LES GROS LARD LA SOLUTION QUI MARCHE

https://youtu.be/tTvLT0OkzHU https://youtu.be/2deD61zcGNo
Jeûner+ te faire plaisir le soir sans dépasser tes calorie tu fond

Up

Comment tu tombes sur ce genre de vidéos de merde espèce de tocard ? Non pcq faut faire des recherches quand même, ça se fait pas par hasard de visionner la vidéo d'un lambda un peu demeuré faut s'investir pour y accéder. Pourquoi tu nous partages ta merde quand 1000 autres vidéos/livres/documentaires sont disponibles sur le sujet ?

Le seul tocard c'est toi abrutis c'est mon coach il a travaillé sont programme pendant 5 ans

Troudballe que tes va esprit fermer trou de balle ouvert

Le 22 janvier 2021 à 11:14:18 Ontentacule a écrit :
Le seul tocard c'est toi abrutis c'est mon coach il a travaillé sont programme pendant 5 ans

Ah autant pour moi, ça doit sûrement être super efficace alors

J'ai mis un témoignage d'élève et il y en a plein

Pour les intéressé pendant le jeune vous n'allez plus avoir faim après quelque jours plus de crise dhyperfagie

Mange une boîte de thon et une banane par jour + 1h de running minimum tous les jours CA c'est vraiment efficace tqt c'est ce qu'a fait Christian Bale pour fondre, ça doit sûrement fonctionner sur tout le monde sans risque

Pour maigrir ça marche forcément.

Mais c'est loin d'être optimal, les macros et compagnie ...

Perso : opération de l'estomac = problème régléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485217621-bloggif-58869da535d7f.png

J'ai fait ça pour perdre, ça marche mais tu perds énormément de muscles, et tu peux avoir des carences d'après ce que j'ai compris
Mais en tout cas pour perdre c'est efficace

Le 22 janvier 2021 à 11:11:52 GrandBagarreur a écrit :
Comment tu tombes sur ce genre de vidéos de merde espèce de tocard ? Non pcq faut faire des recherches quand même, ça se fait pas par hasard de visionner la vidéo d'un lambda un peu demeuré faut s'investir pour y accéder. Pourquoi tu nous partages ta merde quand 1000 autres vidéos/livres/documentaires sont disponibles sur le sujet ?

Tu portes bien ton pseudo, toi!

Mini il en parle lui il fait carrément des jeune de 48h il pert pas de muscle vu qu'il mange toutes c'est calorie en faite

Le 22 janvier 2021 à 11:20:20 GroLarDuForum2E a écrit :
Perso : opération de l'estomac = problème régléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485217621-bloggif-58869da535d7f.png

Tu en es où d'ailleurs ?

L’Omad est très efficace en effet en plus d’être bon pour y’a santé

Grolardfufofo je me suis renseigner dessus tu aura des problème de santé à vie ou tu regrossira quand même slive tu regrossie, et l'autre ou tu fait l'ablation de l'estomac médoc à vie

je le fait depuis 1 an (d'ailleurs je ne peux même plus manger plus d'un repas par jour car ça me dégoute) , j'ai aucun résultat

Déjà fait un jeûne d'une semaine mais c'est complètement con de faire ça pour maigrir. C'est pour se detoxifier avant tout

Le 22 janvier 2021 à 11:21:37 Banana-King2 a écrit :

Le 22 janvier 2021 à 11:20:20 GroLarDuForum2E a écrit :
Perso : opération de l'estomac = problème régléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485217621-bloggif-58869da535d7f.png

Tu en es où d'ailleurs ?

1 an et 5 mois = 53kg de perdus

From 196 to 143

Encore une trentaine de kilos et j'ai atteint mon objectif