
Pourquoi j'ai pas de doseur dans mon pot de whey nutrimuscle ?Pas de chance mon pote.
T'as bien vérifié dedans? Je trouvais pas mon doseur dans mon nouveau pot, j'ai dû secouer la boîte et chercher à la main en profondeur.
Je vais aller fouiller.
+ J'ai pas de shaker j'en prends un ? Lequel ?
Le 09 septembre 2023 à 06:33:08 :
Performances sportives, suppléments, nutrition... Je réponds à vos questions.
Par contre je suis niveau 1 donc j'ai pas beaucoup de messages.
C'est quoi le budget mensuel moyen d'une bonne supplémentation en 2023 ?
Le 09 septembre 2023 à 06:36:30 :
Le 09 septembre 2023 à 06:35:43 :
Le 09 septembre 2023 à 06:33:38 :
Pourquoi j'ai pas de doseur dans mon pot de whey nutrimuscle ?Le 09 septembre 2023 à 06:33:38 :
Pourquoi j'ai pas de doseur dans mon pot de whey nutrimuscle ?Pas de chance mon pote.
T'as bien vérifié dedans? Je trouvais pas mon doseur dans mon nouveau pot, j'ai dû secouer la boîte et chercher à la main en profondeur.Je vais aller fouiller.
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png + J'ai pas de shaker j'en prends un ? Lequel ?
J'ai utilisé un shaker à 5€ acheté en supermarché pendant longtemps sans aucun problème. Les bonnes marques de whey se mélangent très bien maintenant, j'ai même plus besoin de shaker, je le fais à la fourchette et en moins d'une minute c'est parfaitement homogène.
Le 09 septembre 2023 à 06:37:26 :
Le 09 septembre 2023 à 06:33:08 :
Performances sportives, suppléments, nutrition... Je réponds à vos questions.
Par contre je suis niveau 1 donc j'ai pas beaucoup de messages.C'est quoi le budget mensuel moyen d'une bonne supplémentation en 2023 ?
Ça dépend de ton sport et de ton alimentation. 100€ suffit LARGEMENT dans tous les cas, souvent beaucoup moins.
Le 09 septembre 2023 à 06:39:42 :
je veux acheter une whey bien miscible pas comme celle de nutrimuscle le whey native isolat vegan là
PersoENT: Optimum nutrition gold standard's, je la mélange littéralement à la fourchette dans un verre. 
Le 09 septembre 2023 à 06:40:15 :
quel produit pour donner un coup de fouet avant un entrainement après une journée de boulot de merde?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Café mon pote, comme toutl e monde. 
Le 09 septembre 2023 à 06:40:24 :
Le 09 septembre 2023 à 06:39:42 :
je veux acheter une whey bien miscible pas comme celle de nutrimuscle le whey native isolat vegan làPersoENT: Optimum nutrition gold standard's, je la mélange littéralement à la fourchette dans un verre.
merci je vais jeter un oeil
C'est bien du riz tout seul pour un repas?
Le 09 septembre 2023 à 06:41:57 :
Tu fais de la muscu ?
Je fais du MMA donc 2 à 3 entraînements par semaine avec des exercices pour développer la puissance.
Le 09 septembre 2023 à 06:42:11 :
C'est bien du riz tout seul pour un repas?
Non, les protéines sont bien trop importantes pour ne pas en manger. Après si t'as assez de protéines le reste de la journée et que t'es pas un go muscu qui cherche à optimiser la rétention/prise de muscle, c'est ok. Ça reste pauvre nutritivement cependant.
Le 09 septembre 2023 à 06:52:24 :
Créatine, à quel moment de la journée ?
Aucune importance.
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