Si je bois que de la soupe cette semaine

Y'a moyen que je perde du poids ?
On m'a dit que le sport c'est pas vraiment le plus essentiel.
C'est la nourriture qui compte.

Up

Oui

Le 15 mai 2022 à 14:34:48 :
Oui

Merci khey

Tu vas avoir hyper faim et chier liquide

Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

J'ai pris du poids récemment car j'ai perdu un membre de ma famille.

J'ai pris du poids inconsciemment.

Mais ça me met encore plus mal.

J'aimerais perdre bcp d'un coup et rééquilibrer ensuite.

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Tu vas crever la dalle, ton corps va stocker les graisses et tu vas tout reprendre rapidementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

tu vas perdre du muscle

Tu perdras en charisme.

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Va courir bouboule, y'a pas 36 000 solutionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Tout en supprimant le gras et le sucre, en limitant les féculents et en buvant que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.pngTu vas voir tu vas fondre et te muscler, tu vas enfin pouvoir existerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Les trucs comme Feed, Soylent, Huel, ect..https://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Le 15 mai 2022 à 14:50:41 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Va courir bouboule, y'a pas 36 000 solutionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Tout en supprimant le gras et le sucre, en limitant les féculents et en buvant que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.pngTu vas voir tu vas fondre et te muscler, tu vas enfin pouvoir existerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le coca zéro ça passe ou pas ?
J'aime pas l'eau.

Tu te trompes.

Les go muscu disent que la bouffe fait 90%

Le 15 mai 2022 à 14:50:27 :
Tu perdras en charisme.

Le 15 mai 2022 à 14:52:42 :

Le 15 mai 2022 à 14:50:41 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Va courir bouboule, y'a pas 36 000 solutionshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Tout en supprimant le gras et le sucre, en limitant les féculents et en buvant que de l'eauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.pngTu vas voir tu vas fondre et te muscler, tu vas enfin pouvoir existerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le coca zéro ça passe ou pas ?
J'aime pas l'eau.

Tu te trompes.

Les go muscu disent que la bouffe fait 90%

Le mieux reste toujours et encore la flottehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474721163-risitas679.png

Au lieu de payé 2 euros ton coca, prends pour 1 euros une Evianhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474721163-risitas679.png

Le 15 mai 2022 à 14:51:12 :

Le 15 mai 2022 à 14:49:11 :

Le 15 mai 2022 à 14:46:46 :

Le 15 mai 2022 à 14:44:58 :
Le problème c est quand tu vas reprendre une alimentation normale après,tu risques de reprendre du poids vu la frustration accumulée

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1484264625-risitas-this.png

Go shakers de remplacements de repas (c'est un truc végan pour ma part) et j'ai tenu déjà plusieurs fois, 1 semaine, avec des pertes de poids hallucinanteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/34/5/1598012204-bladee-smile.png

Je connais les shakers mais pas ces repas de substitution.
C'est quoi ?

Les trucs comme Feed, Soylent, Huel, ect..https://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

T'achètes ça ou !?
J'adore la bouffe vegan en plus. No Fake.
Tu m'apprends un truc là.

Le coca zéro ça passe ou pas ?
J'aime pas l'eau.

Tu te fous de ma gueule ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Les go muscu disent que la bouffe fait 90%

La nutrision est plus importante que le sport oui mais mêler les deux est le résultat le plus efficace, déjà pour pouvoir continuer à manger un minimum ce que l'on aime, garder une bonne peau, éviter la perte de musce etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Le 15 mai 2022 à 14:56:39 :

Le coca zéro ça passe ou pas ?
J'aime pas l'eau.

Tu te fous de ma gueule ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Les go muscu disent que la bouffe fait 90%

La nutrision est plus importante que le sport oui mais mêler les deux est le résultat le plus efficace, déjà pour pouvoir continuer à manger un minimum ce que l'on aime, garder une bonne peau, éviter la perte de musce etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/3/1611142717-ahiahitavu.png

Combien d'eau par jour ?
Pourquoi les féculents c pas bien ? Jamais compris.