Vous dormez combien d'heures par nuit?

Et vous dormez de quelle heure à quelle heure?
Pensez-vous bien dormir?

J'ai l'habitude de dormir 8h mais en ce moment avec le stress je suis plutôt vers 7h de sommeil et ça se ressent la journée

7h en général minuit-7h
Et c’est pas assez perso

11h cette nuit, déficit de sommeil ces deux derniers jours

J'en sais rien c'est pas toujours pareil

Debout depuis 9h et je me suis couché à minuit, je dors moyen à cause de la chaleur mais avec le ventilateur ça va +-https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495843292-ddd.png

En ce moment 6, peut être moins ...
Mes horaires avant c'était 00h-07h15
Maintenant c'est 22h30... Je mange, je fais le ménage, je me lave et c'est deja theoriquement l'heure de me coucher... Du coup je tardes...

7 la nuit + 2 de sieste l'aprèmhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543665017-488659571657801738.png

Up

5h00-6h00 généralement le temps de sommeil idéal pour un humain

4h00 cette nuit le temps de sommeil minimum pour un humain

Parfois le weekend je fait des grasse matinée je dort 7h00-7h30

8h

De minuit à 8hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

6h en général

5h30 en moyenne je dirais

Up

11h facile

En ce moment c'est une catastrophe, je dors environs 1h, impossible de me rendormir. Puis me rendormir plus tard pour environs 2-3h.
Je viens de me lever après avoir dormi 1h actuellement, et essayer de me rendormir pendant environs 3h.

5h environ, malheureusement. Fut un temps pas si lointain où j'étais crevé si j'avais pas 10h de sommeil, la roue tourne vite.

8h. Très bon sommeil pour ma part. 22h-6h

Entre 6 et 7h et des fois des micro sieste après midi de 30m à 1h max.
Couché vers 23h - 00h.

6-7h jamais plus