[PUTAIN] 70 POMPES d'affilée c'est bien ou pas ?

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:53:07

Ent

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:53:42

:(

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:54:05

...

ahhhha
2023-06-17 13:54:11

Non c'est nul topic clos

BabaVosse
2023-06-17 13:54:20

C'est tout ? Tu fumes, faible cardio où t'es en surpoids pour faire si peu ?

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:54:37

Le 17 juin 2023 à 13:54:11 :
Non c'est nul topic clos

Hein hein hein :)
T'as dit quoi là :)
Viens voir 5mn :)

Reveiltardif
2023-06-17 13:54:48

T'as commencé aujourd'hui j'espère ?

Lasius-Niger
2023-06-17 13:54:57

Sans pause et avec la poitrine qui touche le sol ? Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/1/1563798899-perplexe.png

deadman333
2023-06-17 13:55:11

c'est pas facile
je fais des pompes presque tous les jours et au max en bonne forme je fais 40-45 avec une belle forme.

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:55:52

Le 17 juin 2023 à 13:54:57 :
Sans pause et avec la poitrine qui touche le sol ? Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/1/1563798899-perplexe.png

Oui sauf les 10 dernières elles étaient un peu dégueulasse je faisais le mouvement à 70% je dirais

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:56:19

Le 17 juin 2023 à 13:55:11 :
c'est pas facile
je fais des pompes presque tous les jours et au max en bonne forme je fais 40-45 avec une belle forme.

C'est bien aussi ent

King_Hades
2023-06-17 13:56:21

La forme est plus importante que le nbr de pompes que tu fais

A mon avis t'as un problème de forme pour pouvoir en enchainer 70 facilement

Statingz
2023-06-17 13:56:48

Oui mais je ne me trompe pas si je dis que tu ne les fais pas en amplitude complète

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:56:57

Le 17 juin 2023 à 13:56:21 :
La forme est plus importante que le nbr de pompes que tu fais

A mon avis t'as un problème de forme pour pouvoir en enchainer 70 facilement

"Facilement" j'ai galéré à partir de 50 :) ent

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:57:19

Le 17 juin 2023 à 13:56:48 :
Oui mais je ne me trompe pas si je dis que tu ne les fait pas en amplitude complète

Si :)
Demain je refais en me filmant

Wollodrink
2023-06-17 13:57:32

ouais c'est propre, surtout si le mouvement des 70 pompes est effectué parfaitement

Kaaido
2023-06-17 13:57:38

Dépends de la forme des pompes. Si c'est des demi pompes comme j en vois a la salle alors 70 c'est bien mais ridicule

Suicune055
2023-06-17 13:57:44

L'opax qui fait 40kg

ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:58:03

ok merci :) :ok:

IssouDesforets
2023-06-17 13:58:14

C'est surtout que ça sert à rien à part flinguer tes articulations.

Tu vas pas prendre de muscle avec des pompes. Va à la salle plutôt.

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