Le MYTHE du petit déjeuner,le "REPAS le plus IMPORTANT" !

On en parle ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Les no-brain qui te sortent que le pti-dej est super importanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
De 1,manger le matin=digerer dés le matin donc fatiguehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
De 2,manger du sucre rapide la matin comme la plupart des idiots=fatigue a cause de la glycémiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Manger beaucoup le soir est bien plus logique car certes,on va se fatuguer,mais bon osef vu que apres on dorthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Tu sors de 8h sans manger ni boire donc oui c'est un repas important.

Manger beaucoup le soir est bien plus logique car certes,on va se fatuguer,mais bon osef vu que apres on dorthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png comme ça tu stockes tout le gras vu que seul ton métabolisme basal fonctionne quand tu dors et t'as un taux de glucose au plus bas toute la matinée.
Les nutritionnistes le détestent.

Essayez vous meme de manger un tout petit peu le matin voire pas du tout,vous vous sentirez mieux et plus energiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Les indiens font un gros repas le soir et sont bien plus minces que nous..

Le 22 juin 2021 à 22:57:34 :
Manger beaucoup le soir est bien plus logique car certes,on va se fatuguer,mais bon osef vu que apres on dorthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png comme ça tu stockes tout le gras vu que seul ton métabolisme basal fonctionne quand tu dors et t'as un taux de glucose au plus bas toute la matinée.
Les nutritionnistes le détestent.

Je prefere stocker du gras que d'etre crevé toute la matinée.
Et il faut le moins possible modifier la glycémie,donc multiplier les repas est mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

j'ai pas faim le matin

Le 22 juin 2021 à 22:58:08 :
Les indiens font un gros repas le soir et sont bien plus minces que nous..

Normal ils passent leur nuit à dégueuler vu l'hygiène des cuisines de chez eux.

Le 22 juin 2021 à 23:01:27 :

Le 22 juin 2021 à 22:57:34 :
Manger beaucoup le soir est bien plus logique car certes,on va se fatuguer,mais bon osef vu que apres on dorthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png comme ça tu stockes tout le gras vu que seul ton métabolisme basal fonctionne quand tu dors et t'as un taux de glucose au plus bas toute la matinée.
Les nutritionnistes le détestent.

Je prefere stocker du gras que d'etre crevé toute la matinée.
Et il faut le moins possible modifier la glycémie,donc multiplier les repas est mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Fais comme tu veux vieux.

En fait y'a pas de repas + ou - important les low

Moi depuis que je suis gosse, si je mange le matin 2h après j'ai une envie de chier mon gars.... insoutenable vraiment

Le 22 juin 2021 à 23:02:06 :
j'ai pas faim le matin

Ne jamais se forcer et ecouter son corpshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Ca a été debunk un milliard de fois que cette légende vient de Kellogs qui avait commandé des "études" pour vendre leur céréales à une époque ou ca fonctionnait pas.

Le 22 juin 2021 à 23:03:52 :
Ca a été debunk un milliard de fois que cette légende vient de Kellogs qui avait commandé des "études" pour vendre leur céréales à une époque ou ca fonctionnait pas.

Le nombre de fois que je vois cette phrase pourtanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

C'est pour ceux qui se lève tôt l'ahuri
Parce que les gens qui se lèvent à 7h, doivent tenir jusqu'à 12H30 (en travaillant en plus)

Mais je suppose que tu n'es pas concerné

Le 22 juin 2021 à 23:03:52 :
Ca a été debunk un milliard de fois que cette légende vient de Kellogs qui avait commandé des "études" pour vendre leur céréales à une époque ou ca fonctionnait pas.

Source kheyou ? Intéressant, on invente un nouveau repas pour vendre le surplus céréalier/sucre.

Le 22 juin 2021 à 23:05:20 :

Le 22 juin 2021 à 23:03:52 :
Ca a été debunk un milliard de fois que cette lég)réalier/sucre.

bon après c'est important pour les enfants de manger un petit dej (pas des kellogs bien sur )

Le petit déjeuner n’est en effet pas le plus important repas de la journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

nonosbtant quand tu n’es pas un phasme ni un homme soja qui passe sa journée dans un bureau à faire un bullshit job et qui fait donc un travail physique le matin tu manges salé, protéines + lipides, comme un vrai homme et pas un jeun de cuck ou des morceaux de brioches et des tartines full glucideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 22 juin 2021 à 23:04:43 :
C'est pour ceux qui se lève tôt l'ahuri
Parce que les gens qui se lèvent à 7h et ils doivent tenir jusqu'à 12H30 (en travaillant en plus)

Mais je suppose que tu n'es pas concerné

Dans le cas ou tu travailles un gros repas le matin va juste te fatiguerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
En fait c'est l'inverse les gens qui ne travaillent pas peuvent se le permettrent car ils n'ont rien a branlerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Apres oui ca fait du bien d'avoir un truc dans le ventre mais les ptit dej type pain oeuf bacon sont juste contre productifs

Le 22 juin 2021 à 23:05:20 :

Le 22 juin 2021 à 23:03:52 :
Ca a été debunk un milliard de fois que cette légende vient de Kellogs qui avait commandé des "études" pour vendre leur céréales à une époque ou ca fonctionnait pas.

Source kheyou ? Intéressant, on invente un nouveau repas pour vendre le surplus céréalier/sucre.

Un nouveau repas !

Mais n'importe quoi, le petit déjeuner existe depuis toujours, par contre le petit déjeuner sucré est une invention récente dans l'histoire de l'Homme