[Photo] un corps en bonne santé
Tout d'abord, sachez que les gros muscles gonflés sont une mode, que ce n'est pas bon pour la santé en fin de compte,et que ça sert juste à vous vendre des poudres et des abonnements aux salles de sports.
Un corps en bonne santé c'est du muscle et 0 graisse.
Pour ce faire, toujours être en léger déficit calorique, faire du sport, ne pas manger delà merde type McDo et ne pas manger de sucre.
Vous pouvez faire des tractions et des pompes pour développer votre musculature si vous êtes un phasme mais si vous êtes déjà musclé, continuer faire du sport cardio ( oubliez la muscu ) et quelques tractions pour vérifier que vous avez toujours la même force.
Voilà le mien :
Pas un poil de gras, on voit bien mes muscles mais c'est naturel, pas de prots, pas de fonte etc...
Les femmes choisissent le partenaire en meilleure santé possible ( dans une relation saine 
) pour avoir des enfants.
La minceur est associé à la bonne santé, mais uniquement si vous avez de la force et une musculature développée.
Voilà je sais que les go muscus convaincus par les coachs de salle etc diront : phasme : mais en attendant j'ai autant voir plus de force que vous et j'ai l'agilité et la rapidité en prime.
En plus de n'avoir 0 gras dans les artères.
Le 02 décembre 2021 à 12:46:52 :
La minceur est associé à la bonne santé, mais uniquement si vous avez de la force et une musculature développée.
Voilà je sais que les go muscus convaincus par les coachs de salle etc diront : phasme : mais en attendant j'ai autant voir plus de force que vous et j'ai l'agilité et la rapidité en prime.
En plus de n'avoir 0 gras dans les artères.
Le taux de connerie par ligne est digne d'un Jemiscore bordel
Manque plus que la mitraillette à 20% et on est bon
Le 02 décembre 2021 à 12:49:47 :
Le 02 décembre 2021 à 12:46:52 :
La minceur est associé à la bonne santé, mais uniquement si vous avez de la force et une musculature développée.
Voilà je sais que les go muscus convaincus par les coachs de salle etc diront : phasme : mais en attendant j'ai autant voir plus de force que vous et j'ai l'agilité et la rapidité en prime.
En plus de n'avoir 0 gras dans les artères.
Le taux de connerie par ligne est digne d'un Jemiscore bordel
Manque plus que la mitraillette à 20% et on est bon
Dans quel moment de la vie tu es amené à soulever 100kg ?
J'étais boulanger et j'ai fais des métiers très physique sans aucun mal.
Encore une fois les salles de muscu et Tibo inshape vous ont lobotomisé et vous refusez de l'admettre car vous avez dépensé de l'argent pour leur ressembler.
Regarder les gens dans les années 70, yavait personne en mode " homme triangle " comme on en voit aujourd'hui.
Et les gens étaient moins sédentaires.
Suffit de regarder Bruce Lee pour comprendre que j'ai raison
Le 02 décembre 2021 à 12:51:29 :
Non t'as pas de force ni de puissance t'as pas de muscleOui être musclé n'est pas un indicateur de santé
Que tu le veuilles ou non j'en ai
Il faut s'atrophier les muscles maintenant pour avoir de la force ?
Le 02 décembre 2021 à 12:53:11 :
Le 02 décembre 2021 à 12:51:29 :
Non t'as pas de force ni de puissance t'as pas de muscleOui être musclé n'est pas un indicateur de santé
Que tu le veuilles ou non j'en ai
Il faut s'atrophier les muscles maintenant pour avoir de la force ?
s'hypertrophier* bordel
Le 02 décembre 2021 à 12:52:39 :
Le 02 décembre 2021 à 12:49:47 :
Le 02 décembre 2021 à 12:46:52 :
La minceur est associé à la bonne santé, mais uniquement si vous avez de la force et une musculature développée.
