Les "hommes" qui font pas 300 pompes par jour

On en talk ou pas?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
c'est la base de toute condition physique, en dessous t'existes pas IRL

J’en fait plus de 100 par semaine seulement

Parlons des tractions aussi

Bon c'est un roll, ça se voit, ça se sent, nonobstant y'a vraiment beaucoup trop d"'homme" qui s'immagine faire de la muscu en répétant inlassablement des exo qu'il maitrise déja beaucoup trop, genre des pompe de base

Le 19 mars 2021 à 15:07:20 kojiguh a écrit :
J’en fait plus de 100 par semaine seulement

Tu fais ça x20 et t'es bon

Le 19 mars 2021 à 15:07:50 Ghost-Wayne a écrit :
Parlons des tractions aussi

Faut une barre de traction, moi je peux pas bien que ça soit mon exo préféré

Les "hommes" qui travaillent l'endurance au lieu de travailler la force et le volumehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Le 19 mars 2021 à 15:08:43 JohnnyGrossbatt a écrit :
Bon c'est un roll, ça se voit, ça se sent, nonobstant y'a vraiment beaucoup trop d"'homme" qui s'immagine faire de la muscu en répétant inlassablement des exo qu'il maitrise déja beaucoup trop, genre des pompe de base

Je suis même pas un go muscu je m'en branle désormais, mais forcé d'avoue que faire 300 pompes par jour t'es un dieu physiquement et mentalement

Le 19 mars 2021 à 15:06:55 EmpereurCthulhu a écrit :
On en talk ou pas?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
c'est la base de toute condition physique, en dessous t'existes pas IRL

C'est faux mais savoir faire autant de pompes malgré que ce soit purement physique et t'un gros bonus pour la vie que tu vas mené

Le 19 mars 2021 à 15:10:19 EmpereurCthulhu a écrit :

Le 19 mars 2021 à 15:08:43 JohnnyGrossbatt a écrit :
Bon c'est un roll, ça se voit, ça se sent, nonobstant y'a vraiment beaucoup trop d"'homme" qui s'immagine faire de la muscu en répétant inlassablement des exo qu'il maitrise déja beaucoup trop, genre des pompe de base

Je suis même pas un go muscu je m'en branle désormais, mais forcé d'avoue que faire 300 pompes par jour t'es un dieu physiquement et mentalement

300 pompes par jour c'est l'inutilité meme, si t'arrive a taper des séries de 100 il serais largement temps de passer a un exo plus dure

celui qui encule je le feed

50 le matin 50 le soir

la base

mais effectivement je suis loin des 300

Jour de sport 100 Sauts + 100 Haltères + 100 Abdos X3

Jour De Repos 100 Abdos X3

Petit programme maison OKLM,pas besoin d'être un bourrin qui fait du No Pain No Gain avec le t-shirt à la salle.

Mon record est de 301https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501186981-risimixbestreup.png

Le 19 mars 2021 à 15:06:55 EmpereurCthulhu a écrit :
On en talk ou pas?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png
c'est la base de toute condition physique, en dessous t'existes pas IRL

Complètement d'accord

C'est pareil pour les "hommes" qui ne savent pas monter à chevalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1485024367-1484068120.png

Le 19 mars 2021 à 15:11:54 JohnnyGrossbatt a écrit :

Le 19 mars 2021 à 15:10:19 EmpereurCthulhu a écrit :

Le 19 mars 2021 à 15:08:43 JohnnyGrossbatt a écrit :
Bon c'est un roll, ça se voit, ça se sent, nonobstant y'a vraiment beaucoup trop d"'homme" qui s'immagine faire de la muscu en répétant inlassablement des exo qu'il maitrise déja beaucoup trop, genre des pompe de base

Je suis même pas un go muscu je m'en branle désormais, mais forcé d'avoue que faire 300 pompes par jour t'es un dieu physiquement et mentalement

300 pompes par jour c'est l'inutilité meme, si t'arrive a taper des séries de 100 il serais largement temps de passer a un exo plus dure

C'est pas une question de challenge mais de condition physique stable

Je fais 1 pompe (grand max) espacé tous les 2 semaines.

Le 19 mars 2021 à 15:13:43 korololooo a écrit :
50 le matin 50 le soir

la base

mais effectivement je suis loin des 300

Après quand on taff et tout je comprends c'est compliqué de puer la transpi au taff
mais genre fais 150 le matin et 150 le soir, avec une douche à chaque fois large possible

Ne pas faire du powerlifting + courir un marathon tous les jours en 2021 bordel...https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

C'est casse pied et ça ne demande aucune technique, c'est pas vraiment challengeanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/4/1570729310-chateussoulunettescostume.jpg