boit 3L d'eau par jour, et tu manges 300gr de pruneau le matin, 300gr le midi, 300gr le soir.
la chiasse va tout faire sortir de ton corps, il te restera plus qu'a te fourrer un tuyau d'aspirateur dans le cul et tu perdras tes kilos tres facilement.
Le 10 février 2021 à 02:03:38 Elpacino9 a écrit : j'ai poste des photos de moi qui datent de 4 ans, j'ai un rencard la semaine prochaine lundi avec une meuf ultra bonne les kheys.
a votre avis quelle est le meilleur moyen de perdre 20kg en 1 semaine?
Le 10 février 2021 à 02:35:04 HVirguleH a écrit : boit 3L d'eau par jour, et tu manges 300gr de pruneau le matin, 300gr le midi, 300gr le soir.
la chiasse va tout faire sortir de ton corps, il te restera plus qu'a te fourrer un tuyau d'aspirateur dans le cul et tu perdras tes kilos tres facilement.
Ne mange plus un seul gramme de bouffe d'ici là, fais de la marche Et peut-être que tu pourras perdre 10kg et encore
J'ai déjà perdu 5kg en une semaine perso en faisant 35km par jours avec un sac de 15kg sur le dos et en mangeant 2000 calories par jours (J'ai évidemment tout repris rapidement)
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