150 pompes en deux séries de 75, c'est correct ou pas ?

Sachant que je ne fais pas de sport

oui c"est beaucoup

Nn c'est nul à chier n'importe quel collégien fais la meme chose

quel intérêt ?

Ça dépend la gueule des pompes

Un bon début

Le 07 mars 2023 à 13:17:00 :
Nn c'est nul à chier n'importe quel collégien fais la meme chose

j'avasi 14 ans la premiere fois que j'ai enchainé 75 pompes et meme si c'est simple à réaliser t'es quand meme fiere à la fin

Le 07 mars 2023 à 13:17:00 :
Nn c'est nul à chier n'importe quel collégien fais la meme chose

J'étais à l'armée et notre objectif CCPM c'était 50-55 pompes mais oui n'importe quel collégien le fait évidemment j'aimerais t'y voir d'ailleurs

Le 07 mars 2023 à 13:18:10 :

Le 07 mars 2023 à 13:17:00 :
Nn c'est nul à chier n'importe quel collégien fais la meme chose

J'étais à l'armée et notre objectif CCPM c'était 50-55 pompes mais oui n'importe quel collégien le fait évidemment j'aimerais t'y voir d'ailleurs

exact les pompes c'est pour les collégiens essaie de taper 50 traction clean sans pause la c'est un truc d'homme

Le 07 mars 2023 à 13:19:08 :

Le 07 mars 2023 à 13:18:10 :

Le 07 mars 2023 à 13:17:00 :
Nn c'est nul à chier n'importe quel collégien fais la meme chose

J'étais à l'armée et notre objectif CCPM c'était 50-55 pompes mais oui n'importe quel collégien le fait évidemment j'aimerais t'y voir d'ailleurs

exact les pompes c'est pour les collégiens essaie de taper 50 traction clean sans pause la c'est un truc d'homme

J'en tape 37 tractions et je suis déjà au dessus de la majorité des mecs

1500 pompe en 1 série ou rien

Le 07 mars 2023 à 13:20:31 :

Le 07 mars 2023 à 13:19:08 :

Le 07 mars 2023 à 13:18:10 :

Le 07 mars 2023 à 13:17:00 :
Nn c'est nul à chier n'importe quel collégien fais la meme chose

J'étais à l'armée et notre objectif CCPM c'était 50-55 pompes mais oui n'importe quel collégien le fait évidemment j'aimerais t'y voir d'ailleurs

exact les pompes c'est pour les collégiens essaie de taper 50 traction clean sans pause la c'est un truc d'homme

J'en tape 37 tractions et je suis déjà au dessus de la majorité des mecs

Moyenne basse

Les mytho du topic qui arrivent pas a faire une seule traction propre et qui viennent jouer les faux modestes "je fais que 14000 pompes je suis trop nul issou"

Ce cancer

intérêthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Ça sert à rien fais plutôt 4 séries de 35https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491851452-villani-zepo.png

Et des vraies pompeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491851452-villani-zepo.png

Pompes bâclées, les sportifs ne feedez pas.

Correct pour un débutant oui,perso j'en fait 400 en une serie et sur une main.

Le 07 mars 2023 à 13:22:03 :
Pompes bâclées, les sportifs ne feedez pas.

Pompes bâclées avec le torse qui touche quasiment le sol et je remonte jusqu'en haut en déverrouillant mais oui rassure toi si tu veux

C’est propre
Tu as un objectif en tête ?

Sachez que 90 % des hommes entre 20 et 30 ans a leur pic physique sont incapables de faire 10 tractions et l'autre guignols pretend en faire 37.