Votre VMA ?
tjrhe
2021-01-14 16:27:59
Persoent ———-> 15,5 avec le test demi Cooperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:28:58
Pour les descoenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610638132-e461fda5-3006-4cc1-91a5-d398a70cc76f.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:36:16
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:39:09
Il n’y a que les déchets à cette heure-ci ou bien ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:41:23
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:45:09
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Joqlom
2021-01-14 16:45:59
8,5.
pizyzy
2021-01-14 16:47:17
j'avais 18 au college toutes les meufs avant 8 c'est gros sac
tjrhe
2021-01-14 16:47:57
Le 14 janvier 2021 à 16:45:59 Joqlom a écrit :
8,5.
Le 14 janvier 2021 à 16:46:36 dantyfrissou101 a écrit :
11 ou 12
Il ne faut pas prendre une perf sur 10km par exemple et essayer de l’adapter à ce tableau sinon ça donne des résultats aussi mauvaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
[HUMAIN]GLaDOS
2021-01-14 16:48:07
17,5 la dernière fois que j'ai fait le test, j'ai du un peu baissé 
tjrhe
2021-01-14 16:48:44
Le 14 janvier 2021 à 16:47:17 pizyzy a écrit :
j'avais 18 au college toutes les meufs avant 8 c'est gros sac
Ahi pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Y’avait aussi un migrant qui devait avoir 18 ans (j’étais en 3eme) et qui tapait 20-21 de vmahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:49:22
Le 14 janvier 2021 à 16:48:07 [HUMAIN]GLaDOS a écrit :
17,5 la dernière fois que j'ai fait le test, j'ai du un peu baissé
Bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Tu fais combien sur 10km ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
ivanov_iv
2021-01-14 16:49:55
17 actuellement en convertissant a partir de la VO2max
[HUMAIN]GLaDOS
2021-01-14 16:50:42
Le 14 janvier 2021 à 16:49:22 tjrhe a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 16:48:07 [HUMAIN]GLaDOS a écrit :
17,5 la dernière fois que j'ai fait le test, j'ai du un peu baissé
Bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Tu fais combien sur 10km ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'avais fait la Provence en 52 minutes, sauf que c'était y a genre 5/6 ans, aujourd'hui, je suis essoufflé quand je cours après mon chat. 
Le pire c'est que j'ai même pas pris de poids, je suis une brindille, mais j'ai plus de poumons
Pipou1989
2021-01-14 16:51:29
Le dernier test 17,5 mais je le travaille pas... Il faudrait que je m'y mette sérieusement cette année.
tjrhe
2021-01-14 16:53:33
Le 14 janvier 2021 à 16:50:42 [HUMAIN]GLaDOS a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 16:49:22 tjrhe a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 16:48:07 [HUMAIN]GLaDOS a écrit :
17,5 la dernière fois que j'ai fait le test, j'ai du un peu baissé
Bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Tu fais combien sur 10km ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
J'avais fait la Provence en 52 minutes, sauf que c'était y a genre 5/6 ans, aujourd'hui, je suis essoufflé quand je cours après mon chat.
Le pire c'est que j'ai même pas pris de poids, je suis une brindille, mais j'ai plus de poumons
Putain horrible je ne pourrai pas supporter de perdre autanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
tjrhe
2021-01-14 16:53:56
Le 14 janvier 2021 à 16:51:29 Pipou1989 a écrit :
Le dernier test 17,5 mais je le travaille pas... Il faudrait que je m'y mette sérieusement cette année.
T’as déjà fait de l’athlé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png