Mon rythme de vie sain/20

7h réveil
7-8h Petit déjeuner, Netflix, ménage
8-10h Sport, Étirements, Douche (si cardio)
10-13h Travail
13-14h Déjeuner
14-19h Travail
19-22h Dîner, Netflix, ménage, douche
22h dodo

On regarde netflix a 7h, on se sent healthy

Le 05 février 2021 à 06:45:49 VinyIe a écrit :
On regarde netflix a 7h, on se sent healthy

C'est en prenant mon petit dej
Pour digérer avant le sport

https://zupimages.net/up/21/05/rcxj.jpg

https://zupimages.net/up/21/05/5qjy.jpg

Tu m'as donné envie de boire de l'eau

La tristesse de se coucher à 22h bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/5/1526680779-img-2033.jpeg

4h Reveil
4h 5h NBA
5h 6h Meal prep
6h 7h Vélotaf
7h 13h ingé en Dev
13h 13h15 repas
13h15 16h45 ingé en Dev
16h45 17h45 vélotaf
17h45 19h chill
19h 19h30 repas préparé le matin (restes du midi)
19h30 21h télé
21h 4h dodo

La boucle !

En vrai 8/10

Le 05 février 2021 à 06:48:17 Crocrodyl a écrit :
La tristesse de se coucher à 22h bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/5/1526680779-img-2033.jpeg

C'est trop bien, j'ai rien à faire le soir de toute façon

Il fait nuit trop tôt pour faire du sport et je me fais chier devant la tv

Le 05 février 2021 à 06:48:24 RizDeter a écrit :
4h Reveil
4h 5h NBA
5h 6h Meal prep
6h 7h Vélotaf
7h 13h ingé en Dev
13h 13h15 repas
13h15 16h45 ingé en Dev
16h45 17h45 vélotaf
17h45 19h chill
19h 19h30 repas préparé le matin (restes du midi)
19h30 21h télé
21h 4h dodo

La boucle !

C'est propre :oui,:

Par contre 4h ça doit piquer
Et ce qui est con c'est que tu te leves à 4h mais qu'entre 17h45 et 19h tu fous rien

NBA c'est du basket ?

"reveil 7h00"

C'est bien mais il manque un créneau horaire d'apprentissage pour se cultiver.
Ce serait mieux que de ne faire que netflix

Merde, ça existe encore 35h.

Le 05 février 2021 à 06:52:14 Bob_Olmstein a écrit :
Merde, ça existe encore 35h.

Je fais pas 35 mais 37h30, j'ai arrondi à 8h/jour

Le 05 février 2021 à 06:51:27 -Beba55- a écrit :
C'est bien mais il manque un créneau horaire d'apprentissage pour se cultiver.
Ce serait mieux que de ne faire que netflix

Ouais mais c'est chaud à caler, peut être le soir après le dîner mais faut pas que je me couche trop tard

[06:53:52] <Brkheyzh>

Le 05 février 2021 à 06:51:27 -Beba55- a écrit :
C'est bien mais il manque un créneau horaire d'apprentissage pour se cultiver.
Ce serait mieux que de ne faire que netflix

Ouais mais c'est chaud à caler, peut être le soir après le dîner mais faut pas que je me couche trop tard

Ou simplement certains jours lis un livre ou apprends quelque chose à la place de netflix

Le 05 février 2021 à 06:53:15 Brkheyzh a écrit :

Le 05 février 2021 à 06:52:14 Bob_Olmstein a écrit :
Merde, ça existe encore 35h.

Je fais pas 35 mais 37h30, j'ai arrondi à 8h/jour

Je joke, j'ai juste eu un moment de solitude en observant tes horaires de journées et les miennes d'esclaves :D.
Sinon, très bonne hygiène de vie. Mais vu qu'il faut critiquer, il n'y a pas que le corp à prendre en compte, donc peut être ajouter un peu de lecture le soir !

6h réveil
6-7h Petit dej, trading, actualité
7h30-12h Travail
12-13h Cardio/Sport
13-13h30 Douche/Repas rapide
13h30-19h Travail
19-00h Trade, diner, ménage, lecture
00h dodo

Un peu condensé et lobotomique ^^. Mais habitué :p

Le problème de ce forum que j'ai découvert depuis peu est qu'à chaque fois que je prend quelque chose comme étant vrai je découvre un peu ensuite que c'est faux, donc je doute sur les trains de vie de ce topic.

Le 05 février 2021 à 06:58:39 Bob_Olmstein a écrit :
6h réveil
6-7h Petit dej, trading, actualité
7h30-12h Travail
12-13h Cardio/Sport
13-13h30 Douche/Repas rapide
13h30-19h Travail
19-00h Trade, diner, ménage, lecture
00h dodo

Un peu condensé et lobotomique ^^. Mais habitué :p

Si t'as des conseils en trading je prends