Venez ici les go muscu

Je vais me remettre un peu à la muscu mais il me faudrait des haltères pas trop encombrant ça me casse les couilles les haltères avec disques du coup je pensais m'orienter vers des haltères en plastique , mais j'en vois pas au dessus de 10kg ça existe ou pas ? Ou une alternative qui prend pas trop de placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Trop tard le summerfags t’aura aucune shape cette été

Le 05 juin 2021 à 07:28:19 :
Trop tard le summerfags t’aura aucune shape cette été

Je m'en fou de ça c'est pour retrouver un corps correct après avoir été alité de force pendant plusieurs moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

je sais pas, achète des bidons d'eau de 20 litres l'autiste

https://www.amazon.fr/PROIRON-Halt%C3%A8res-n%C3%A9opr%C3%A8ne-Paire-dhalt%C3%A8res/dp/B01C9OCOX0/ref=mp_s_a_1_2_sspa?dchild=1&keywords=halteres+plastique&qid=1622871017&sr=8-2-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExTU1LUE1ZQU9aVDVWJmVuY3J5cHRlZElkPUEwOTU2NzE1MTZHNzZCSUNIMUFMUSZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwNDQxMzMzMVRXWEpaWFYxVzFTWSZ3aWRnZXROYW1lPXNwX3Bob25lX3NlYXJjaF9hdGYmYWN0aW9uPWNsaWNrUmVkaXJlY3QmZG9Ob3RMb2dDbGljaz10cnVl&tag=jeuxvideocom-21

C'est ce genre qu'il me faudrait mais 10kg max ça fait légerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

C'est disque ou rien le cuck, les truc en plastique c'est pour les femmes qui font du yoga.
Il te faut des disques pour pouvoir augmenter le poid que tu soulève régulièrement, sans quoi pas de progrès

go salle de sport

Go kit haltère de 20kg

Le 05 juin 2021 à 07:30:39 :
je sais pas, achète des bidons d'eau de 20 litres l'autiste

Pas pratique pour certains entraînementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

oublie les altères et achète toi une barre en métal + des disques

Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Le 05 juin 2021 à 07:32:57 :
oublie les altères et achète toi une barre en métal + des disques

Non si quand il tend les bras il a les avant bras qui partent sur le côté (me souvient plus du nom) il ne faut surtout pas qu'il prenne une barre. Il risque de se blesser.

Puis de toute façon les études ont montrées que tu travailles mieux à l'haltère qu'à la barre car avec l'haltère tu arrives mieux à isoler le muscle (faire d'abord un bras puis l'autre)

Le 05 juin 2021 à 07:33:59 Charleshenrix a écrit :
Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

un haltère c'est déjà très compact, ça fait quoi 40 cm ?

Le 05 juin 2021 à 07:33:59 :
Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Je t ai dit de te renseigner sur les kit haltères de 20kg...

Le 05 juin 2021 à 07:36:03 :

Le 05 juin 2021 à 07:33:59 Charleshenrix a écrit :
Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

un haltère c'est déjà très compact, ça fait quoi 40 cm ?

Je parle de tous les disques a côté que tu dois avoir , au final ça devient vite encombrant au lieu d'avoir du tout en unhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Le 05 juin 2021 à 07:36:09 :

Le 05 juin 2021 à 07:33:59 :
Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Je t ai dit de te renseigner sur les kit haltères de 20kg...

Je vais voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

pas besoin de go muscu jai une batte et de bons amis

Le 05 juin 2021 à 07:33:59 :
Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

mais tu vis dans une cellule de 9m² pauvre cinglé ?

Le 05 juin 2021 à 07:38:06 :

Le 05 juin 2021 à 07:36:09 :

Le 05 juin 2021 à 07:33:59 :
Ils ont pas trouvé de système d'halteres compact qui prend le moins de place possible tout en pouvant augmenter la charge facilement , quelqu'un devrait se pencher là dessushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

Je t ai dit de te renseigner sur les kit haltères de 20kg...

Je vais voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/22/3/1622601711-1622074290-1494852593-risitas-joint-askp.png

https://www.decathlon.fr/p/kit-halteres-musculation-20-kg-filetees/_/R-p-7449

T'as de la chance il y en a en stock, d'habitude depuis le 1er confinement c est rupture sur rupture.

Le 05 juin 2021 à 07:39:05 :
pas besoin de go muscu jai une batte et de bons amis

???