J'en suis à 3 jours sans manger
Crystal2020
2023-01-12 16:54:16
3 jours et 3h précisément 
je compte tenir jusqu'à 5 et ensuite je me realimente correctement pendant 3 jours puis je refais 5j et ainsi de suite 
Selon mes prévisions je devrais avoir perdu entre 15 et 20 kilos le 31 janvier je suis obèse
M7VII
2023-01-12 16:58:32
Pour maigrir ?
Crystal2020
2023-01-12 16:58:40
Le 12 janvier 2023 à 16:58:32 :
Pour maigrir ?
Oui
M7VII
2023-01-12 16:59:20
Le 12 janvier 2023 à 16:58:40 :
Le 12 janvier 2023 à 16:58:32 :
Pour maigrir ?
Oui
C'est efficace ? Tu as perdu combien de kg ?
Haruka-May
2023-01-12 16:59:29
Tu souffres ? Tu sens que ton corps s'auto-mange ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/5/1596753484-roaldo-repand-la-paz.png
lebosslelitePYJ
2023-01-12 16:59:42
tu vas tout reprendre le gros porc combien de fois va t il falloir le repeter il faut changer totalement son alimentation et s'y habituerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
Crystal2020
2023-01-12 16:59:55
Le 12 janvier 2023 à 16:59:20 :
Le 12 janvier 2023 à 16:58:40 :
Le 12 janvier 2023 à 16:58:32 :
Pour maigrir ?
Oui
C'est efficace ? Tu as perdu combien de kg ?
Je sais pas je me pèse pas
Pour l'instant je peux pas dire car ça fait que 3j et je pars d'assez loin donc c'est pas en 3j que ça va se voir
Crystal2020
2023-01-12 17:00:15
Le 12 janvier 2023 à 16:59:29 :
Tu souffres ? Tu sens que ton corps s'auto-mange ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/32/5/1596753484-roaldo-repand-la-paz.png
Non je souffre pas c'est trkl
Non je ressens rien de spécial
estusflask
2023-01-12 17:00:17
Tu vas perdre du muscle et avoir de la peau qui pendouille dégueulasse
Fais des exercices de force (haltères, pompes sur les genoux pour commencer) et mange protéines légumes en priorité + que de l'eau/café
cessnacardinal
2023-01-12 17:00:22
Le 12 janvier 2023 à 16:58:40 :
Le 12 janvier 2023 à 16:58:32 :
Pour maigrir ?
Oui
Khey ce n'est pas une bonne idée ! Tu aurais du faire au moins 800 à 1200 kcal par jour. Si tu es obèse, même à 2000kcal tu maigriras. Mais 0 ton corps va se mettre en position surviehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
Crystal2020
2023-01-12 17:00:46
Le 12 janvier 2023 à 16:59:42 :
tu vas tout reprendre le gros porc combien de fois va t il falloir le repeter il faut changer totalement son alimentation et s'y habituerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
Oui en effet si je continue mes mauvaises habitudes je vais tout reprendre, merci cpt Obvious
Analxagore_
2023-01-12 17:01:55
ça me parait énorme 15kilos
lebosslelitePYJ
2023-01-12 17:02:00
Le 12 janvier 2023 à 17:00:46 :
Le 12 janvier 2023 à 16:59:42 :
tu vas tout reprendre le gros porc combien de fois va t il falloir le repeter il faut changer totalement son alimentation et s'y habituerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
Oui en effet si je continue mes mauvaises habitudes je vais tout reprendre, merci cpt Obvious
et ne penses tu pas que te priver de bouffer pendant 3 jours est une très mauvaise choses attardin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
par pitié utilise le peu de neurones que tu possèdes pour essayer de réfléchirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
Odeurdetram
2023-01-12 17:02:01
Le 12 janvier 2023 à 16:59:42 :
tu vas tout reprendre le gros porc combien de fois va t il falloir le repeter il faut changer totalement son alimentation et s'y habituerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
c'est faut, il suffit de faire de l'intermittent fasting et ton corps se régule
je fait que un repas par jour et c'est pas pour autant que je prend 20kg hein
estusflask
2023-01-12 17:02:23
Il n'y a pas de solution miracle pour perdre
T'es pas devenu obèse en 1 mois. Bah dans l'autre sens c'est pareil tu seras pas svelte en 1 mois
Crystal2020
2023-01-12 17:02:33
Le 12 janvier 2023 à 17:02:00 :
Le 12 janvier 2023 à 17:00:46 :
Le 12 janvier 2023 à 16:59:42 :
tu vas tout reprendre le gros porc combien de fois va t il falloir le repeter il faut changer totalement son alimentation et s'y habituerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
Oui en effet si je continue mes mauvaises habitudes je vais tout reprendre, merci cpt Obvious
et ne penses tu pas que te priver de bouffer pendant 3 jours est une très mauvaise choses attardin ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
par pitié utilise le peu de neurones que tu possèdes pour essayer de réfléchirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
Premier low IQ
Analxagore_
2023-01-12 17:02:52
Le 12 janvier 2023 à 17:02:01 :
Le 12 janvier 2023 à 16:59:42 :
tu vas tout reprendre le gros porc combien de fois va t il falloir le repeter il faut changer totalement son alimentation et s'y habituerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png
c'est faut, il suffit de faire de l'intermittent fasting et ton corps se régule
je fait que un repas par jour et c'est pas pour autant que je prend 20kg hein
un repas par jour, mais vous êtes malades 
Crystal2020
2023-01-12 17:03:22
Le 12 janvier 2023 à 17:02:23 :
Il n'y a pas de solution miracle pour perdre
T'es pas devenu obèse en 1 mois. Bah dans l'autre sens c'est pareil tu seras pas svelte en 1 mois
Euh... Si en fait, car je l'ai déjà fait j'étais ancien obèse devenu maigre et ça peut aller très vite
Crystal2020
2023-01-12 17:04:11
Le 12 janvier 2023 à 17:03:50 :
Tu pèses cb l’op
La dernière fois que je me suis pesé j'étais à 120 pour 1m85