3500 PUTAIN de calories par jour, 64 kilos :)

6 mois que j'essaye de prendre du poids
J'suis passé de 63 à... à ... 64 bordel de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C'est quoi ce métabolisme de baisé que j'ai sérieux, j'fais que manger toute la putain de journée, j'monte parfois à 4000 calories par jour, dont pas mal de protéine, c'est incompréhensible bordel de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'fais même pas de cardio j'suis assis toute la journée sur ma chaise

2L d'eau par jour

Des tonnes de fruits, de la viande, du poisson, des oeufs, j'avale tout et j'le chie 2h après en quasi intégralitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png
Des fois pour m'amuser j'pèse mon poids avant le repas, après le repas j'ai pas pris plus de 20g

Ce corps qui respecte pas les lois de la physique, ce corps qui a un trou noir en guise d'estomachttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

J'en ai marre de cette vie de merde, j'en ai marre d'être pauvre, moche, gringalet, naturel selectionned, putain de merde les khey c'est quoi nos vies de merde, c'est une blague, on est juste né pour être drôle et spectateur de la vie géniale des autres
PUTAIN DE MERDE C'EST QUAND QUE CA FINI CETTE MERDE

J'EN AI MARREhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

DE PAS BAISER

DE PAS AVOIR UN EURO A METTRE DANS UN VERRE EN TERRASEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
D'AVOIR TELLEMETN MAL AU DOS QUE JE PEUX MEME PAS TRAVAILLER

DE SOUFFRIR DE CHAQUE SECONDE OU J'AI PAS UN OPIACE DANS LE SANG POUR ME FAIRE OUBLIER QUE LA VIE CA PUE LA MERDE QUAND T'ES MOIhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

ARRETEZ LE MASSACRE BORDEL DE DIOUhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png
LES KHEY SERIEUX FAUT QU'ON RECLAME JUSTICE LAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

NOS GENE DE FILS DE P PAS CAPABLE DE DOMINER LA SOCIETE MODERNE DANS LAQUELLE ILS SONT TOMBEShttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

PUTAIN QUELLE BANDE DE VICTIMES ON FAIThttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

La chance, moi je mange un petit pois je prends 10kg

go cure de stéro

Je suis dans la même situation mon khey

J’ai bataillé 5 ans pour passer de 57kg à 60

Perso j'ai beaucoup de mal à prendre du poids aussi, mais si je commence à rien foutre de la journée et à grignoter en permanence, je peux prendre facile 15 kilos en un an. Le secret c'est de toujours avoir un truc à bouffer à portée de main.

fais réviser ta génétique chez ton concessionnaire ent

Le 03 juin 2021 à 12:35:55 :
La chance, moi je mange un petit pois je prends 10kg

J'avoue que je préfère mon cas

Mais j'en ai quand même marre de PAS BAISER PUTAIN DE BONNES FEMMES DE MERDE

CA VOUS FERAIT SI MAL QUE CA D'ECARTER VOS CUISSES SANS QU'ON SOIT UN BG ULTIME

SALOPE TU CROIS QUE J'AI DEMANDE A PAS ËTRE BGhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

J'AI TOUT FAIT
UNDERCUT
SOIN DE LA PEAUhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

BARBEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

MUSCUhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

RIEN A FAIRE LA P VEUT TOUJOURS PAS ME SUCERhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 03 juin 2021 à 12:37:45 :
Je suis dans la même situation mon khey

Enfin sans l'extrême bien sûr je vie normalement

Le 03 juin 2021 à 12:37:49 :
J’ai bataillé 5 ans pour passer de 57kg à 60

J'te comprend tellement kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Voir tous ses potes du lycée prendre 20 kilos alors que nous on fait juste 2 kilos de plus par rapport à la secondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Arrête de boire autant ça draine

Mange de la viande rouge

Inclus des aliments riche style beurre de cacahuètes typiquement milkshake banane/beurre de cacahuète/avoine/chocolat deux fois par jour t’est sur de prendre de la masse

Les protéines c'est le plus dur a transformer ça consomme pas mal de calories pour être assimilées

on échange ?

Tu fais de la muscu ?
Ton âge ?

Le 03 juin 2021 à 12:39:28 :
Arrête de boire autant ça draine

Mange de la viande rouge

Inclus des aliments riche style beurre de cacahuètes typiquement milkshake banane/beurre de cacahuète/avoine/chocolat deux fois par jour t’est sur de prendre de la masse

J'bouffe que de la cote de beouf et de l'entrecote en viande

plus rouge tu peux pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 03 juin 2021 à 12:39:28 :
Arrête de boire autant ça draine

Mange de la viande rouge

Inclus des aliments riche style beurre de cacahuètes typiquement milkshake banane/beurre de cacahuète/avoine/chocolat deux fois par jour t’est sur de prendre de la masse

Ah ouais le beurre de cacahuète ça me fait grossir aussi, c'est ultra efficace

Hyperthyroidie ? Si tu fais vraiment ça depuis 6 mois, pose toi des questions

Bienvenu au club, je suis passé de presque 58 à 55 en deux jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/28/5/1531477289-reimupomme.png

Le 03 juin 2021 à 12:40:24 :
Tu fais de la muscu ?
Ton âge ?

J'en fais un peu, genre des séance de 30 minutes
21https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png