Plus aucune libido à 20 ans :)

Bonjour les kheys,
Alors voilà, depuis plusieurs mois j’entame un déficit calorique assez important, je tourne à 1500kcal par jour en céto ou bien 100g de carb max, mais respecte toujours 1g/kg pour les lipides
Or, j’ai remarqué que je n’ai aucune libido, vraiment ça commence à être super handicapant, je rate des occas car je n’ai pas envie sexuellement de la personne
Arrive un stade où je suis super content de mon physique, vraiment j’ai bien séché mais j’aimerais retrouver ma libido quoi !
Pensez-vous qu’il existe un lien entre low carb & déficit pour la libido bien que les lipides soient respectés ?
Des kheys qui sont passés par là ? Merci beaucoup je trouve aucune info vous êtes mon seul espoir

go muscu

Le 08 juillet 2023 à 13:54:38 :
go muscu

Je suis un go muscu, c’est bien le problème khey, tu penses qu’un déficit calorique prolongé a flingue ma libido ?

Y'a aucun rapport entre les deux

Tu es tout simplement devenu un homme soja, fragile et voué à bouffer des plantes.

Fais du cardio pour pouvoir bouffer plus

Peu importe ma diète j'ai toujours eu la queue dure

Le seul truc qui a flingué ma libido c est l'alcool

Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Arrête la muscu c'est pas bon à haute dosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Tu es libre

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

T'es trop sec, plus de libido plus fragile aux maladies et blessures etc c'est fréquent.

Le délire abdos apparent sèche etc c'est esthétique mais pas adapté d'un point de vue sanitaire.

Le 08 juillet 2023 à 13:58:54 :
Peu importe ma diète j'ai toujours eu la queue dure

Le seul truc qui a flingué ma libido c est l'alcool

L’élite khey gg t’as déjà tourné à 1500kcal pendant des mois ?

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

Ta perdu ton zgueg, c'est ce que tu voulais aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Le 08 juillet 2023 à 14:00:56 :
T'es trop sec, plus de libido plus fragile aux maladies et blessures etc c'est fréquent.

Le délire abdos apparent sèche etc c'est esthétique mais pas adapté d'un point de vue sanitaire.

Je pense que C’est la cause khey, j’aimerais vraiment retrouver une bonne libido rapidement, tu penses qu’il faut que je tourne à combien de kcal minimum par jour ? Et penses-tu que ça se relance vite ? Je vais arrêter la clope aussi je sais pas si ça joue

Le 08 juillet 2023 à 14:01:25 :

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

Ta perdu ton zgueg, c'est ce que tu voulais aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Clairement pas, surtout que ça arrive au pire moment, comme par hasard j’ai trop d’occasion en ce moment mais je décline de par le fait que je sais que ça va être la honte quand je vais avoir une demi molle

Le 08 juillet 2023 à 14:02:52 :

Le 08 juillet 2023 à 14:01:25 :

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

Ta perdu ton zgueg, c'est ce que tu voulais aussi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Clairement pas, surtout que ça arrive au pire moment, comme par hasard j’ai trop d’occasion en ce moment mais je décline de par le fait que je sais que ça va être la honte quand je vais avoir une demi molle

Du coup ça ta servi à rien la muscu. Monsieur loupe le train h24 pour aller à la salle réduire la taille de son penishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/4/1638481074-1630432176-chatmirroirstretch.png

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

J'ai également un rythme de sport similaire et depuis ça m'a flingué ma libido, d'un côté tant mieux car tu te sens moins aliéné à tes désirs frivoles et puis bon dès que t'arrêteras le sport, ta libido repartira

Faire trop de sport flingue la libido, diminue le rythme

Le 08 juillet 2023 à 14:04:21 :

Le 08 juillet 2023 à 14:00:36 :

Le 08 juillet 2023 à 13:59:08 :
Tu fais bcp de sport ? Rythme ?

Muscu 6j/7, + 4km de cardio par jour, et diete a 1500kcal, c’est chaud à tenir mais j’ai enfin le physique que je voulais

J'ai également un rythme de sport similaire et depuis ça m'a flingué ma libido, d'un côté tant mieux car tu te sens moins aliéné à tes désirs frivoles et puis bon dès que t'arrêteras le sport, ta libido repartira

Je sais pas khey ça me fait flipper, j’ai stop 3j là et je vois AUCUNE amélioration
Tu penses que je devrais tourner à combien de g de glucides par jour et combien de kcal afin de relancer la machine ?