Il n'existe AUCUNE SOLUTION a L'ANXIETE

On est d'accord que quand tu tombes dedans t'es absolument finito et il y a plus aucun moyen de t'en sortir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Anxiété généralisée, anxieux en permanence pour tout et n'importe quoi et évidemment ça devient 100 fois pire quand il y a de vrais soucis et vrais challengeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Impossible de dormir, impossible de faire et prendre du plaisir à quoi que ce soit, difficultés à étudier, à interagir avec les autres ecthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Il existe un être humain sur terre, dans l'histoire de l'humanité qui a réussi à trouver la solution ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Go Xanax comme tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Prends un vélo, va en forêt, reconnecte toi à la nature

le sexe

Le 06 septembre 2022 à 15:54:18 :
Go Xanax comme tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Je suis déjà accro aux benzoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Problème c'est trop compliqué d'étudier correctement sous benzos donc je peux pas être en permanence sous benzos + faut faire gaffe à sa prise pour pas finir en HP ou morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

La nature oui

Tu dois jeûner 3 jours, l'angoisse de mort vient des esprits maléfique

Je te comprends

Je me suis mis à la méditation avant de le coucher et ça m'aide énormément
Il faut aussi essayer de se foutre de tout

Parfois mes angoisses reviennent mais elle repartent au bout d'un moment

Le 06 septembre 2022 à 15:58:07 :
Je te comprends

Je me suis mis à la méditation avant de le coucher et ça m'aide énormément
Il faut aussi essayer de se foutre de tout

Parfois mes angoisses reviennent mais elle repartent au bout d'un moment

J'avais essayé la méditation par le passé et en vrai parfois ça calme parfois ça calme pas et ça dépend du niveau d'anxiété aussi, à des niveaux d'anxiété trop élevés c'est parfois insoutenable de méditerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

En vrai ça peut être une aide mais ça règle pas le problème j'ai l'impressionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

+ s'en foutre de tout j'aimerai bien mais j'y arrive pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 15:57:25 :
La nature oui

??? pour quoi foutrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner". Les gens anxieux sont ceux qui se sentent en danger, se perçoivent comme faibles, soit car ils le sont, soit car ils ont vécu des évènements où ils étaient réellement impuissants, le monde devient donc capable de les submerger à tout instant, car ils sont sans défense. La solution? Se renforcer, physiquement et psychiquement pour se sentir comme un prédateur et non une proie.

Je fait de l'anxiété depuis le college,15 ans plus tard je suis toujours hard stuck dans cette merde.

Impossible de realiser mes projets, de sociabiliser, j'ai l'impression de rever la vie que je pourrais avoir en etant reveillé dans un cauchemar.

Trop peur pour en parler a me sproches nonobstant...

Le 06 septembre 2022 à 16:01:39 :
Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner". Les gens anxieux sont ceux qui se sentent en danger, se perçoivent comme faibles, soit car ils le sont, soit car ils ont vécu des évènements où ils étaient réellement impuissants, le monde devient donc capable de les submerger à tout instant, car ils sont sans défense. La solution? Se renforcer, physiquement et psychiquement pour se sentir comme un prédateur et non une proie.

ok et concrètement je fais quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:02:33 :

Le 06 septembre 2022 à 16:01:39 :
Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner". Les gens anxieux sont ceux qui se sentent en danger, se perçoivent comme faibles, soit car ils le sont, soit car ils ont vécu des évènements où ils étaient réellement impuissants, le monde devient donc capable de les submerger à tout instant, car ils sont sans défense. La solution? Se renforcer, physiquement et psychiquement pour se sentir comme un prédateur et non une proie.

ok et concrètement je fais quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Perso c'est le MMA qui m'a beaucoup aidé

Le 06 septembre 2022 à 16:02:33 :

Le 06 septembre 2022 à 16:01:39 :
Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner". Les gens anxieux sont ceux qui se sentent en danger, se perçoivent comme faibles, soit car ils le sont, soit car ils ont vécu des évènements où ils étaient réellement impuissants, le monde devient donc capable de les submerger à tout instant, car ils sont sans défense. La solution? Se renforcer, physiquement et psychiquement pour se sentir comme un prédateur et non une proie.

ok et concrètement je fais quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Go muscu et devenir richehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

Le 06 septembre 2022 à 16:03:56 :

Le 06 septembre 2022 à 16:02:33 :

Le 06 septembre 2022 à 16:01:39 :
Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner". Les gens anxieux sont ceux qui se sentent en danger, se perçoivent comme faibles, soit car ils le sont, soit car ils ont vécu des évènements où ils étaient réellement impuissants, le monde devient donc capable de les submerger à tout instant, car ils sont sans défense. La solution? Se renforcer, physiquement et psychiquement pour se sentir comme un prédateur et non une proie.

ok et concrètement je fais quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Go muscu et deviens richehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/3/1593607718-magik.png

Ok je vais go muscu, on va voir si mon anxiété va disparaîtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Devenir riche ça va être difficile vu que je galère dans tout ce que j'entreprends à cause de l'anxiétéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

D'ailleurs même go muscu ça va être compliqué parce qu'il faut bien dormir pour prendre du muscle non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Un bon gros zdar + cbd c'est nickel pour l'anxiété

Le 06 septembre 2022 à 16:03:22 :

Le 06 septembre 2022 à 16:02:33 :

Le 06 septembre 2022 à 16:01:39 :
Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner". Les gens anxieux sont ceux qui se sentent en danger, se perçoivent comme faibles, soit car ils le sont, soit car ils ont vécu des évènements où ils étaient réellement impuissants, le monde devient donc capable de les submerger à tout instant, car ils sont sans défense. La solution? Se renforcer, physiquement et psychiquement pour se sentir comme un prédateur et non une proie.

ok et concrètement je fais quoi ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Perso c'est le MMA qui m'a beaucoup aidé

De quelle manière ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

C'est le fait de faire une activité physique qui t'a aidé ou c'est parce que ça t'a rendu plus robuste et plus fort mentalement ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/35/1/1535326966-sans-titre-1-copie.png

Le 06 septembre 2022 à 16:01:39 :
Au contraire, c'est un des trucs les plus simples à "soigner".