7h de sommeil, c'est suffisant ?
AutumnFalls2000
2021-03-06 16:24:37
pour être en bonne santé, bonne progression muscu et attention en cours ?
Gayduforum-
2021-03-06 16:25:11
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
AutumnFalls2000
2021-03-06 16:25:45
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Sex-DRUGS-RnR
2021-03-06 16:26:27
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Dors plus alors, nous n'avons pas forcément les mêmes besoins.
Cisblanc
2021-03-06 16:27:22
Ça dépend de ta personne, quand tu mets pas de réveil tu te réveilles au bout de combien de temps ?
AutumnFalls2000
2021-03-06 16:28:13
Le 06 mars 2021 à 16:26:27 Sex-DRUGS-RnR a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Dors plus alors, nous n'avons pas forcément les mêmes besoins.
mais j'ai "pas le temps"
je suis h24 fatigué en dormant 8h, 10h, 6h ça commence à me souler
sosa56700
2021-03-06 16:28:13
Le minimum normalement c'est plus 8 heures
dardar1611
2021-03-06 16:28:22
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
la fatigue c'est pas à cause du nombre d'heure de sommeil , si tu passe tes journés assis , tu sera naturellemetn faitugé
JeSuisBarjot
2021-03-06 16:28:42
Ça dépends des gens.
Mais si t’es fatigué c’est peut etre que ça suffit pas
TintinEnCaca
2021-03-06 16:28:53
Si tu te sens fatigué c'est pas assez
Ou alors tu bois trop de café
sosa56700
2021-03-06 16:28:54
Le 06 mars 2021 à 16:28:13 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:26:27 Sex-DRUGS-RnR a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Dors plus alors, nous n'avons pas forcément les mêmes besoins.
mais j'ai "pas le temps"
je suis h24 fatigué en dormant 8h, 10h, 6h ça commence à me souler
Regarde ton alimentation, ton rythme de vie. Essaye de faire moins d'effort si cela ne fonctionne pas..
Macedoine[du]62
2021-03-06 16:29:17
Oui, et 8 h00 sommeil c'est pour être en pleine forme.
ElFisaDePuda
2021-03-06 16:29:18
Le 06 mars 2021 à 16:28:13 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:26:27 Sex-DRUGS-RnR a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Dors plus alors, nous n'avons pas forcément les mêmes besoins.
mais j'ai "pas le temps"
je suis h24 fatigué en dormant 8h, 10h, 6h ça commence à me souler
L'auteur "Je suis fatigué quand je dors 7h, est ce que c'est bon?" On doit vraiment répondre à cette question? 
The_Omnimorph
2021-03-06 16:29:29
Persoent j'ai pas dormi depuis 2 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608213421-ahifruit.png
The_Omnimorph
2021-03-06 16:29:50
Dormir ce truc de golem j'ai mieux à foutre moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/4/1608213421-ahifruit.png
Maitre_Kiwi
2021-03-06 16:30:27
Ça peut être à cause du fap, perso je récupère mieux quand je garde ma semence
AutumnFalls2000
2021-03-06 16:31:15
Le 06 mars 2021 à 16:29:18 ElFisaDePuda a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:28:13 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:26:27 Sex-DRUGS-RnR a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Dors plus alors, nous n'avons pas forcément les mêmes besoins.
mais j'ai "pas le temps"
je suis h24 fatigué en dormant 8h, 10h, 6h ça commence à me souler
L'auteur "Je suis fatigué quand je dors 7h, est ce que c'est bon?" On doit vraiment répondre à cette question?
gros, j'en ai marre
tous les jours je suis dans la boucle, je suis devant mon ordi, j'ouvre mes cours, j'ai tellement envie de dormir en lisant cette merde, je procrastine, je me couche tard, j'essaie de me lever le matin pour travailler--> boucled 
Sex-DRUGS-RnR
2021-03-06 16:32:24
Le 06 mars 2021 à 16:28:13 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:26:27 Sex-DRUGS-RnR a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:25:45 AutumnFalls2000 a écrit :
Le 06 mars 2021 à 16:24:56 dardar1611 a écrit :
oui
le truc c'est que je me sens fatigué, osef ?
j'ai 22ans
Dors plus alors, nous n'avons pas forcément les mêmes besoins.
mais j'ai "pas le temps"
je suis h24 fatigué en dormant 8h, 10h, 6h ça commence à me souler
Bah précise le avant, alors