(élite) Je viens de faire 8 tractions strictes et toi ? :)

Traction stricte = pronation, pouce qui verrouille la barre, bras tendus, corps droit lors de l'élévation, menton qui dépasse la barre, ne pas gesticuler, contrôler la descente et recommencer les bras tendus.
Et 0 est un chiffre, en vérité j'en ai plutôt fait 9.

Je me sens tellement supérieur à mes pairs, à un tel point qu'il me semble que nous ne sommes pas de la même race, du même peuple, du même âge. Les hommes misérables d'aujourd'hui ne savent même pas en faire cinq : grâce à vous je passe pour un surhomme, un être supérieur !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615071324-telecharge.jpg

C'est grâce à une élite physique, morale et intellectuelle que nous changerons l'histoire ! Malheureusement je me sens bien seul, seul aigle entouré de pigeons, lion parmi les hyènes, papillon parmi les vers de terre, homme parmi les singes.

Cléanthe m'envierait, comme vous m'enviez tous et comme les femmes me regardent avec désir et admiration.

Si vous voulez des conseils, je peux vous aider.

d'accord mais est ce que tu es un trap?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

Impossible le record du monde c'est 3

tu fais du street workout ?

C'est rien igo redescend bien vite + supprime

Le 19 avril 2022 à 17:39:26 :
Traction stricte = pronation, pouce qui verrouille la barre, bras tendus, corps droit lors de l'élévation, menton qui dépasse la barre, ne pas gesticuler, contrôler la descente et recommencer les bras tendus.
Et 0 est un chiffre, en vérité j'en ai plutôt fait 9.

Je me sens tellement supérieur à mes pairs, à un tel point qu'il me semble que nous ne sommes pas de la même race, du même peuple, du même âge. Les hommes misérables d'aujourd'hui ne savent même pas en faire cinq : grâce à vous je passe pour un surhomme, un être supérieur !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615071324-telecharge.jpg

C'est grâce à une élite physique, morale et intellectuelle que nous changerons l'histoire ! Malheureusement je me sens bien seul, seul aigle entouré de pigeons, lion parmi les hyènes, papillon parmi les vers de terre, homme parmi les singes.

Cléanthe m'envierait, comme vous m'enviez tous et comme les femmes me regardent avec désir et admiration.

tu pèse combien + taille?

Le 19 avril 2022 à 17:41:41 :
Impossible le record du monde c'est 3

Tu confonds avec les hamburgers.

Le 19 avril 2022 à 17:41:59 :
tu fais du street workout ?

Non, c'est 100% naturel.

Le 19 avril 2022 à 17:41:41 :
Impossible le record du monde c'est 3

Le 19 avril 2022 à 17:41:59 :
tu fais du street workout ?

ca tire à balles réelles bordel

Le 19 avril 2022 à 17:42:45 :

Le 19 avril 2022 à 17:39:26 :
Traction stricte = pronation, pouce qui verrouille la barre, bras tendus, corps droit lors de l'élévation, menton qui dépasse la barre, ne pas gesticuler, contrôler la descente et recommencer les bras tendus.
Et 0 est un chiffre, en vérité j'en ai plutôt fait 9.

Je me sens tellement supérieur à mes pairs, à un tel point qu'il me semble que nous ne sommes pas de la même race, du même peuple, du même âge. Les hommes misérables d'aujourd'hui ne savent même pas en faire cinq : grâce à vous je passe pour un surhomme, un être supérieur !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615071324-telecharge.jpg

C'est grâce à une élite physique, morale et intellectuelle que nous changerons l'histoire ! Malheureusement je me sens bien seul, seul aigle entouré de pigeons, lion parmi les hyènes, papillon parmi les vers de terre, homme parmi les singes.

Cléanthe m'envierait, comme vous m'enviez tous et comme les femmes me regardent avec désir et admiration.

tu pèse combien + taille?

1m87, 78kg mais j'aurais aimé faire un mètre septante. Être petit en taille est un signe de grandeur, l'histoire le prouve; à l'inverse, la grande taille pousse à la médiocrité.

8 c'est bien !

J'en fais 16, mon objectif c'est cinquante

Le 19 avril 2022 à 17:43:15 :

Le 19 avril 2022 à 17:42:45 :

Le 19 avril 2022 à 17:39:26 :
Traction stricte = pronation, pouce qui verrouille la barre, bras tendus, corps droit lors de l'élévation, menton qui dépasse la barre, ne pas gesticuler, contrôler la descente et recommencer les bras tendus.
Et 0 est un chiffre, en vérité j'en ai plutôt fait 9.

Je me sens tellement supérieur à mes pairs, à un tel point qu'il me semble que nous ne sommes pas de la même race, du même peuple, du même âge. Les hommes misérables d'aujourd'hui ne savent même pas en faire cinq : grâce à vous je passe pour un surhomme, un être supérieur !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615071324-telecharge.jpg

C'est grâce à une élite physique, morale et intellectuelle que nous changerons l'histoire ! Malheureusement je me sens bien seul, seul aigle entouré de pigeons, lion parmi les hyènes, papillon parmi les vers de terre, homme parmi les singes.

Cléanthe m'envierait, comme vous m'enviez tous et comme les femmes me regardent avec désir et admiration.

tu pèse combien + taille?

1m87, 78kg.

Bien la crevette ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Temps pour effectuer une traction ?

Le 19 avril 2022 à 17:43:43 :
8 c'est bien !

J'en fais 16, mon objectif c'est cinquante

Impossible, 16 ça doit être le record national. De toute façon c'est facile d'inventer un chiffre, aucune preuve comme d'habitude.

Le 19 avril 2022 à 17:44:33 :
Temps pour effectuer une traction ?

Aucune idée mais je prends mon temps.

Déjà fait 16 propres et une trentaine en dynamique.

Le 19 avril 2022 à 17:47:32 :
Déjà fait 16 propres et une trentaine en dynamique.

Preuve ?

Le 19 avril 2022 à 17:48:09 :

Le 19 avril 2022 à 17:47:32 :
Déjà fait 16 propres et une trentaine en dynamique.

Preuve ?

Rien à prouver. Y a rien d'extraordinaire quand on en fait depuis des années même si j'ai lâché du lest.

ce phasme

malaise bordel