Ok est d'accord je suis dans la merde si je m'active pas à faire du sport ?

J'ai marché de 14h à 17h30 et ça fait depuis 17h30 que mes jambes sont fatiguées j'ai l'impression qu'elles décèdent de l'intérieur.
En prime je n'ai bu que 60cl d'eau aujourd'hui.

tu as quel age ?

poids et taille l'op

Le 04 novembre 2021 à 01:36:43 :
tu as quel age ?

21 ans

Le 04 novembre 2021 à 01:36:59 :
poids et taille l'op

1m72
82kg

Bah avoir les jambes en compote près 3h30 de marche si t'as pas l'habitude c'est normal.

Après l'impression que tes jambes décèdent de l'intérieur, je ne sais pas...

+ Pour l'eau ça me choque pas, mais évidemment il faut boire plus

Avouez

Le 04 novembre 2021 à 01:39:24 :
Bah avoir les jambes en compote près 3h30 de marche si t'as pas l'habitude c'est normal.

Après l'impression que tes jambes décèdent de l'intérieur, je ne sais pas...

+ Pour l'eau ça me choque pas, mais évidemment il faut boire plus

Une fois j'ai fait un effort tellement intense que j'arrivais si j'étais trop longtemps assis en tailleur je devais déplier les jambes manuellement.
Et c'est venu du jour au lendemain.

T'es éclaté je peux faire ma séance de fonte après 7h de randonnée en montagne et je me considère pas comme un foudre de guerre...

T'as intérêt à te ressaisir Jean-Feignasse

Le 04 novembre 2021 à 01:41:56 :
T'es éclaté je peux faire ma séance de fonte après 7h de randonnée en montagne et je me considère pas comme un foudre de guerre...

T'as intérêt à te ressaisir Jean-Feignasse

Je vais me reprendre mais je commence à me demander si je devrais pas demander au docteur de m'osculter pour voir si j'ai pas un truc plus grave quand je ferais le vaccin de la grippe.

Up

Pas d'autres avis ? Je devrais consulter ?

putain fait quelque chose ou tu mourrera avant la retraite

Le 04 novembre 2021 à 01:57:35 :
putain fait quelque chose ou tu mourrera avant la retraite

Mais je vais bouger tkt
Mais je vais consulter pour mes jambes ou pas ?

Boos khey ton corps en a besoin

Bois*

Le 04 novembre 2021 à 01:37:22 :

Le 04 novembre 2021 à 01:36:43 :
tu as quel age ?

21 ans

Le 04 novembre 2021 à 01:36:59 :
poids et taille l'op

1m72
82kg

La prochaine fois, mets toi en boule. Tu auras moins mal aux jambes !!!

Le 04 novembre 2021 à 02:00:31 :
Boos khey ton corps en a besoin

Mais je marche au moins 2h par jour et mes jambes vont pas mieux.

Le 04 novembre 2021 à 02:00:42 :
Bois*

Ah ok
Oui je vais acheter des packs d'eau et en boire 2 bouteilles par jour.
Ça va me forcer à boire 3 litres d'eau.

Je ferais des updates.
Et je vais m'acheter Just Dance que je commence lundi.

Je ferais poids hebdomadairement sur ce topic.
Je vais commencer par 30 minutes par jour et si mes jambes vont mieux 1h sinon go docteur.