avoir un tapis de course = bon plan ?

J'aimerais faire de l'exercice mais j'ai pas envie de sortir, c'est pas mal non ?

Quitte à acheter ce genre de matériel, prend plutôt un vélo d'appartement

Le 04 mai 2022 à 17:05:31 :
Quitte à acheter ce genre de matériel, prend plutôt un vélo d'appartement

Pourquoi le vélo c'est mieux ?

Meilleur pour les articulations (important si tu compte l'utiliser régulièrement). Plus facile à ranger et transporter. Moins bruyant si tu as des voisins ou que tu compte te divertir en faisant du sport.

Une corde à sauter à 2 euros est plus éfficace pour ton cardio. En revanche faudra apprendre à sauter comme un boxeur, à savoir sur la pointe des pieds pour éviter de faire trop de bruit.

choisis ce que tu préfère faire entre marcher, courir, faire de l'aviron, faire du vélo, sauter à la corde...l'intérêt de faire chez soi est qu'on peut mater un film, forumer en même temps...je fais ma muscu 1h/jours comme ca et ca passe crème

Le 04 mai 2022 à 17:33:33 :
Une corde à sauter à 2 euros est plus éfficace pour ton cardio. En revanche faudra apprendre à sauter comme un boxeur, à savoir sur la pointe des pieds pour éviter de faire trop de bruit.

sautiller sur place sans corde ça fait le même effet non ?

Le 04 mai 2022 à 17:37:00 :

Le 04 mai 2022 à 17:33:33 :
Une corde à sauter à 2 euros est plus éfficace pour ton cardio. En revanche faudra apprendre à sauter comme un boxeur, à savoir sur la pointe des pieds pour éviter de faire trop de bruit.

sautiller sur place sans corde ça fait le même effet non ?

Pas du tout car tes épaules et biceps travaillent énormement avec en plus de développer ta coordination.

home gym ce concept béni des dieux

si tu as du pognon ou si tu achètes en occasion tu as de quoi te faire ta petite salle de sport

sinon tapis de course mécanique vaut mieux pas être en appart, c'est lourd, encombrant et ça fait du bruit, un vélo d'appart pour le cardio c'est suffisant et c'est surtout moins cher

Comment ça "pas envie de sortir" ?

C'est 1000x mieux de prendre l'air pour faire un footing que de rester chez toi sur un tapis de course qui coûte une blinde.

Ridicule, achète des chaussures de running et va courir dehors.

Tu vas en faire 3x puis ne plus l'utiliser + ça va t'encombrer. Franchement go footing

Le 04 mai 2022 à 17:43:05 :
Ridicule, achète des chaussures de running et va courir dehors.

je suis moi même coureur, ça dépend où tu habites et de tes horaires de travail, faire du sport à domicile est une bonne alternative

Le 04 mai 2022 à 17:45:10 :

Le 04 mai 2022 à 17:43:05 :
Ridicule, achète des chaussures de running et va courir dehors.

je suis moi même coureur, ça dépend où tu habites et de tes horaires de travail, faire du sport à domicile est une bonne alternative

C'est quoi le problème avec les horaires ? Ta maman ne t'autorise pas à sortir dehors quand il est trop tard ?

Le 04 mai 2022 à 17:42:39 :
Comment ça "pas envie de sortir" ?

C'est 1000x mieux de prendre l'air pour faire un footing que de rester chez toi sur un tapis de course qui coûte une blinde.

golem

Le 04 mai 2022 à 17:43:05 :
Ridicule, achète des chaussures de running et va courir dehors.

golemz

Arrêtez de détourner la conversation, même si dans le fond vous avez raison et qu'il est préférable de courir dehors.

L'auteur si tu optes pour la corde, je te conseille cela pour débuter : https://rdxsports.com/c10-skipping-ropes/

J'ai essayé une dizaine de corde à sauter et pour un débutant je trouve ça parfait.

Achète un vélo et un hometrainer, tu pourras faire du vélo soit à la maison soit dehors selon ton humeur

Le 04 mai 2022 à 17:50:52 :
Arrêtez de détourner la conversation, même si dans le fond vous avez raison et qu'il est préférable de courir dehors.

L'auteur si tu optes pour la corde, je te conseille cela pour débuter : https://rdxsports.com/c10-skipping-ropes/

J'ai essayé une dizaine de corde à sauter et pour un débutant je trouve ça parfait.

comment t'es censé faire de la corde en intérieur ?

ça coute combien un tapis de course