Comment moins procrastiner ?
jisouicharli
2021-01-28 03:32:31
Tout est compliqué, tout est devenu un épreuve. J'ai la flemme de tout, même de jouer ou regarder une série (no fake je met "TLOU2" dans ma task list mais j'y joue jamais).
Je parle même pas de faire le ménage, du sport, reviser mes cours (complètement abandonné en L3 d'ailleurs, aucune concentration et j'arrives pas à m'y mettre sauf stress intense des exams).
jisouicharli
2021-01-28 03:33:38
Seul truc qui marche (un peu) c'est le concertahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
La méditation ça peut aider ?
jisouicharli
2021-01-28 03:37:06
Je cherche pas la productivité d'un jean auto-entrepreneur digital nomad ché pas quoi je veux juste être capable de faire ce que j'ai envie et arreter de deprimer parce que j'ai rien fait de ma journéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png
jisouicharli
2021-01-28 03:37:41
Up je sais que certains sont dans le même cas
Scortex
2021-01-28 03:38:01
Arrêter le porn
Jack_Chibrax
2021-01-28 03:39:04
Tu fumes ? Perso j'ai la flemme parce que a part le boulot je suis gaz H24
jisouicharli
2021-01-28 03:39:12
Le 28 janvier 2021 à 03:38:01 Scortex a écrit :
Arrêter le porn
J'ai même pas ce problème
jisouicharli
2021-01-28 03:39:24
Le 28 janvier 2021 à 03:39:04 Jack_Chibrax a écrit :
Tu fumes ? Perso j'ai la flemme parce que a part le boulot je suis gaz H24
Nan
Murano-fb
2021-01-28 03:44:50
Nofap
Méditation
Douche froide
Arreter le sucre
Sport
Dans un premier temps si tu fais ses trucs quotidiennement ce sera déjà un grand pas pour arrêter de procrastiner
jimmythetrain
2021-01-28 03:44:52
Déjà t'as un objectif dans la vie ? un qui te tiens à cœur et pas influencé par l'extérieur 
KyuuKyuura
2021-01-28 03:45:23
Branle toi pas puis quand ta envie de tout casser, bah casse tout ça fais du bien
jisouicharli
2021-01-28 03:46:53
Le 28 janvier 2021 à 03:44:52 jimmythetrain a écrit :
Déjà t'as un objectif dans la vie ? un qui te tiens à cœur et pas influencé par l'extérieur
Non malheureusement
jisouicharli
2021-01-28 03:48:01
Le 28 janvier 2021 à 03:44:50 murano-fb a écrit :
Nofap
Méditation
Douche froide
Arreter le sucre
Sport
Dans un premier temps si tu fais ses trucs quotidiennement ce sera déjà un grand pas pour arrêter de procrastiner
No fap c'est vraiment utile ?
Douches froides j'en faisais, le sucre ça va être dur et c'est hs un leu je trouve, sport dur dur surtout en ce moment
Murano-fb
2021-01-28 03:50:16
Le 28 janvier 2021 à 03:48:01 Jisouicharli a écrit :
Le 28 janvier 2021 à 03:44:50 murano-fb a écrit :
Nofap
Méditation
Douche froide
Arreter le sucre
Sport
Dans un premier temps si tu fais ses trucs quotidiennement ce sera déjà un grand pas pour arrêter de procrastiner
No fap c'est vraiment utile ?
Douches froides j'en faisais, le sucre ça va être dur et c'est hs un leu je trouve, sport dur dur surtout en ce moment
Oui ça évite au cerceau de secréter bêtement de la dopamine. Mais fais pas un no fap complet. Juste branle toi toutes les 2 semaines
jisouicharli
2021-01-28 03:55:14
Le 28 janvier 2021 à 03:50:16 murano-fb a écrit :
Le 28 janvier 2021 à 03:48:01 Jisouicharli a écrit :
Le 28 janvier 2021 à 03:44:50 murano-fb a écrit :
Nofap
Méditation
Douche froide
Arreter le sucre
Sport
Dans un premier temps si tu fais ses trucs quotidiennement ce sera déjà un grand pas pour arrêter de procrastiner
No fap c'est vraiment utile ?
Douches froides j'en faisais, le sucre ça va être dur et c'est hs un leu je trouve, sport dur dur surtout en ce moment
Oui ça évite au cerceau de secréter bêtement de la dopamine. Mais fais pas un no fap complet. Juste branle toi toutes les 2 semaines
Elle dit quoi la science sur ça ?
Electrotektonik
2021-01-28 03:55:24
Nofap
Sport
Manger en quantité généreuse
Manger des aliments qui contiennent beaucoup de vitamines comme les fruits
Se lever à 9h du matin maximum
Electrotektonik
2021-01-28 03:57:36
Pour le sport tu peux faire des exos à domicile qui te font bien bouger et qui sont vraiment utiles hein