Spasmes et gazs quand je cours

Bonjour (ou bonsoir) les kheys
Je viens d'aller courir 12 bornes en allure très cool (5:30 de moyenne ) et au milieu du parcours j'ai commencé à avoir des spasmes/mini douleurs au ventre qui duraient 20s avant que je lâche un pet qui enleve la douleur
Ça a duré 1km au moins

C'est pas la 1ère fois que ça m'arrive c'est normal en courant ?

Up les coureurs

C'était généralement des pets silencieux pour plus de détails

Up svp

Up

Go urgence

Up

Up

Up

Up

Le 11 août 2023 à 18:41:48 :
Bonjour (ou bonsoir) les kheys
Je viens d'aller courir 12 bornes en allure très cool (5:30 de moyenne ) et au milieu du parcours j'ai commencé à avoir des spasmes/mini douleurs au ventre qui duraient 20s avant que je lâche un pet qui enleve la douleur
Ça a duré 1km au moins

C'est pas la 1ère fois que ça m'arrive c'est normal en courant ?

Alors là... Qu'est-ce que t'avais mangé avant ? Est-ce que tu avais mangé juste avant, d'ailleurs ?

Je suis parti à 16h30 je crois en ayant mangé à 13h (saumon pommes de terres et une pomme)

5:30 de moyenne allure très cool ahiiiii

Le 11 août 2023 à 21:10:48 :
5:30 de moyenne allure très cool ahiiiii

L'op qui travaille qu'à allure seuil Aya

Le 11 août 2023 à 21:10:05 :
Je suis parti à 16h30 je crois en ayant mangé à 13h (saumon pommes de terres et une pomme)

Et qu'est-ce que tu as bu ? (Ton repas est un peu léger pour après aller courir 12 km...)

Bah j'ai bu de l'eau + jus de fruit en quantité normale

Le 11 août 2023 à 21:16:16 :
Bah j'ai bu de l'eau + jus de fruit en quantité normale

Syndrome du colon irritable peut-être

Pose toi dans le canap' et ouvre une bière, ça ira mieux Khey...

Le 11 août 2023 à 21:16:16 :
Bah j'ai bu de l'eau + jus de fruit en quantité normale

Franchement, aucune idée, peut-être un repas trop léger. Mais bon, ça n'a pas l'air bien méchant. T'as l'habitude de boire du jus de fruits avant d'aller courir ?

J'y pense au syndrome du colon/intestin irritable et ça fait flipper