[puceau] Des astuces pour les oraux devant beaucoup de monde ?

Salut les kheys,
Est ce que les non-desco d'ici aurais des conseils pour mieux gérer le stress quand on fait une présentation oral devants une classe entière.
Pour ma part je déteste ça, c'est vraiment mon points faible.
En général je stress bcp :

je transpirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

la voix qui tremble un peu

et si j'ai du texte je lis ma feuille pour éviter les regards comme un gros puceau...https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476132386-1.png

En sah des conseils ? Genre boire de l'alcool ou prendre du poppers ça marche ?

enfin je bois pas d'alcoolhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476132386-1.png

Imagine les gens en face de toi sur des chiottes, ça aide à relativiser

Le 31 mars 2021 à 14:06:52 aeternitas a écrit :
Imagine les gens en face de toi sur des chiottes, ça aide à relativiser

déjà essayer ça marche pas tu peut pas te concentrer sur ça et faire ton oral en même temps

Conseil à deux balles qui n'a jamais marché.

Le 31 mars 2021 à 14:07:28 atlanteen7 a écrit :
Conseil à deux balles qui n'a jamais marché.

merci

Le 31 mars 2021 à 14:07:28 atlanteen7 a écrit :
Conseil à deux balles qui n'a jamais marché.

Tu proposes quoi le génie ?

1) Ne sois pas trop exigeant envers toi-même, le perfectionnisme peut engendrer du stress

2) Prépare minitueusement ce que tu vas dire lors des premières secondes de ton oral. Ces premières secondes sont celles où tu vas le plus stresser. Donc si tu maîtrises cet instant, ton oral se fera beaucoup plus facilement.

Le 31 mars 2021 à 14:10:44 ]Barrios[ a écrit :
1) Ne sois pas trop exigeant envers toi-même, le perfectionnisme peut engendrer du stress

2) Prépare minitueusement ce que tu vas dire lors des premières secondes de ton oral. Ces premières secondes sont celles où tu vas le plus stresser. Donc si tu maîtrises cet instant, ton oral se fera beaucoup plus facilement.

merci kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476132386-1.png

Quand les 10/10 de la classe te regarde et tu commence à bander devant tout le mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476132386-1.pngmalaise

------------» Phénibutent.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/7/1555206073-image1.png

Moi aussi je déteste ça bordel

Le 31 mars 2021 à 14:12:57 Chiennasse11 a écrit :
Moi aussi je déteste ça bordel

la voix qui tremble limite on a l'impression tu chiale tu connais ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476132386-1.png

Le mieux c'est d'avoir du charisme.

Dis toi que tu es de l'élite de la nation et que tu domines le game.

Le 31 mars 2021 à 14:08:58 aeternitas a écrit :

Le 31 mars 2021 à 14:07:28 atlanteen7 a écrit :
Conseil à deux balles qui n'a jamais marché.

Tu proposes quoi le génie ?

Eviter les oraux au max, et porter ses couilles si on est vraiment obligé. En général moi je galérais 20 secondes et ça allait beaucoup mieux après, donc bon...

Tout le monde s'en fout de ton exposé, les gens te regardent, mais leurs cerveaux est éteint, ça sert à rien de stresser car personne ne se souviendra de ton oral dans la minute qui suit

Le 31 mars 2021 à 14:14:59 ButtersDesu a écrit :
Tout le monde s'en fout de ton exposé, les gens te regardent, mais leurs cerveaux est éteint, ça sert à rien de stresser car personne ne se souviendra de ton oral dans la minute qui suit

c'est pas faux ahi

Le 31 mars 2021 à 14:13:47 Garoulekhey2 a écrit :

Le 31 mars 2021 à 14:12:57 Chiennasse11 a écrit :
Moi aussi je déteste ça bordel

la voix qui tremble limite on a l'impression tu chiale tu connais ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476132386-1.png

Être totalement immobile et fixer le mur du fondhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492518821-jesus52.png

Inspire toi du meilleur d’entre nous, Foutre Humide https://youtu.be/LgXPsZrFWz8

Devant un amphi

Le 31 mars 2021 à 14:16:47 SauceMayoent31 a écrit :
Inspire toi du meilleur d’entre nous, Foutre Humide https://youtu.be/LgXPsZrFWz8

Devant un amphi