[PHOTO] 15 ANS: 3 SEMAINES EE MUSCU ET 0 RÉSULTATS, GÉNÉTIQUE DE MERDE?

Jenvoi la photo en mp, pourriez vous me dire mes avantages physiques si j'en ai au moins un?

vazy

1 ère séance de muscu je vois aucun changement les khey, c'est normal ???

Le 14 mars 2023 à 00:52:00 :
1 ère séance de muscu je vois aucun changement les khey, c'est normal ???

Non je fais 6 jours / semaine ça fais bientôt 1 mois

Tu veux pas attendre d'avoir fini de grandir déjà ?

Le 14 mars 2023 à 00:52:50 :

Le 14 mars 2023 à 00:52:00 :
1 ère séance de muscu je vois aucun changement les khey, c'est normal ???

Non je fais 6 jours / semaine ça fais bientôt 1 mois

C'est trop pour un débutant déjà et attends au moins quelques mois avant de te plaindre de pas avoir de résultats

Le 14 mars 2023 à 00:53:23 :
Tu veux pas attendre d'avoir fini de grandir déjà ?

Non j'aurais piscine vers juin j'ai pas envi d'être le seul sans muscle

Le 14 mars 2023 à 00:54:09 :

Le 14 mars 2023 à 00:53:23 :
Tu veux pas attendre d'avoir fini de grandir déjà ?

Non j'aurais piscine vers juin j'ai pas envi d'être le seul sans muscle

Complètement matrixé mais bon j'étais pareil à ton âge donc je vais pas te faire la morale

ravagés ils sont

Vas-y envoie

Le 14 mars 2023 à 00:54:46 :

Le 14 mars 2023 à 00:54:09 :

Le 14 mars 2023 à 00:53:23 :
Tu veux pas attendre d'avoir fini de grandir déjà ?

Non j'aurais piscine vers juin j'ai pas envi d'être le seul sans muscle

Complètement matrixé mais bon j'étais pareil à ton âge donc je vais pas te faire la morale

J'ai des clavicules courtes , des biceps courts et j'ai des hanches larges selon le forum muscu, vraiment la pire génétique

3 semaine et tu as pas de résultat visible ???
Non c'est impossible ! Tu devrais t'orienter vers la dance ou le trottoirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/2/1678751767-telechargement.jpeg

1er série de pompes, 0 résultat, je dois continuer, les gars ?

L'auteur, difficile a dire en l'état. Perds 30kg et reviens nous voir dans 2 ans
J'ai l'impression que t'as des clavs moyenne, voir assez large.

Le 14 mars 2023 à 00:56:42 :
L'auteur, difficile a dire en l'état. Perds 30kg et reviens nous voir dans 2 ans
J'ai l'impression que t'as des clavs moyennes, voir assez larges. C'est un bon points.

Je fais 81 kg pour 1m81 çest si pire?

Le 14 mars 2023 à 00:58:46 ZenoRufus a écrit :

Le 14 mars 2023 à 00:56:42 :
L'auteur, difficile a dire en l'état. Perds 30kg et reviens nous voir dans 2 ans
J'ai l'impression que t'as des clavs moyennes, voir assez larges. C'est un bon points.

Je fais 81 kg pour 1m81 çest si pire?

T'as zéro muscles, tu peux commencer a comparer ta taille et ton poids quand t'arrives vers les 15% de bodyfat. La t'es a combien ? 60% ?

Le 14 mars 2023 à 01:00:00 :

Le 14 mars 2023 à 00:58:46 ZenoRufus a écrit :

Le 14 mars 2023 à 00:56:42 :
L'auteur, difficile a dire en l'état. Perds 30kg et reviens nous voir dans 2 ans
J'ai l'impression que t'as des clavs moyennes, voir assez larges. C'est un bon points.

Je fais 81 kg pour 1m81 çest si pire?

T'as zéro muscles, tu peux commencer a comparer ta taille et ton poids quand t'arrives vers les 15% de bodyfat. La t'es a combien ? 60% ?

Voilà 3 semaines dans le vent

Le 14 mars 2023 à 01:01:16 ZenoRufus a écrit :

Le 14 mars 2023 à 01:00:00 :

Le 14 mars 2023 à 00:58:46 ZenoRufus a écrit :

Le 14 mars 2023 à 00:56:42 :
L'auteur, difficile a dire en l'état. Perds 30kg et reviens nous voir dans 2 ans
J'ai l'impression que t'as des clavs moyennes, voir assez larges. C'est un bon points.

Je fais 81 kg pour 1m81 çest si pire?

T'as zéro muscles, tu peux commencer a comparer ta taille et ton poids quand t'arrives vers les 15% de bodyfat. La t'es a combien ? 60% ?

Voilà 3 semaines dans le vent

Si tu troll pas et que tu veux vraiment progresser, continues mais surtout, régule ton alimentation. Le sport ne sert a rien si tu veux perdre du poids.
en 3 ans j'ai fait 105kg 79kg 92kg pour finir par ressembler a cahttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-415.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/4/1647517831-img-20211213-170126-350.jpg
Lache rien

Le 14 mars 2023 à 00:58:46 :

Le 14 mars 2023 à 00:56:42 :
L'auteur, difficile a dire en l'état. Perds 30kg et reviens nous voir dans 2 ans
J'ai l'impression que t'as des clavs moyennes, voir assez larges. C'est un bon points.

Je fais 81 kg pour 1m81 çest si pire?

Wtf ? 81 kg à 15 ans ?

Tu vas faire 130 kg à 20 ans

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/2/1678749958-zidane-homme-sans2.png