Il y en a ici qui ne mangent qu'un repas par jour ?

Si oui vous êtes en bonne santé ? Et comment physiquement ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Up

Tu veux faire ça pour maigrir ?

3-4 repas par jours si j'en saute un ça va pas j'ai faim

Je fesais ça avant mais c'est quand j'avais pas assez d'argent pour manger a ma faim je le vivais bien mais défois je m'exploser l'estomac du coup je fesais généralement le yoyo

Je fais ça juste parce-que j'ai un train de vie décalé, je bosse de nuit en tant que chauffeur routier et du coup je mange pas la nuit (pas de frigo, pas de micro onde dispo, pas envie de me faire chier)
Je ne mange que le repas du soir du coup. Honnêtement si c'est pour maigrir ça marche pas, j'ai jamais perdu de poids comme ça, par contre je ressens aucune carence, aucun problème, je suis en forme

Oui moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

ça dépend des jours parfois je vais être fatigué + pas de forces etc.
d'autres ça passe tout seul

Le 21 août 2022 à 15:02:13 :
Oui moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

ça dépend des jours parfois je vais être fatigué + pas de forces etc.
d'autres ça passe tout seul

Niveau du poids ca donne quoi ?

Oui moi et mon poids n'a pas bougé mais je suis maigre de basehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/5/1613748907-img-20210219-163322-removebg-preview-1.png

Oui, par procrastination et anorexie mentale ça dépend
Fatigué forcément, et puis ça joue sur le moral

manger 3 fois par jour matin/midi/soir c'est un truc d'occidental hein...rien de dit que c'est obligatoire...plein de peuples ont ou mangent différemment...certain juste 1 fois jour et vivent très bien depuis tjrs comme ca

Oui moi je mange que le soir et parfois je grignote un peu dans la journée pour tenir

Le 21 août 2022 à 15:10:25 :
manger 3 fois par jour matin/midi/soir c'est un truc d'occidental hein...rien de dit que c'est obligatoire...plein de peuples ont ou mangent différemment...certain juste 1 fois jour et vivent très bien depuis tjrs comme ca

Occident > all hein
photo de se qu'on créer les peuples qui mange 1x / jour ?

Par contre comme disent les vdd ça fait pas maigrir, mais par contre tu peux manger ceux que tu veux ça ne fait pas grossir

Si t'as un gros gabarit c'est pas fou tu dois ingérer des quantités colossales en peu de temps

Le 21 août 2022 à 15:15:41 :
Par contre comme disent les vdd ça fait pas maigrir, mais par contre tu peux manger ceux que tu veux ça ne fait pas grossir

Tu peux parfaitement grossir de la sorte mais c'est pas évident suivant ton appétit

Je mange qu'un seul repas par jour car cest le mode de vie le plus sain, manger trop souvent n'est pas naturel ni necessaire, tes ancêtres ne mangeait qu'une fois par jour si ce n'est moins, ainsi le corps a du s'adapter à cela. Par ex ça a été prouvé que le sport après un jeun de 12h ou plus était bénéfique pour la production d'hormones de croissance, hormones qui limitent le vieillissement du corps peu importe ton âge, ce qui paraît cohérent par rapport à ce mode de vie ancestral

C'est mon analyse

Le 21 août 2022 à 15:17:47 :
Je mange qu'un seul repas par jour car cest le mode de vie le plus sain, manger trop souvent n'est pas naturel ni necessaire, tes ancêtres ne mangeait qu'une fois par jour si ce n'est moins, ainsi le corps a du s'adapter à cela. Par ex ça a été prouvé que le sport après un jeun de 12h ou plus était bénéfique pour la production d'hormones de croissance, hormones qui limitent le vieillissement du corps peu importe ton âge, ce qui paraît cohérent par rapport à ce mode de vie ancestral

C'est mon analyse

À mon avis un 16:8 ou un 5/2 est beaucoup moins polémique et plus facile à tenir qui plus est.

Non. J'ai des potes qui le faisait mais idée de merde.

Après j'ai peu d'addictions (pas de clope, pas de grosse note au bar, et les JV c'est surtout chronophage) donc il me reste l'assouvissement de mes fonctions vitales aka bien manger et bien dormir

oui mais c'est parce que je fais un régime
je jeun toute la journée et je me fais un gros repas à 1900 kcal ça me donne le sentiment de bien manger