J'arrête de FUMER AUJOURD'HUI !

Je viens d'arriver au travailhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'ai pas pris ma cigarette electroniquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je n'ai plus de goûthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Je me suis dit après des années il serait temps d'essayer d'arrêterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

J'ai pas fumé aujourd'hui depuis mon réveil, il est 9H32 je me suis réveillé à 7h30 j'ai déjà mal à la têtehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Vais-je survivre cette journée ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

va t'en griller une ça soulagera ton mal de tete

Le 02 mars 2023 à 09:34:11 :
va t'en griller une ça soulagera ton mal de tete

non, une = je dois acheter un paquethttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 02 mars 2023 à 09:34:11 :
va t'en griller une ça soulagera ton mal de tete

Ne l'écoute pas et continue d'arrêter de fumer

Tu fais bien khey, je suis avec toi, tu vas réussir

Le 02 mars 2023 à 09:35:52 :
Tu fais bien khey, je suis avec toi, tu vas réussir

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ça fais 11 jours que j'ai arrêté, courage khey c'est un combat de chaque instant

Le 02 mars 2023 à 09:36:36 :
Ça fais 11 jours que j'ai arrêté, courage khey c'est un combat de chaque instant

comment te sens tu en terme d'energie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

2 mois pour moi déjà.

L'OP qui va commencer à transpirer doucement, puis viendra cette sensation d'agacement, il commencera à jouer avec son stylo nerveusement, il sentira ce besoin de vaper un bon coup, la sensation de la vapeur qui passe le long de la gorge pour remplir les poumons, ce soulagement à l'expiration.

Bon courage nonobstant l'OP.

Le 02 mars 2023 à 09:39:08 :
L'OP qui va commencer à transpirer doucement, puis viendra cette sensation d'agacement, il commencera à jouer avec son stylo nerveusement, il sentira ce besoin de vaper un bon coup, la sensation de la vapeur qui passe le long de la gorge pour remplir les poumons, ce soulagement à l'expiration.

Bon courage nonobstant l'OP.

Je n'ai pas de goût, le seul moyen que je rate c'est en allant de moi même à un tabachttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 02 mars 2023 à 09:37:12 :

Le 02 mars 2023 à 09:36:36 :
Ça fais 11 jours que j'ai arrêté, courage khey c'est un combat de chaque instant

comment te sens tu en terme d'energie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Fatigué, je dors mal et je rêve que je fume ayaaaa
Mais je sens que je me sens mieux, même ma peau je vois la différence.
Mais au taf c'est chaud quand ma collègue sort fumer je suis toujours à deux doigts de lui en demander une, faut être solide

Le 02 mars 2023 à 09:40:33 :

Le 02 mars 2023 à 09:37:12 :

Le 02 mars 2023 à 09:36:36 :
Ça fais 11 jours que j'ai arrêté, courage khey c'est un combat de chaque instant

comment te sens tu en terme d'energie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Fatigué, je dors mal et je rêve que je fume ayaaaa
Mais je sens que je me sens mieux, même ma peau je vois la différence.
Mais au taf c'est chaud quand ma collègue sort fumer je suis toujours à deux doigts de lui en demander une, faut être solide

la pause close => je vais jamais tenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Pourquoi l'ecig ? Si c'est trop brutal les chances de reussite sont moindres, perso je dois la reussite de mon arret il y a 6 ans uniquement a la VAPEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/1/1572263761-risitasvapote.png

Le seul soucis c'est que j'ai jamais reussi a arreter la vape parce que c'est pas cher et sois disant pas trop nocif pour la santé donc je ressens aucune pression qui me pousse a arreter, faudrait que je j'essaye apres tant d'années

Le 02 mars 2023 à 09:43:14 :
Pourquoi l'ecig ? Si c'est trop brutal les chances de reussite sont moindres, perso je dois la reussite de mon arret il y a 6 ans uniquement a la VAPEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/44/1/1572263761-risitasvapote.png

Le seul soucis c'est que j'ai jamais reussi a arreter la vape parce que c'est pas cher et sois disant pas trop nocif pour la santé donc je ressens aucune pression qui me pousse a arreter, faudrait que je j'essaye apres tant d'années

le probème de l'ecig c'est que tu n'arrête jamsi de fumerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Perso je fumais toute la journée sans vergognehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 02 mars 2023 à 09:41:31 :

Le 02 mars 2023 à 09:40:33 :

Le 02 mars 2023 à 09:37:12 :

Le 02 mars 2023 à 09:36:36 :
Ça fais 11 jours que j'ai arrêté, courage khey c'est un combat de chaque instant

comment te sens tu en terme d'energie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Fatigué, je dors mal et je rêve que je fume ayaaaa
Mais je sens que je me sens mieux, même ma peau je vois la différence.
Mais au taf c'est chaud quand ma collègue sort fumer je suis toujours à deux doigts de lui en demander une, faut être solide

la pause close => je vais jamais tenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Mais si, le plus dur c'est les premières 24-48h, tu as déjà fais un bon bout de chemin

Le 02 mars 2023 à 09:44:58 :

Le 02 mars 2023 à 09:41:31 :

Le 02 mars 2023 à 09:40:33 :

Le 02 mars 2023 à 09:37:12 :

Le 02 mars 2023 à 09:36:36 :
Ça fais 11 jours que j'ai arrêté, courage khey c'est un combat de chaque instant

comment te sens tu en terme d'energie ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Fatigué, je dors mal et je rêve que je fume ayaaaa
Mais je sens que je me sens mieux, même ma peau je vois la différence.
Mais au taf c'est chaud quand ma collègue sort fumer je suis toujours à deux doigts de lui en demander une, faut être solide

la pause close => je vais jamais tenirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Mais si, le plus dur c'est les premières 24-48h, tu as déjà fais un bon bout de chemin

merci cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

En tout cas tu fais un post sur ça, tu va juste boucler la dessus et mettre ton esprit en tension en croyant trouver une béquilles içi alors que tu fais l'inverse.
Tu vas pas tenir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493647795-1490501645-dupont-aignan-1.png

Le 02 mars 2023 à 09:46:26 :
En tout cas tu fais un post sur ça, tu va juste boucler la dessus et mettre ton esprit en tension en croyant trouver une béquilles içi alors que tu fais l'inverse.
Tu vas pas tenir c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493647795-1490501645-dupont-aignan-1.png

si je tiens tu me doit combien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png