[PUTAIN] 70 POMPES d'affilée c'est bien ou pas ?
ahhhha
2023-06-17 13:54:11
Non c'est nul topic clos
BabaVosse
2023-06-17 13:54:20
C'est tout ? Tu fumes, faible cardio où t'es en surpoids pour faire si peu ?
ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:54:37
Le 17 juin 2023 à 13:54:11 :
Non c'est nul topic clos
Hein hein hein
T'as dit quoi là
Viens voir 5mn
Reveiltardif
2023-06-17 13:54:48
T'as commencé aujourd'hui j'espère ?
Lasius-Niger
2023-06-17 13:54:57
Sans pause et avec la poitrine qui touche le sol ? Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/1/1563798899-perplexe.png
deadman333
2023-06-17 13:55:11
c'est pas facile
je fais des pompes presque tous les jours et au max en bonne forme je fais 40-45 avec une belle forme.
ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:55:52
Le 17 juin 2023 à 13:54:57 :
Sans pause et avec la poitrine qui touche le sol ? Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/30/1/1563798899-perplexe.png
Oui sauf les 10 dernières elles étaient un peu dégueulasse je faisais le mouvement à 70% je dirais
ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:56:19
Le 17 juin 2023 à 13:55:11 :
c'est pas facile
je fais des pompes presque tous les jours et au max en bonne forme je fais 40-45 avec une belle forme.
C'est bien aussi ent
King_Hades
2023-06-17 13:56:21
La forme est plus importante que le nbr de pompes que tu fais
A mon avis t'as un problème de forme pour pouvoir en enchainer 70 facilement
Statingz
2023-06-17 13:56:48
Oui mais je ne me trompe pas si je dis que tu ne les fais pas en amplitude complète
ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:56:57
Le 17 juin 2023 à 13:56:21 :
La forme est plus importante que le nbr de pompes que tu fais
A mon avis t'as un problème de forme pour pouvoir en enchainer 70 facilement
"Facilement" j'ai galéré à partir de 50 ent
ROHAN-MESSI-14
2023-06-17 13:57:19
Le 17 juin 2023 à 13:56:48 :
Oui mais je ne me trompe pas si je dis que tu ne les fait pas en amplitude complète
Si
Demain je refais en me filmant
Wollodrink
2023-06-17 13:57:32
ouais c'est propre, surtout si le mouvement des 70 pompes est effectué parfaitement
Kaaido
2023-06-17 13:57:38
Dépends de la forme des pompes. Si c'est des demi pompes comme j en vois a la salle alors 70 c'est bien mais ridicule
Suicune055
2023-06-17 13:57:44
L'opax qui fait 40kg
IssouDesforets
2023-06-17 13:58:14
C'est surtout que ça sert à rien à part flinguer tes articulations.
Tu vas pas prendre de muscle avec des pompes. Va à la salle plutôt.