La musculation vous rends malades

Voilà une grosse REDPILL faut l'savoir hein.

Tout le temps fatiguer, digestion merdique avec toutes ces poudres synthetiques,
Avec des poches sous les yeux, aucune libido ou très peu, baisse de la testosterone et augmentation de l'hormone de croissance qui vous fait viellir x10

Sans compter les blessures etc, c'est une mort à petit feu et vous allez pas tenir jusqu'a 65ans si vous continuez
Musculation pour les filles? Les filles tombent amoureuses de votre visage et vos yeux. Un corp naturel SANS musculation doit être mince et dessiné, vraiment facile en fesant attention à l'alimentation ce qui est la chose la + importante dans ce monde, une alimentation naturel (oeufs, poissons, viandes, abats,fruits l'été etc) vous aurez l'air + jeune, avec une grosse libido et motivation avec pleins de meufs et du succés

abats

Tout est faux l'OP.
Persoent muscu tous les jours à 6h du matin, taff de 9h à 17h puis taff chez moi jusqu'à 22h.
Couché 23h, levé 5h30 = environ 6h de sommeil.
0 poches, 0 baisse de libido, 0 problèmes de digestion.
Soit tu as plus de 30 ans soit tu as, comme beaucoup de 2000s, une génétique de vieux à 20 ans

Le 02 juillet 2023 à 20:00:35 :
abats

Hé oui Valentin, des animaux comme les loups ou les aigles tuent l'animal pour le sang et les abats, pas la viande abats : foie, testicules, cervelle, les yeux etc
abats : testicule, foie, cervelle,

et quand on a le cul flagada comme moi, on fait comment ?

par pitié ne parle plus jamais de sport l'auteur

Le 02 juillet 2023 à 20:03:07 :
Tout est faux l'OP.
Persoent muscu tous les jours à 6h du matin, taff de 9h à 17h puis taff chez moi jusqu'à 22h.
Couché 23h, levé 5h30 = environ 6h de sommeil.
0 poches, 0 baisse de libido, 0 problèmes de digestion.
Soit tu as plus de 30 ans soit tu as, comme beaucoup de 2000s, une génétique de vieux à 20 ans

Je n'y crois pas du tout khey, prends du temps à t'auto analyser Envoi ta photo en MP, en etant ouvert d'esprit je te dis ce qui va pas

chaud j'arrête alors

Le 02 juillet 2023 à 20:03:33 :
par pitié ne parle plus jamais de sport l'auteur

Le 02 juillet 2023 à 20:05:04 :
chaud j'arrête alors

C'est mieux d'arreter oui. Ou en faire trés peu. Je suis go muscu moi même et je compte arrêter

le topic anti muscu du jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Bordel lop qui parle sans savoir…

C’est l’hormone de croissance qui fais rajeunir, qui maintien une belle peau, la pousse des cheveux ect

C’est la testostérone qui fais vieillir le desco

Perso beaucoup de marche + tennis avec des potes le dimanche + deux entraînements de jjb par semaine et je me sens super bien

soyez dans le juste milieu prenez soin de votre corps mais devenez pas des bodybuilder comme la masse de golem efféminés qui ont découvert le sport en 2020

Ok l’homme soja

ma santé n'a jamais été meilleure que depuis que je fais de la musculation

J'ai une digestion parfaite et je prend aucun supplément Douleurr aux genou disparu, douleur au dos disparu, meiller posture

l'auteur d'après ton premier paragraphe on dirait que tu viens juste de commencer (ou d'abandonner) et que tu désespère un peu

ne t'inquiète pas si tu persévère tu aura des résultats propres au bout de quelques petits mois

au tout début c'est le plus dur c'est normal mais c'est comme n'importe quelle autre activité

Si tu t'entraines 5 ou 6j / semaine en full lourd full echec, alors oui, tu vas mal vieillir.
Si tu t'entraines avec des charges moyennes, 3j / semaine, alors tu vas mieux vieillir que 99% de la population

Le 02 juillet 2023 à 20:04:48 :

Le 02 juillet 2023 à 20:03:07 :
Tout est faux l'OP.
Persoent muscu tous les jours à 6h du matin, taff de 9h à 17h puis taff chez moi jusqu'à 22h.
Couché 23h, levé 5h30 = environ 6h de sommeil.
0 poches, 0 baisse de libido, 0 problèmes de digestion.
Soit tu as plus de 30 ans soit tu as, comme beaucoup de 2000s, une génétique de vieux à 20 ans

Je n'y crois pas du tout khey, prends du temps à t'auto analyser Envoi ta photo en MP, en etant ouvert d'esprit je te dis ce qui va pas

Tu veux pas mon carnet de santé temps qu'on y est?
Je prend le temps de "m'auto-analyser" tous les jours mec, c'est le principe normalement quand tu fais de la muscu.
La réalité c'est que normalement, quand tu es jeune, ton corps peut encaisser quasiment tout, en particulier si tu as un rythme correct et une discipline à laquelle tu te tiens.
Renseigne toi sur les entraînements militaires, notamment dans la marine, à entendre un mec t'en parler tu pense que c'est du domaine de l'impossible mais en réalité c'est une question de mental ET aussi de génétique(j'insiste la dessus parce que quand je vois des gars de mon âge skinny fat, alopécie + rdv pour faire une coloscopie ça en dit, selon moi, long sur l'état de génération)
Je pense qimplement khey que tu as une mauvaise gestion de ton temps, de ton rythme et une discipline de chips. Ressaye en faisant les choses correctement et ça ira mieux.

Faire de la muscu
Autant faire du travail manuel , ah oui j'oubliais

bon, des conseils quelconques pour se muscler le cul ?