Comment lutter contre la dépression ?

Si on ne souhaite ni vivre cette vie de dégénérescence ni mourir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png
Les antidépresseurs n’étant rien d’autre que des cache misère sur le court terme, que faut-il faire pour être heureux ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/30/3/1658955672-4l.png
N’y a-t-il que la religion pour nous sauver de cette tristesse les kheys ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

En sortant.

Le 26 janvier 2023 à 18:55:37 :
En sortant.

Pour quoi faire khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

fake it 'til you make it je croisfaut pas trop écouter mes conseils sur ce sujet après

Manger et dormir correctement. Faire du sport.

Faut en rechercher les causes je pense même si je sais que c'est apparemment pas toujours évidenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/7/1585452054-ouais-ca-semble-logique.png

consulte un psy , bonne chance

Le 26 janvier 2023 à 18:59:59 :
fake it 'til you make it je croisfaut pas trop écouter mes conseils sur ce sujet après

J’ai pas saisi kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

Nous vivons dans un monde de promesses et d'inactionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Le 26 janvier 2023 à 19:01:02 :
Faut en rechercher les causes je pense même si je sais que c'est apparemment pas toujours évidenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/7/1585452054-ouais-ca-semble-logique.png

Et si bous n’avons aucune raison d’être triste khey, que fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

y'a rien à faire en vrai quand t'es vraiment en depression t'as même pas le courage de faire du sport
maladie de merde

Le 26 janvier 2023 à 19:00:17 :
Manger et dormir correctement. Faire du sport.

Je n’en vois pas l’utilité, bientôt une décennie que je me tue au sport et au final ça ne m’a servi à rien si ce n’est d’avoir renforcé mon arrogance kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

-va a la salle
-dort aux memes horaires et réveille toi aux memes horaires
-mange sainement aux memes horaires
-evite la branlette abusive
-eviter le point au dessus te libérera du temps pour faire autre chose que de passer sur ton tel, ca sortira de ton addiction a la dopamine due aux ecrans
-commence des passions (guitare, dessin...) + tu vas t'améliorer + tu vas kiffer et vouloir devenir meilleur, ca va te donner des idées pour sortir de la matrixe

et voilà comment sortir de la dépression khey, surtout les points du sommeil et de la branlette très important

Le 26 janvier 2023 à 19:01:05 :
consulte un psy , bonne chance

Parler de ses problèmes à une personne avec d’autres problèmes, c’est contre productif bon khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

J’avais beaucoup aime beastar alors que j’aime pas les manga

Le 26 janvier 2023 à 19:01:32 :
Nous vivons dans un monde de promesses et d'inactionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

Tu l’as dit kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

Le 26 janvier 2023 à 19:04:00 :
-va a la salle
-dort aux memes horaires et réveille toi aux memes horaires
-mange sainement aux memes horaires
-evite la branlette abusive
-eviter le point au dessus te libérera du temps pour faire autre chose que de passer sur ton tel, ca sortira de ton addiction a la dopamine due aux ecrans
-commence des passions (guitare, dessin...) + tu vas t'améliorer + tu vas kiffer et vouloir devenir meilleur, ca va te donner des idées pour sortir de la matrixe

et voilà comment sortir de la dépression khey, surtout les points du sommeil et de la branlette très important

Je te remercie de ta réponse khey néanmoins je ne vois aucun intérêt à apprendre un instrument ou bien à dessiner si ce n’est passer le tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png
La salle est remplie de personne insecure kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

Le 26 janvier 2023 à 19:03:10 :
y'a rien à faire en vrai quand t'es vraiment en depression t'as même pas le courage de faire du sport
maladie de merde

Oui excepté quand on a peu de choses à faire dans une journée kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png

Le 26 janvier 2023 à 19:04:28 :
J’avais beaucoup aime beastar alors que j’aime pas les manga

Un des meilleurs manga de tous les temps kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/4/1587067063-legoshi.png