Voilà je sais que les go muscus convaincus par les coachs de salle etc diront : phasme : mais en attendant j'ai autant voir plus de force que vous et j'ai l'agilité et la rapidité en prime.
En plus de n'avoir 0 gras dans les artères.
Le taux de connerie par ligne est digne d'un Jemiscore bordel
Manque plus que la mitraillette à 20% et on est bon
Dans quel moment de la vie tu es amené à soulever 100kg ?
J'étais boulanger et j'ai fais des métiers très physique sans aucun mal.
Encore une fois les salles de muscu et Tibo inshape vous ont lobotomisé et vous refusez de l'admettre car vous avez dépensé de l'argent pour leur ressembler.
Regarder les gens dans les années 70, yavait personne en mode " homme triangle " comme on en voit aujourd'hui.
Et les gens étaient moins sédentaires.
Suffit de regarder Bruce Lee pour comprendre que j'ai raison
Raté, je fais de la boxe et soulever 100kg devrait être un prérequis pour faire les métiers manuels car justement, tu es capable de soulever bien plus lourd que la charge quotidienne que tu te tapes, donc tu as moins de risque de te blesser
Autant les sacs de farine et de ciments sont relativement simple à porter car homogène dans leur répartition du poids, autant se taper certaines pièces mécaniques, portes ou fenêtre, c'est une galère pas possible 
Et le gras est totalement naturel, nos ancètres étaient gras, les animaux sont gras, le gras c'est normal, ça protège du froid et d'une partie des agressions de l'environnement naturel
Le 02 décembre 2021 à 12:54:35 :
Le 02 décembre 2021 à 12:53:11 :
Le 02 décembre 2021 à 12:51:29 :
Non t'as pas de force ni de puissance t'as pas de muscleOui être musclé n'est pas un indicateur de santé
Que tu le veuilles ou non j'en ai
Il faut s'atrophier les muscles maintenant pour avoir de la force ?
s'hypertrophier*
Pardon Jean-poids
Le 02 décembre 2021 à 12:56:47 :
Le 02 décembre 2021 à 12:52:39 :
Le 02 décembre 2021 à 12:49:47 :
Le 02 décembre 2021 à 12:46:52 :
La minceur est associé à la bonne santé, mais uniquement si vous avez de la force et une musculature développée.
Voilà je sais que les go muscus convaincus par les coachs de salle etc diront : phasme : mais en attendant j'ai autant voir plus de force que vous et j'ai l'agilité et la rapidité en prime.
En plus de n'avoir 0 gras dans les artères.
Le taux de connerie par ligne est digne d'un Jemiscore bordel
Manque plus que la mitraillette à 20% et on est bon
Dans quel moment de la vie tu es amené à soulever 100kg ?
J'étais boulanger et j'ai fais des métiers très physique sans aucun mal.
Encore une fois les salles de muscu et Tibo inshape vous ont lobotomisé et vous refusez de l'admettre car vous avez dépensé de l'argent pour leur ressembler.
Regarder les gens dans les années 70, yavait personne en mode " homme triangle " comme on en voit aujourd'hui.
Et les gens étaient moins sédentaires.
Suffit de regarder Bruce Lee pour comprendre que j'ai raison
Raté, je fais de la boxe et soulever 100kg devrait être un prérequis pour faire les métiers manuels car justement, tu es capable de soulever bien plus lourd que la charge quotidienne que tu te tapes, donc tu as moins de risque de te blesser
Autant les sacs de farine et de ciments sont relativement simple à porter car homogène dans leur répartition du poids, autant se taper certaines pièces mécaniques, portes ou fenêtre, c'est une galère pas possible
Et le gras est totalement naturel, nos ancètres étaient gras, les animaux sont gras, le gras c'est normal, ça protège du froid et d'une partie des agressions de l'environnement naturel
À l'époque il le faisait et il n'avait pas le physique d'aujourd'hui
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