COMPLEXE PAR MA MAIGREUR : 1m77 pour 65kg

Que faire ?

Go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/6/1515880750-rispcchat.png

bah mange

Le 23 juin 2022 à 23:06:20 :
Go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/6/1515880750-rispcchat.png

Moyen que j'atteigne les 70kg ?

fais une prise de masse

J'etais comme toi il y a quelques années.

Actuellement je suis a 90kg pour 1m85 gonmuscu 5/7

Ta aucune autres solution que de bouffer de plus en plus.

1m85 et 70 kg
Je me mets de plus en plus au sport et mange 2 fois plus

Le 23 juin 2022 à 23:06:54 :

Le 23 juin 2022 à 23:06:20 :
Go muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/6/1515880750-rispcchat.png

Moyen que j'atteigne les 70kg ?

oui mais ça se fais pas comme ça

Le 23 juin 2022 à 23:07:16 :
J'etais comme toi il y a quelques années.

Actuellement je suis a 90kg pour 1m85 gonmuscu 5/7

Ta aucune autres solution que de bouffer de plus en plus.

Tu me donnes de l'espoir kheou

flocon d'avoine lait whey banane chocolat noir.

Tu mix en aumentant l'avoine.

Je suis a 2 shaker par jours de 150g

1m95 pour 68kg ici

t'es à pdc-12, ça va c'est pas non plus horrible
avec l'âge on prend du poids tkt

meme taille 10kg de moins

Le 23 juin 2022 à 23:09:08 :
t'es à pdc-12, ça va c'est pas non plus horrible
avec l'âge on prend du poids tkt

pourtant je me trouve maigre
en sachant que j'ai 21 ans

Le 23 juin 2022 à 23:09:52 :
meme taille 10kg de moins

putain tu fais de l'anorexie mentale ?

Le 23 juin 2022 à 23:10:09 :

Le 23 juin 2022 à 23:09:08 :
t'es à pdc-12, ça va c'est pas non plus horrible
avec l'âge on prend du poids tkt

pourtant je me trouve maigre
en sachant que j'ai 21 ans

photo de ton fameux corps de maigre ?

Le 23 juin 2022 à 23:09:07 :
1m95 pour 68kg ici

Tu manges beaucoup ? t'as un métabolisme rapide ?

je suis sur que l'op a un peu de bidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 23 juin 2022 à 23:11:01 :
je suis sur que l'op a un peu de bidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

ça va, après la c'est le soir donc ça ressort plus normal

le lendemain mon ventre est a nouveau plat

J’étais pareil, mis au sport et toutes sortes d’activités en extérieur je me suis rendu compte que je suis bien plus agile et je progresse plus vite en escalade que la moyenne, cela m’a réconcilié avec le fait d’être « très sec »