[PHOTO] PUCEAU à 24 ANS, je GO MUSCU

J'en fais un topic dans l'espoir que ça me motive un peu. Je me donne un an pour avoir un corps +- baisable dans l'espoir de briser la boucle des étés honteux.

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/1/1689014185-image.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/1/1689014229-image.png
C'est plus possible là
J'ai vu des collégiens de 14 ans avec une meilleure shape que moi

J'ai pour projet de poster une photo de mon corps tous les mois ici. Il y a clairement un monde où je up plus jamais ce topic car j'aurais abandonné je vais pas mytho mais bon...

Ce corps

Bonne idée de go muscu

Il faut que je mange aussi putain. On voit mes côtes bordel

Le 10 juillet 2023 à 20:39:18 :
Il faut que je mange aussi putain. On voit mes côtes bordel

Trkl avec la muscu c'est eazy

Tu manges tu pousses tu dors.

Repeat.

Travailles bien les pecs surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

prend un peu de poids avant la muscu sinon tu vas être tout sec

Tu es tellement mince qu'en 6 mois, tu peux obtenir un résultat plus que satisfaisant.

Le 10 juillet 2023 à 20:41:35 :
Travailles bien les pecs surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Pour les travailler il faudrait en avoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Je dois les créer surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Tu pèses combien pour quelle taille khey?

Combien tu pèse ?

Après c'est pas dramatique il y a un début à tout moi quand j'ai commencé le sport à 16 ans en renforcement musculaire je faisais du dev couché barre à vide mais après si t'as une bonne alimentation et que tu comptes t'es macros tu vas vite progresser

Bon potentiel osseux

T'as du potentiel khey, t'as une bonne charpente déjà, et tu verras tu vas prendre en masse très vite c'est t'es un pur débutant

J'ai le même corps à 31 ans mais avec du bide

Le 10 juillet 2023 à 20:42:57 :
Tu pèses combien pour quelle taille khey?

Le 10 juillet 2023 à 20:42:58 :
Combien tu pèse ?

Après c'est pas dramatique il y a un début à tout moi quand j'ai commencé le sport à 16 ans en renforcement musculaire je faisais du dev couché barre à vide et je pesais 56 kg mais après si t'as une bonne alimentation et que tu comptes t'es macros tu vas vite progresser

1m83 pour 60 kilos

Le 10 juillet 2023 à 20:44:27 :
J'ai le même corps à 31 ans mais avec du bide

Mon pauvre... T'es 0 tout ?

Si tu fais ça bien tu vas voir des progrès après 1 mois

J'espère pour toi que c'est un montagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610553155-1610552984359-ahi-kingdew.png

Le 10 juillet 2023 à 20:41:40 :
prend un peu de poids avant la muscu sinon tu vas être tout sec

Je peux pas prendre du poids en même temps que la muscu ?

J'ai un an de muscule, j'ai un meilleur corps que 90% des autres mecs et je baise toujours pas