Tout m'ennuie

J'en ai marre bordel
Je prends plus aucun plaisir à rien
Tout me saoûle en quelques minutes
Mon docteur dit que c'est une dépression du coup j'ai pris 3 différents AD mais aucun n'a fonctionné
Des kheys déjà passés par là ? Comment reprendre du plaisir ?

J'ai plus de dopamine dans le cerveau j'ai l'impression

Pourtant je me sens pas triste, je suis même plutôt heureux dans ma vie

Faut lire de la philosophie antique et tenter d'appliquer leurs principes, ça m'aide perso

Le 16 juin 2022 à 20:32:48 :
Faut lire de la philosophie antique et tenter d'appliquer leurs principes, ça m'aide perso

Stoïcisme ? J'y connais rien

généralement les gens qui disent ça sont ceux avec qui on se fait le + chierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

jai des moment de vague comme sa
mais j'en ai vraimment marre d'expliquer sa ici sa dois faire la 400iemme la

J'ai pris Sertraline, Vortioxétine et Fluoxétine mais rien n'y fait
Mon docteur me propose de changer de classe d'AD

Le 16 juin 2022 à 20:34:06 :
généralement les gens qui disent ça sont ceux avec qui on se fait le + chierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Pourtant j'ai des amis et au contraire ils me trouvent drôle

Le 16 juin 2022 à 20:34:29 :
jai des moment de vague comme sa
mais j'en ai vraimment marre d'expliquer sa ici sa dois faire la 400iemme la

Explique si ça te dérange pas

je peux avoir des pensées comme ça ou je trouve que rien n'as de sens et je suis juste a fumer des joints seul dans ma chambre en fait c'est même la pluspart du temps

mais je dirais pas que je suis malheureux loin de la j'arrive quand même à avoir des relations sociales faire deux trois petit taff car j'endore ce coté mais dans le fond je suis toujours très cynique

au début c'est extrêmement difficile, parce que même les truc qui te fais plaisir en général, te soule voir tu deviens fénéant a tout, puis en general, tu bouffe bcp et donc tu grossis, bref, tu ne fais plus atention a ton image quoi....

ce qu'il faut c'est casser la routine petit a petit
te vider l'espris deja, fais du velo, voir un peu de marche dans des endrois calme, sans pour autant avoir un point A a B, ni faire croire que tu fais du sport, non juste rouler a ton rytme et marcher comme sa, deja sa te fera du bien, pas direct, mais au bout d'un moment si....

vu que cher toi tu va resacer des mauvaise penser et te faire chier

une fois sa fais......joue a des jeux auquel tu n'aura pas preter atention, sur pc, sur gamepass, sur leshop, bref des jeu FEELGOOD, qui demande pas une grande concentration, juste histoire de reprendre gout au jeu video si sa te plais......

si ta un salaire, fais toi plaisir le week end si t'en a .
voir regarde sur google QUOI faire, mais expret le week end plutot que en semaine, histoire de te bouger le cul, sans pour autant que sa coute cher, MEME SEUL, ta pas besion d'etre a 40 pour aprecier....